Salir con mi médico

Te duele la cabeza o la tripa, tienes fiebre, una diarrea te amarga el día… Puede ser que la dolencia revista poca importancia, pero conviene tratarla para salir de dudas. En la vieja y añorada normalidad, si te ponías malito llamabas o te presentabas en el centro de salud con la tarjeta sanitaria y te daban cita con tu doctor. En fin, si ya te ha tocado salir con algún profesional de la salud o te preguntas qué esperar de una cita con un médico aquí te comparto algunas de las cosas que debes saber al respecto. Mi empleada cada vez que el marido necesita ir al médico(analítica,consulta o prueba),me pide la mañana para luego recuperarla.Cuando le dije un día q no podía puesto q no quedaría nadie en la oficina(el resto somos comerciales y estamos casi siempre en la calle)me amenazó con denunciar puesto tenía derecho a acompañar a su marido y a recuperar sus horas.¿Es correcto? Una de las mejores maneras de obtener el mejor servicio médico posible es ser abierto/a y honesto/a con tu doctor. Salir del closet siempre es una opción personal, pero puede mejorar la calidad del cuidado de salud que recibes de su parte. Hola Mi esposo salir con un hombre con un testiculo años creyendo que tenía varicuseli, pero el médico le mando hacer una ecografía testicular y le salió que tiene un testículo partido, y mi pregunta es: Mi novio hace 2 años ya lo operaron, le extirparon un testiculo, el motivo porque no descendía y le causaba dolor, y creo fue por un ... Ojalá que la luna (poder) salir sin ti. Ojalá que la tierra no te (besar) los pasos. ... Mi madre insiste en que (yo) (ir) al médico. vaya: insiste: request. La enfermera ruega a los pacientes que (esperar) su turno. ... Y le aconsejo que le (12) (explicar) a Pilar lo que usted siente. También le recomiendo que pida una cita con un ... Yo soy médico y estoy de acuerdo con el anónimo que dice que tiene poca gracia. Esto insulta a la inteligencia. Responder Eliminar. Respuestas. Responder. Anónimo 2 de junio de 2013, 13:36. Pues a mi me encanta esta página, me hace pasar muy buenos ratos . Responder Eliminar. Respuestas. Responder. Anónimo 13 de julio de 2013, 23:40. Soy ... Hoy en la mañana tengo cita como mi médico cardiólogo para un chequeo de rutina lo cual me obliga a salir temprano de mi tumba fría para acudir a tiempo a la consulta de mi doctor, razón que no me permite escribir para Uds. mi columna periodística habitual. Condenada por amenazar a un médico: «Vas a salir de aquí en una caja de pino» Desafios de salir con un medico acuerdo con la Alianza para la Salud Natural:. Curiosamente, la decisión del comité de que el beneficio del medicamento supera los riesgos se decidió por un margen de cuatro votos. Salir con un paciente es comprometer la ética salir con tu medico es y abusar de dicho vinculo. Qué va a tener de malo?? Yo salí con mi médico: Es algo tonto, pero un día, antes de empezar a salir, me operó y me quedé muerta en sala de operaciones y por poco me mata el anestecista. Como mi médico se asustó mucho.

Madre

2020.09.23 16:21 Dantam93 Madre

*TAC*TAC*TAC*TAC*, con movimiento preciso de sus dedos, una esbelta figura negra se dibujaba como por arte de magia en el papel. *TAC*TAC*TAC* sus dedos eran ágiles, se movían por el teclado a una velocidad alarmante, siempre llegando a su objetivo con una precisión fría.
"Señor Bustamante, me podría repetir eso último, ¿por favor?"
"Claro, claro." Bustamante se arregla su corbata, dando un poco de aire a su tráquea, que es aplastada por una corbata barata comprada únicamente para aparentar. "El registro de los últimos clientes ha sido todo un éxito, punto, siguiente párrafo. Espero poder reunirnos pronto, coma, y así solucionar los problemas asociados con la plantación, punto final."
"¿Le releo la carta señor?"
"No María, gracias, tengo un poco de afán."
"Como usted desee. Iré a la oficina de correos lo más pronto posible. ¿Necesita alguna otra cosa?"
"Gracias, gracias nos veremos después"
"Hasta mañana señor Bustamante"
María arrancó la hoja de la máquina de escribir, la guardó en un sobre marcado con el nombre de Bustamante y la selló con cera dorada.
Tomó entre sus cosas una chaqueta larga y café un poco grande para su delgado cuerpo, pero le gustaba el espacio. Además, así nadie notaba cuando se robaba algún par de panes o golosinas que Bustamante tenía para la visita.
Salió a la calle y se encaminó a la oficina de correo. Con la mirada siempre adelante, María caminaba determinada. Esta tarde había salido algo más temprano de lo usual, podría llegar a su casa a leer un poco y hacer una comida especial. Después de todo, era su cumpleaños. Mientras sus tacones chocaban con las piedras irregulares del empedrado del centro de la ciudad, pensaba que hubiera podido coger un bus o un taxi, pero el día era soleado y quería disfrutarlo. Por el camino pudo ver muchas personas. Le gustaba mirar a la gente, sus facciones, sus caras, se imaginaba su día, su profesión y la vida que llevaban. Los fines de semana se dedicaba a esta actividad con su hermana. Sonrió, su hermana, no era el más brillante de todos los focos, pero sabía divertirse con ella. Antes podía salir al parque con su hermana casi a diario pero, desde que su madre se enfermó, no había tenido tiempo alguno. Su vida era trabajar y luego llegar a la casa a cuidar de ella. Hacía unos dos años que le habían hecho el diagnóstico: cáncer de seno.
Había sido un arduo proceso, con aproximadamente mil quinientas citas médicas. Todo había comenzado cuando su madre había sentido un pequeño bulto en su seno izquierdo. Al comienzo lo ignoró, sin embargo, con el tiempo su seno había cambiado y se había vuelto como el cuero, o como una naranja. Cuando pudieron conseguir que la viera un médico, ya era un poco tarde, además su madre no quería que le hicieran mucho más. Desde hacía unos años hablaba de encontrarse nuevamente su marido, que había muerto 10 años atrás. Por esta razón decidió irse del consultorio donde la estaban atendiendo, dejando a María pidiendo perdón, roja de la pena y la ira. Desde entonces todo había cambiado: su mamá se había enfermado, cada vez era más delgada y casi no se podía parar de la cama, lo que hacía que se le formarán costras en la espalda. Sin embargo, María tenía amigas que habían sido enfermeras y le habían dado consejos para manejar esta situación. María debía llegar en las tardes después del trabajo, parar a su mama de la cama, darle un baño con agua tibia y mover cada uno de los miembros de su cuerpo.
Esta era la rutina que tenía a María al borde de las lágrimas en las noches, pues se había convertido en madre de dos. Su hermana Cleo era otro trabajo, pues, aunque no era tan dependiente de ella como su madre, tenía algunas cosas difíciles de manejar. Por ejemplo, no sabía distinguir entre su zapato izquierdo o derecho, por lo que todas las mañanas era tarea de María ponerle los zapatos al derecho.
Llegó a la oficina de correo, saludó al encargado de envíos y entregó la carta de Bustamante. Salió nuevamente. No era pico todavía y podría coger un taxi para llegar cómodamente a su casa.
"TAXI" gritó por la calle hasta que el vehículo amarillo paró al frente de ella.
"¿A dónde?" le preguntó el conductor, parecía de 40 o 50 años, con un bigote negro y grueso sobre el labio.
"La carrera octava con veintiuna por favor"
"Claro"
Al subir al taxi sintió una ola de acidez en sus fosas nasales, pensó que todos los pelos de su nariz se habían quemado e inclusive llegó a pensar que su nariz se había perforado. "¿Podría bajar las ventanas? ¡Huele a muerto en este taxi!"
"Sí, lo siento señorita" el conductor bajó todas las ventanas, parecía un poco apenado, María se preguntó si acaso dormía en el taxi, pues vio un cambio de prendas en el puesto de copiloto. De cualquier forma, apestaba por lo que María sacó su larga nariz por fuera de la ventana, intentando huir del desagradable hedor. Fueron 20 minutos de viaje en los que María pensó que se iba a desmayar unas 30 veces. El conductor intentó charlar con ella, pero no podía alejar su nariz del aire fresco, o juraba que iba a morir en ese infernal vehículo de 4 ruedas. Por fin, vislumbró el parque al frente de su casa, pagó rápidamente y se bajó corriendo.
Abrió la puerta de la casa. "¡Hola! ¡Ya estoy en casa!" grito. En el cuarto de arriba se oyeron los pasos de Cleo, pesados, ansiosos, rápidos, como un niño gordo que bajaba a saludar a sus padres, pensando que estos traían dulces para él. "¡Cleotilde, necesito tu ayuda!" Entró a la cocina y buscó el dinero que guardaba en el tarro del arroz.
"Mari, Mari, mamá no está bien" Cleo hablaba asustada.
"¿Qué pasó ahora?"
"No sé, le duele la teta"
"Seno, Cleotilde, ¿qué te he dicho de esas groserías?"
"Perdón Mari, es que le duele mucho, tengo susto"
"¿Es el mismo seno que siempre le duele?"
"Si, pero esta vez es peor"
"Tranquila Cleo, ya subo y la reviso". Como siempre, su placer tendría que esperar, después pediría a Cleo que fuera a la tienda por un ponqué, para que celebraran sus 60 años, ahora tenía que revisar que su madre no estuviera muriendo o peor aún que tuviera que llevarla al hospital.
Subió por las escaleras de madera, que cedían un poco a cada paso que daba. Algunas crujían y otras parecían que se iban a zafar, pero María conocía su casa muy bien y sabía que esto no iba a pasar. Caminó por el corredor del segundo piso hasta la primera puerta. Tocó dos veces con los nudillos y abrió.
"Madre, Cleo me ha dicho que te duele el seno."
"Mija, acércate, quiero decirte algo" María cerró la puerta y se acercó lentamente a su madre. El cuarto en el que estaban era grande, con una cama para dos personas de un buen tamaño en donde, en el medio, reposaba su madre, una pequeña figura encorvada con el pelo plateado y una arruga por cada segundo que había vivido. Su madre debía que tener unos 80 años, nunca había estudiado y había quedado embarazada recién casada. Sin embargo, había tenido una vida feliz. Su esposo, el padre de María había sido el dueño de una pequeña tienda de zapatos y nunca faltó comida en la mesa. María estaba cerca a su madre y de repente sintió una bofetada en la cara. Tuvo que retroceder dos pasos. Su madre apestaba, no era posible, ella misma la había bañado la noche anterior.
"¿Madre qué hiciste? Apestas"
"Mija, creo que ahora si me muero"
"No digas estupideces"
"Se me abrió la teta. Mira" se quitó el camisón que tenía puesto. María ahogó un grito. En donde estaba el seno izquierdo de su madre ahora había un líquido verde claro, espeso, con algunos puntos negros, o rojos, no estaba segura.
"¿Qué te hiciste?"
"María me rascaba y de repente me exploté la teta. Me duele, me duele mucho"
"Espérate, voy a traer algo para limpiarte." Abrió el closet que se encontraba detrás de ella. Sus amigas, las enfermeras, le habían recomendado comprar gasas y guantes, por si acaso tenía que limpiar las heridas de la espalda. Sacó un paquete y se puso los guantes. Cogió una de las gasas y comenzó a limpiar a su mamá. El olor era insoportable, había tenido que retirarse al menos 3 veces mientras limpiaba, solo para poder aguantar un poco. Su madre gritaba, intentaba quitarla con la mano, pero no tenía suficientes fuerzas. Al final logró limpiarlo todo, solo era un pequeño hueco en el costado del seno. Decidió taparlo con algunas de las gasas limpias, lo aseguró con esparadrapo y se quitó los guantes, satisfecha con su trabajo. No había más pus a la vista.
"¿Quieres algo para el dolor?
"Por favor mija, me duele mucho" del mismo closet sacó unas gotas que le habían dado las enfermeras, morfina, esto la calmaría, pero debía tener cuidado de no darle mucho o podría morir ahogada.
"Abre la boca mamá" su madre obediente abrió de par en par los labios, sacó la lengua y esperó por el alivio del frío líquido. María le dio 5 gotas. Guardó el frasco en el clóset y se sentó al lado de su madre. "Ahora si me va a tocar bañarte toda mamá, no te puede dar pena con tus senos, mira lo que pasa por tus bobadas". Su madre parecía atontada, no sabía si era por el dolor o si era por la morfina, pero ahora no le respondería.
Bajó al primer piso, le dio las instrucciones a su hermana para comprar un ponqué de zanahoria, su favorito, y unas velas para celebrar su cumpleaños. Cleo la abrazó y salió corriendo. Mientras tanto María se bañaría. Subió a su cuarto y cerró la puerta. Entró al baño, prendió la ducha, se quitó su ropa y entró. El agua estaba caliente, deliciosa, lo necesitaba después de este día. Cogió su jabón con olor a rosas y se limpió. El olor era delicioso… ¿Lo era? María olió sus manos y solo pudo oler el líquido verde. Nuevamente cogió el jabón y volvió a lavarse de pies a cabeza. Volvió a oler sus manos esperando oler a rosas, pero solo olía a su madre. Una tercera vez cogió el jabón y esta vez se lavó hasta quedar roja. Volvió a oler sus manos. Rosas, por fin. Se tranquilizó. Se lavó el pelo y terminó su baño. Oyó que en el piso de abajo su hermana estaba preparando el ponqué con las velas. María estaba emocionada, hacía un tiempo nadie hacía nada para ella. Se arregló y bajo.
“¡Mari! No tenían ponqué de zanahoria, pero compre de naranja con arequipe. Espero te guste mucho. Eres la mejor hermana mayor de todas. Te quiero.”
“Cleo no te preocupes, la naranja también me gusta. Yo te quiero a ti hermanita” la verdad era que María odiaba la naranja y el arequipe, pero no podía culpar a su hermana. Cleo tenía 20 años menos que ella, sus padres habían tenido un “feliz accidente”. Desde pequeña sabía que Cleo era diferente al resto. Tuvieron que sacarla del colegio porque los profesores decían que era retrasada, pero era la mejor hermana que hubiera podido pedir, siempre alegre, siempre dispuesta a darle un abrazo. Sopló las velas del ponqué y se sirvió un pedazo pequeño, Cleo casi se come la mitad del ponqué, pero María le dio un pedazo un poco más moderado. Después de comer era hora de revisar a mamá. María entró en el cuarto.
“Mamá hay ponqué si quieres. Es mi cumpleaños, no se si te acuerdas” no hubo respuesta. “¿Mamá?” se acercó a la cama de su madre. Por un momento pensó que se había pasado con la morfina, pero el movimiento del pecho de su madre la calmó, aún respiraba. Se acercó un poco más. Nuevamente le tocó retroceder, el hedor de su madre no había mejorado, sintió como penetraba cada uno de los poros de su cuerpo. El olor se mezcló con el sabor del arequipe en su boca, María buscó una caneca para vomitar. Decidió revisar el vendaje improvisado que había hecho, el cual estaba mojado por el líquido verde. Por el momento lo dejaría así y en la mañana llevaría a su madre al hospital. Llamaría a Bustamante y le pediría el permiso.
Salió del cuarto de su madre y llamó a Cleo para dormir. Se despidió con un beso en la frente y se encerró en su cuarto. Se sentía sucia nuevamente, por lo que se metió en la ducha. Sacó un nuevo jabón, este con olor a naranja. Se restregó fuertemente el cuerpo completo, esta vez no olería a su madre. Se olió las manos. Mamá. No era posible. Volvió a lavarse una y otra vez, pero no lograba quitarse el olor de encima, siempre que volvía a llevarse las manos a la cara, olía a su madre. La imagen del seno lleno de pus entraba y salía de su cabeza. Se lavó con fuerza, seguía oliendo. Pensó que tal vez era su madre que estaba apestando toda la casa, después de llevarla al hospital todo mejoraría.
Se acostó. Entre más rápido durmiera, más rápido llegaría al hospital. Cerró los ojos e intentó dormir. Pero el olor penetraba su todo su cuerpo, sentía la suciedad, sentía como si el líquido verde estuviera encima de ella. Abrió los ojos, y no había nada. Se puso dos pedazos de papel en la nariz, pero el olor estaba adentro de ella. No había escapatoria. Abrió las ventanas de su cuarto y prendió las velas de su mesa de noche. Seguía ahí. Pasaron horas y María no había podido conciliar el sueño, cada vez que cerraba los ojos sentía como si de su cuerpo saliera pus y la arropara. Se metió a bañar dos, tres, cuatro veces más, sin éxito alguno. Ya era suficiente. Iba a limpiar a su madre.
Entró en la habitación y prendió la luz. Su madre seguía durmiendo. Quitó las vendas del seno, intentando no despertarla. Estaban húmedas y las botó de inmediato a la basura. Un hilo de líquido verdoso salía del seno de su madre. Cogió un nuevo paquete de gasas y lo tapó. Rápidamente, la gasa se humedeció, por lo que tuvo que poner una nueva, una y otra vez, hasta que se acabaron las gasas del nuevo paquete. Desesperada sacó más gasas, sin embargo, se acabaron otros dos paquetes. No sabía qué hacer, no aguantaba más ese hedor, penetrando su nariz, entrando por su boca, lo saboreaba cada vez que respiraba. Su madre dormía profundamente, parecía que estaba respirando más lento de lo usual, pero María no le puso mucha atención. Toda su atención estaba enfocada en el olor. En un momento de rabia decidió apretar el seno de su madre, lo que hizo que saliera más pus, María maldijo entre dientes, lo limpió nuevamente y para su sorpresa se dio cuenta que ahora salía menos líquido que antes. Volvió a presionar, esta vez con más fuerza el seno de su madre. Una explosión verdosa salió disparada de su madre. María sentía como si hubiera ganado. Lo limpió, pensando que sería la última vez, pero cuando terminó, se dio cuenta que había un resto que seguía saliendo. Apretó con fuerza el seno de su madre una y otra vez, pero seguía saliendo pus. María estaba al borde de las lágrimas, no sabía qué más podría hacer, pero sabía que no podía seguir así.
Entonces tuvo una idea. Se acercó al closet y abrió uno de los cajones. Sus amigas le habían recomendado tener cuchillas, por si debía quitar las costras de la espalda de su madre. Cogió una cuchilla y la admiró, el frío metal brillaba con la luz del cuarto, sin una mancha, perfectamente conservado para los procedimientos médicos. Se acercó a su madre, que no había despertado y acercó su herramienta al seno, al lugar donde el pus la invadía. Sin titubear cortó el seno de su madre, primero un poco, y luego llena de felicidad hizo un trazo tan grande como su puño. Botó la cuchilla lejos y empezó a apretar el seno con fuerza, para sacar cada gota de pus, ya no la molestaría más.
“¿Mari qué haces?” Cleo se encontraba en pijama en la puerta del cuarto.
“¡Cleo! Vete a dormir, estoy ayudando a mamá”
“¿Mari no le ofreciste ponqué a mamá?”
“Si le ofrecí Cleo, pero ahora está dormida, vete a tu cuarto y duerme”
“¿Por qué estás encima de mamá?”
“La estoy ayudando, por favor ve a dormir”
“Déjame despedirme, no pude darle las buenas noches”
“Vete a dormir, mamá está muy cansada”
“Quiero despedirme Mari”
“Cleotilde vete a tu cuarto en este instante, no lo voy a repetir otra vez” Cleo se acercó a María desafiante. Cuando estuvo suficientemente cerca palideció.
“¿A qué huele? ¿Qué es eso rojo en la cama de mamá?”
“¡Vete a dormir!”
“¿Mari que le hiciste a mamá?”
“La estoy ayudando” María se paró de la cama e intentó alejar a Cleo de su madre, pero su hermana era mucho más grande que ella. Se lanzó encima de María intentando llegar a su madre.
“¿Mamá? ¿Estás bien?”
“¡CLEOTILDE VETE A DORMIR YA!”
“Mari quítate que quiero estar con mi mamá” Cleo lanzó a María a un lado, como una muñeca de trapo. Cleo cogió a su mamá, gritando para que reaccionara, pero esta seguía en un sueño profundo. María estaba asustada, no sabía que Cleo la podía tratar así. Mas aún, no sabía que Cleo olía a pus, ahora que estaba cubierta de él. María vio como Cleo comenzaba a supurar por los oídos, la nariz y la boca. No podía ser cierto, parpadeo y seguía viéndolo. Solo había una solución.
“Cleo, tengo que ayudarte a ti también” con un rápido movimiento María cogió la cuchilla del piso, se trepó en la espalda de Cleo y comenzó a apuñalar a Cleo en la cara, en la espalda, en el pecho. Chorros de pus comenzaron a salir de Cleo, como una fuente de líquido verde que nunca acababa. Su hermana peleó por unos minutos, pero se cansó y dejó de pelear. Ahora ambas dormían, y por fin María podría limpiar el desastre que habían hecho.
“Cleo mira lo que hiciste, y ahora adivina a quién le va a tocar limpiar todo esto”.
Se había demorado toda la noche, pero su madre y su hermana estaban impecables. No había pus en ningún lugar de la casa y al fin podría descansar. María salió de su casa. En la entrada los vecinos y un grupo de policías habían salido a visitarla, al fin tendría invitados en su cumpleaños. Los policías decidieron llevarla de paseo en su carro. Mientras unos hombres con batas blancas subieron y llevaron a su mamá y su hermana en otro carro, este más grande y blanco. María estaba tranquila, al fin olía a rosas.
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2020.09.17 22:57 Sespez 2 años viviendo con una Karen, el comienzo de un infierno

Cast: Yo, mi hermano, la Karen, Abuela
Personajes secundarios: Mamá y Papá

Bueno, esta historia es algo bastante larga, trataré de contar los detalles mas importantes y no desviarme tanto.

Cuando mi hermano y yo teníamos 17 años estábamos a punto de empezar la Universidad y estabamos bastante desesperanzados, pues las carreras que queríamos solo se podían estudiar fuera de la ciudad y mis padres no podían costearse estudios foráneos, así que las opciones que nos daban era que mi hermano estudiase Comunicación y yo Arquitectura (como si eso fuese mas barato). mi hermano quería estudiar Letras y yo Artes.
Mi papá tiene dos hermanos, y la Karen en cuestión es su hermana. Karen vivía en la ciudad donde podíamos estudiar nuestro sueño y nos ofreció irnos a vivir con ella, no tendríamos que preocuparnos por comida ni renta, ni nada mas que nuestros propios estudios, habló con nuestros padres y quedó decidido. Presentamos exámen y mi hermano si quedó en la uni pero yo no, asi que el se fue y a mi me ofrecieron irme para tomar cursos de pintura, ya que en mi carrera debes presentar un examen de habilidad ademas del examen de ingreso. Total que no me fui por pasar mas tiempo con un novio que tenia que de todas formas terminé con él un mes después de iniciar los cursos. Lo sé, mis decisiones a esa edad (ya 18) fueron muy malas. Me fui a inicios del año siguiente y tome un curso de 4 meses para volver a presentar el examen (sería en Mayo). Recuerdo que mi relación con mis padres nunca había sido buena y al irme no mejoró. Cuando llegué al depa donde vivia mi tía, mi hermano ya llevaba un semestre cursado y se lo veía bien a mi parecer, pero el infierno comenzó al día siguiente de llegar. Por alguna razón mi hermano se echó un desodorante que a la Karen (asmática) le hacía mal. y me empezó a regañar a mi (mas que regañar, hablar con gritos, reclamos) sin saber si había sido yo.
Mis cursos eran martes y miercoles, asi que el resto de la semana no hacía mucho. Mi hermano tenía clases todos los dias, lo normal. Karen decidió que teníamos que ir a "ayudarla" al trabajo todos los dias sin importar que quisieramos hacer otras actividades. Nosotros nunca lo dudamos, nos convenció de que al ayudarla ella nos ayudabamos nosotros a tener una mejor calidad de vida o alguna mierda por el estilo. Todos los dias, todo el día en mi caso. Había dias que por "ayudarla" salía tarde a mis cursos y llegaba con el tiempo al límite, se lo hacía saber pero me culpaba por no apurarme en el trabajo. Cabe recalcar que era una Godín (trabajadora burocratica) y esa "ayuda" era hacerle todo, desde pasarle impresiones de la copiadora de la oficina, escribirle los oficios, hacerle TODO. Nuestra "paga" era basicamente vivir comodamente, lo que nos había ofrecido hacia meses.
Nosotros nunca nos atrevíamos a decir nuestras inconformidades por dos razones:
Toda nuestra vida sufrimos abuso emocional y psicologico por parte de nuestros padres y físico por parte de nuestro padre. Asi que para poner límites, aprender a decir que no, defendernos y en general ser humanos funcionales, no servíamos.
La otra razon es que si le decíamos a mi tía que algo no nos gustaba nos culpaba por ello, en vez de aceptar que no queríamos ir todos los dias al trabajo como ella nos habia manipulado para creer que era una obligacion, decia que ya que eramos 3 habia que ayudarnos entre todos. Pero esa ayuda entre todos era solo para las cosas que le convenian, o sea, beneficios propios como el trabajo o la casa. Eramos sus sirvientes, si ella quería una hamburguesa a la 1 de la madrugada teníamos que salir a esa hora a algún local abierto y comprarsela, pero para esto nos preguntaba primero si teníamos hambre, y aún si no teníamos tanta teníamos que salir a comprarle. viviamos en una zona algo cara y concurrida de locales de comida y comerciales en general. Tambien barríamos, lavábamos los trastes y, aqui se pone la cosa mas turbia, teníamos que dormirnos a la hora que ella se dormía porque habia una sola cama. Como digo, la zona era cara pero donde rentaba era casa de otra tía que le cobraba barato, y el lugar era muy pequeño. Entonces teníamos que darle masaje TODAS LAS NOCHES para que ella se durmiera, o cantarle, o cosas por el estilo para que la Reina Malvada se sintiera amada, porque era un ser tan vil y asqueroso que todas las personas que se acercaban terminaban alejandose porque no la soportaban, y esto lo viviriamos tiempo después.
Una de esas noches, ella creyó que yo estaba dormido y paso su mano por mi área genital. Yo nunca dije nada. Tiempo despues me enteraría que a mi hermano le hizo lo mismo.

tratare de ser breve desde ahora porque si no me alargaré mucho, solo queria dar una introduccion a cómo era su dinámica de abuso y manipulación.

Mi abuelo murió poco antes de que yo entrara a la Uni en Agosto, y esto hizo estallar la relación de por sí poco estable que tenía Karen con mi papá. Pues un dinero del seguro de vida de mi abuelito que estaba a nombre de Karen mi padre lo tomó con ayuda de mi abuelita para arreglarle su dentadura, que no es nada barato, ésto hizo entrar en colera a la maldita Karen e hizo todo lo posible para hacer quedar mal a mi padre frente a la familia. Mi abuelita se había quedado practicamente sola y, aprovechando que para esas fechas ya nos habiamos mudado a un lugar mas amplio, Karen decidió llevarse a mi abuelita a nuestro nuevo "hogar". Esto significó una nueva etapa en el infierno que era vivir con la idiota. Si bien habiamos accedido a ayudarla con el cuidado de mi abuela, nunca nos imaginamos que nos iba a dejar a cargo tambien de sus citas con el médico, lo cual era un lío porque el proceso de cambio de hospital estaba complicandose por falta de documentos. Tambien me hizo a mi responsable de retirar su pensión, lo cual tambien era un proceso porque ese dinero era de la pensión de mi abuelito y para autenticar su identidad necesitaba registrar sus huellas en el banco, y para colmo sus huellas casi no se leían, asi que para ese entonces yo me encargaba de lo siguiente:
Hacer el café de la mañana, darle un aperitivo previo el desayuno a mi abuelita, poner la mesa, barrer, sacar la basura, calentar el desayuno a mi abuelita, tender la cama de Karen, ayudarla a escoger su vestuario para su nuevo trabajo (ahora ganaba mas pues era subdirectora de otra institución pública), llamarle a su chofer (el cual no era su chofer, era conductor de la institución) para que viniera por ella cada mañana, lavar los trastes de la comida, de la cena, atenderla cuando llegaba del trabajo, hacerle junto a mi hermano sus trabajos, ayudarla en los eventos públicos que hubiera por parte de su trabajo (cargar cosas, participar, ponernos de tapete). Se preguntarán cómo manejaba mis tiempos para cumplirle sus caprichos y cumplir con mi universidad. No lo hacía, mis calificaciones están del asco porque descuide mis estudios y en general mi persona por cumplirle a ella. Mi horario era super random, de que algunos días entraba hasta las 12 y otros ni siquiera tenía clases, por eso podía disponer mas de mí y menos de mi hermano, que tenía un horario estricto de 8 a 2 o 3 de la tarde. No podía hacer actividades por mi cuenta porque la Gorda Malvada necesitaba "mas ayuda" en su nuevo trabajo. Y los masajes obligatorios que cada vez eran menos seguido.
Otro detalle que se me olvidó mencionar fue que ella fumaba marihuana. Mucho, y yo me dejé arrastrar por ese gusto que se convirtió en adicción.
Mi vida era un asco, me veía mal, me sentía mal, mis niveles de ansiedad y depresión estaban al tope, no cumplia con la escuela y me estaba atrasando. En tercer semestre de la carrera reprobé casi todas mis materias, nunca le dije. Sumado a eso el estado mental de la Karen estaba mal, ella siempre fue inestable y nos gritaba, nos decía obscenidades, ofendía a mis padres ahora sus nuevos enemigos cada que podía, a mi hermano le recriminaba haber entrado a un club de teatro porque así tenía menos tiempo para cumplirle sus caprichos. Nos decía que mis padres nunca podrían pagarnos un departamento por lo pobres que son y que cómo podiamos ser tan malagradecidos con la unica persona que nos ayudaba y "amaba" A mi abuela también la trataba así, y lo sigue haciendo. Un día ibamos a ir al cine temprano y nos dijo que la despertaramos, así que nos levantamos muy temprano a dejar la casa limpia, hicimos un poco de ruido aunque tratamos de no hacerlo para respetar su sueño y se levantó hecha un diablo a regañarnos por haberla despertado. Otro día se enojó por no despertarla temprano porque al parecer tenía unas cosas que hacer en la mañana. Cada que se enojaba nos decía que estaría mejor sola, que eramos lo peor de lo peor y que ahora entendía por qué nuestros padres nos trataban así.
Ella sabía del abuso que viviamos con nuestros padres y se aprovechó de nuestra "nobleza" (incapacidad de decir que no) para tenernos de sirvientes. Yo lloraba casi todo el tiempo porque sentía que estaba solo en el mundo, le llamaba a mi mamá por teléfono cada tanto solo para llorar con ella. Me escudaba en la marihuana para olvidarme de esos problemas, pero para los que fuman marihuana saben que estar en un estado mental así y fumar marihuana solo resulta en malas experiencias.
La situación en general era muy mala, llegó un punto en que no sabía si hacer o no algo de cierta forma por miedo a que se enojara. Esa era mi vida, miedo, ansiedad, odio interno, y mucha ira, ansiedad por las bajas calificaciones y sentirme tan mal por no poder mejorar... Estaba mal. Mi hermano tampoco estaba mejor, pero al menos su horario le permitia irse de la casa temprano e inventar cualquier excusa para llegar mas tarde. Nuestro cuarto era un asco, un verdadero asco, que no le deseo a nadie, ni siquiera teníamos camas, dormíamos encima de cojines de sillón cubiertos de sábanas, la Karen nos prometía cada tanto que pronto nos compraría camas, pero nunca lo hacía. Y eso que además del alto sueldo que recibía, se lo habían aumentado.
Ni siquiera teníamos el valor de decirle a mis padres todo esto porque también nos había manipulado para creer que las cosas que sucedían en la casa se quedaban en la casa.
Todo acabó cuando yo tuve el valor, no se de dónde salió, un día simplemente dije "es suficiente" y decidí salirme de ahí, hablé con mi hermano, luego hablamos con nuestros padres, con quienes ya nos habíamos arreglado un poco, y decidieron que podían destinar cierto dinero a un lugar mas o menos bien para vivir, así que sólo faltaba encontrar sitio. Esto fue un problema nuevo, pues no encontrabamos el valor para decirle a la Karen que nos íbamos. Cuando se lo dijimos, hubo discusión y yo solté la sopa, le dije que era una abusiva y nosotros habiamos ido a estudiar, no a ser sus sirvientes. Nos dijo que no podíamos agarrar agua ni comida del refrigerador. Al siguiente día tomé todas mis cosas y me fui a casa de una amiga que me había ofrecido asilo.
A principios de este año conseguimos un nuevo depa, donde viviamos solo nosotros dos, y aunque ha sido un proceso horrible el dejar esos traumas, sobrellevar el PTSD y la adicción a la marihuana y arreglar la relación con nuestros padre, puedo decir que soy muy feliz, por la situación de la pandemia estamos en casa de nuestros padres y las cosas van bien, arreglamos un espacio para tomar clases y hacer tarea, mi gata tuvo gatitos y mi Chochita (asi le digo a mi gatita, es que está rechoncha) me hace la vida muy alegre con sus travesuras y amor, el semestre acaba de iniciar y estoy mas que listo para mejorar mis notas y desempeñarme bien en lo que hago. Tengo el amor de mis padres y mi hermano, mis amigos y no puedo pedir mas. Al final creo que, aunque fue un golpe terriblemente duro, necesitaba pasar por todo eso para ser la persona quien soy ahora, y quien estoy trabajando por ser. Recientemente salí del closet como no binarie y mis padres me apoyan, cosa que nunca habría podido hacer viviendo con Karen pues es una lgbtfóbica de lo peor, diciendo que apoya y es de mente abierta pero teniendo comentarios bien desinformados e ignorantes.
No se que clase de monstruo tuvo que traumatizar a esa asquerosa basura humana para resultar así, pero los traumas solo se superan con voluntad y/o yendo a terapia. Uno mismo se permite situaciones desagradables, y es muy importante aprender a discernir entre lo que quieres en tu vida y lo que no. Espero que nadie pase por nada así, y si lo hacen, que pronto salgan de esa situación porque las personas con derecho son horribles, tenía tiempo viendo videos de Voz de Reddit en Youtube y no había caído en la cuenta de que también fui victima de una persona con derecho.
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2020.09.17 18:43 xSukai Quiero salir de México y tabajar en otro país. Realmente tengo oportunidad?

Estoy seguro que esto se ha preguntado varias veces aquí o muchos tienen la misma duda que yo, pero de verdad no se por dónde empezar y necesito de su ayuda si es que tienen experiencia en el caso. Post algo largo.
Llevo mucho tiempo pensando que quiero salir de este país. Actualmente soy médico general recién titulado y no se si quisiera intentar entrar a una especialidad aquí, hablo Inglés de muy buen nivel, francés decente y estudié unos años japonés, tengo 26 años, no estoy casado ni tengo hijos. Realmente sería muy difícil para mi poder salir de México y encontrar trabajo como médico e incluso hacer una especialidad en otro país? No tengo ni idea de dónde empezar, me gustaría obviamente irme a un país como Canadá, Australia, Francia, Alemania. Constantemente veo adds en fb tipo "trabaja como médico en Alemania", lo cual me parecen solo clickbaits. Tengo la fortuna de ser de una familia de clase media-alta la cuál me pudiera apoyar económicamente para realizar cualquier tipo de trámite necesario más no para mandarme a vivir a otro país y cubrir todas mis necesidades el resto de la vida, así que la idea es irme con un trabajo.
Últimamente han pasado cosas que me hacen inclinarme aún más a la decisión de irme de este país, hace 3 días los "mafiosos" pasaron a extorsionar a un familiar cercano la cual tuvo que dar 200,000 pesos como multa por no "haberse reportado antes" y solo para poder seguir trabajando en su consultorio, además fijaron una cuota mensual, la cual sabemos que si no pagas simplemente te matan y ya. Sentí demasiada impotencia al darme cuenta que en este lugar nunca puedes avanzar de manera honesta.
Por más que me encanta México por muchas cosas, estoy harto de un gobierno incompetente ahora y siempre, de la inseguridad con la que se vive diariamente, la cantidad de extorsiones, asesinatos y secuestros que ya a nadie sorprenden, los salarios que son una mierda y la mediocridad generalizada.
Así que necesito que me orienten si es que hay maneras en las cuales y en mi caso, se pueda emigrar a otro país, no quiero quedarme sentado de brazos cruzado, esperando y que pasen los años mientras todo empeora. Dónde empiezo a buscar ofertas o ver qué requisitos me piden para los trámites? qué me recomiendan hacer? estoy seguro que debo de validar mi título en ese país.. cualquier tipo de ayuda es bienvenida!
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2020.09.11 03:47 EagerKarma932 Guía para el aborto en Venezuela.

Está "guía" recopila mi experiencia para realizar un aborto durante la cuarentena 08/2020.
  1. ¿ Embarazo ? En cualquier farmatodo puedes obtener pruebas de orina, estás confirman la presencia de una hormona que las mujeres generan durante el embarazo.
Existen también los exámenes de sangre, estos no toman más de 5 minutos y en cuestión de horas sabrás el resultado que siempre será acertado.
1.1 Resultados Si no aparece la segunda linea (durante los 5 minutos que tarda el test en hacerse) el test es negativo.
Si la segunda linea aparece es positivo, así esta sea tenue.
1.2 Ecografía (indispensable) Está servirá para saber el tiempo de gestación y en dónde se estableció el embrión, lo que permitirá continuar con los siguientes pasos.
  1. Preparativos.
Existen distintos tipos de métodos para abortar, algunos más costosos, dolorosos, complejos, duraderos y seguros que otros.
Lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional de la salud para que te ayude a elegir uno que se adapte mejor a tu situación.
En mi experiencia se me presentaron los siguientes métodos.
2.1 Extracción (googlealo)
Esta es un proceso quirúrgico, muy seguro y bastante rápido.
Ya debes tener claro que el aborto en Venezuela es ilegal, así que conseguir esta opción es bastante difícil. El proceso será ambulatorio, en algún consultorio privado.
Si eres de Caracas, plafam es el lugar en el que debes buscar.
Se discreto.
2.2 Cytotec (misoprostol) No te guíes por casi ningún vídeo de Youtube, este es el método que muchas mujeres intentan y puede ser peligroso o en todo caso extremadamente doloroso.
Infórmate de este método en Google, pero debes tener claro que la dosis que utilizarás será distinta según el tiempo de embarazo, busca asesoramiento antes de hacer cualquier estupidez con esas pastillas.
¿Cómo consigo las pastillas? Primero que nada, estás pastillas no son ni de venta libre, ni legales. Ten extremo cuidado con cómo manejas la situación en este punto.
Podrías ser víctima de una estafa si no tienes los cuidados necesarios.
Una simple búsqueda en Google puede bastar, pero, si buscas en MercadoLibre ; escribe "pastilla de emergencia" y llama a los números en las fotos.
(Conozco un caso en el que las pastillas fallaron, 7 semanas de embarazo, 12 pastillas)
  1. Presupuesto.
La extracción podría costarte entre 200/250$ Las pastillas entre 90 y 180 $.
Existen gastos de más, si puedes conseguir al rededor de 300 USD estarás en comodidad para resolver.
3.1 Extras.
Analgésicos y antibióticos. Ciprofloxacina 500mg diclofenac potásico 50mg
El aborto es un proceso doloroso, tú umbral del dolor puede ser alto, pero tendrás que ayudarte de pastillas para manejar el dolor según el método que hayas elegido.
Existe el riesgo de infección por todos los métodos, así que es importante que estos (antibióticos) sean utilizados para la recuperación.
Resalto de nuevo que es importante acudir a un profesional de la salud que te indicará las dosis y cuáles medicamentos utilizar.
Ten en cuenta; alergias y condiciones que puedan complicar el proceso. ....... ........ ........ ....... ....... ...... ...... ........
Experiencia con la extracción:
Es el proceso más rápido, SEGURO y menos doloroso, al llegar al consultorio, lo que más tomó tiempo fue la preparación de los instrumentos.
Al ser aplicada la anestesia local, el dolor puede tardar en aparecer (usar ese tiempo para salir del lugar de manera discreta). Es normal el sangrado (leve) sentir presión y cólicos en el vientre ; Mi pareja lo describe como un cólico menstrual pero de no ser por los analgésicos que se tomo unos minutos antes del proceso y de la anestesia local, el dolor sería insoportable.
El médico ofreció una opción más costosa en la que se le aplicaría anestesia general y estaría dormida durante la intervención.
Nada que no se pueda aguantar. (La recuperación toma 1 o 2 días)
Lo mejor es mantener reposo en cama, IMPORTANTE CAMINAR POCO O EVITARLO POR COMPLETO. el calor en el vientre ayudará mucho con el dolor.
Mantener cerca siempre: analgésicos, toallas y agua. (En caso de sentir extrema debilidad es bueno tener azúcar o algo dulce a la mano).
Ciertamente esta no es ninguna decisión de la que estar orgulloso, sea cual sea la razón por la que estés acá, el embarazo DEBE ser planificado y por encima de todas las cosas DESEADO.
Esta es una experiencia que debe servir para replantearse muchas cosas y más aún concientizar el peso de tus acciones en el mundo.
Cuídate.
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2020.09.02 01:02 solangemate TECNICATURA EN PROGRAMACIÓN UTN (u online)

S.O.S Hola, me presento (? mi nombre es Solange, tengo 22 años y actualmente estoy estudiando medicina en la UBA. Estoy en un momento de mi vida en el que siento que no puedo esperar hasta los 27 o 28 para empezar a ganar lo mío, y convengamos que un médico recién egresado tampoco gana una barbaridad, aunque ame la carrera. Quiero hacer una pausa en medicina, y meterme a la tecnicatura en programación de la UTN para poder tener una base económica, establecerme y luego re tomarla... y tengo muchas dudas con las que quizas me podrían ayudar. He leído muchísimos posts, notas periodísticas, opiniones de amigos de amigos, etc. Las opiniones van desde que no necesitas estar 2 años para laburar de programador y podes hacer cursitos o que la facultad te da buena base para salir y encontrar un buen laburo. En síntesis, mis dudas son las siguientes:
- En caso de que los cursos sirvan... cuales recomiendan?
- Respecto a la tecnicatura, segun su experiencia tuvieron rápida salida laboral? pudieron trabajar de ello mientras estudiaban?
- Qué opinan de hacer la tecnicatura online en teclab, por ejemplo?
- Qué tal los sueldos? sé que empezás con un grado trainee, para luego ser junior, luego semi-senior, senior y así... obviamente me estoy refiriendo a cuanto gana un trainee o jr jeje
Qué les parece mi plan? me siento muy desorientada, en parte me siento bien por la desición pero temo estar cometiendo un error garrafal... y seguir perdiendo el tiempo. Sé que soy joven y todo pero necesito un buen sustento económico y no puedo esperar hasta tener casi 30 mientras hago changas por sueldos bajísimos. No sé si me entienden
De verdad, si llegaron hasta acá agradezco que me hayan leído. Los leo. Have a nice day s2
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2020.08.28 22:31 CristGar Recomendaciones para sanar mi tobillo derecho :(

Buen día, quisiera que me dieran algunas recomendaciones para sanar mi tobillo derecho, hace ya 4 años que me lo torcí mientras corría, fue muy repentino y no puede caminar dos días (solo que al tercer día tuve que salir) pero simplemente dejé que sanara pues no era la primera vez que me pasaba, sin embargo, continué con molestias y fui al médico al año siguiente, quien me recomendó lo básico de siempre; agua tibia y hacer círculos con el pie. A los dos años fuí a una ortopedista alternativa quien me dijo que tenía un esguince, me hizo un masaje con electricidad y cremas jurando que ya había quedado, pero no fue así. Hoy día tengo algunas pulsadas repentinas cuando hace frío, siempre siento como que el talón quisiera tronar y al sobarme se siento como jaló unos tendones, lo más molesto es al correr, ocasionalmente siento dolor la retrocalcanea como si algo la apretara. Ya son varios años, ojalá alguien sepa cual sea mi mejor opción para curar al 100 mi pie. Gracias.
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2020.08.27 19:14 kevinsgreen Casi mato a una persona por haberse metido con mi amiga

Esta es mi historia de venganza, os pongo en situación hace algunos años tenía una amiga a la cual llamaremos Sonia (no es su nombre real) la cual empezó a salir con un chaval que conocía de haberlo visto de fiesta.
Sonia estaba muy feliz ya que ella acababa de salir de una relación y encontrar a alguien que parecía ser mucho mejor persona era un gran paso. Yo me reunía con Sonia constantemente ya que nos conocíamos de años y teníamos un grupo de amigos, ella y yo nos lo contábamos todo así que la conocía lo suficiente como para saber cuándo mentía, empecé a notarla muy cohibida respecto a hablar de cosas de su relación con su nuevo novio con el cual ha ese momento llevaban 3 meses.
Un día en el baño de la casa de un amigo del grupo ella se encontraba ahí sollozando y cuando entré y le pregunté que pasaba vi moretones en su brazo el cual intentó ocultar con la manga de su blusa pero aún así yo ya lo había visto, me pidió que no dijera nada a los demás ya que se armaría un escándalo ya que su novio estaba ahí con el resto de nuestros amigos.
Pasaron los meses y cada vez Sonia se veía más tímida y quedaba menos con nosotros soltandonos excusas baratas como "he quedado con mis padres" (cosa que era improvable ya que no estaban en la provincia) o "tengo hoy muchos análisis médicos".
Pero aunque no quedase con nosotros como grupo ella lograba sacar tiempo después de clases de la uni para hablar conmigo y contarme cómo estaba. Ella no estaba en la mejor condición física y psicológica del mundo, todo lo contrario, había perdido muchísimo peso y cuando le dije un poco enfadado que comiera algo o se iba a morir empezó a llorar.
Me contó que estaba así por qué a su novio no le gustaba que pesara tanto (ella en un principio pesaba 60 kilos y ahora parecía pesar 45 y media 1'55, se notaba mucho la perdida de peso), me explicó que las citas médicas y las reuniones con sus padres eran todo mentira ya que su novio la había manipulado para que no quedase con nosotros, no contento con eso también le agredía físicamente y hacia que pasara hambre durante días por que decía que estaba gorda.
Ella fue valiente en confiar en mí y contarme esto entre llantos le dije que no se preocupase más que yo me iba a encargar de toda esta situación ella me agradeció y me abrazó y se fue.
A los pocos días ella no contestaba a mis mensajes ni a mis llamadas, me empecé a preocupar, hasta que me escribió su novio diciendo que deje de acosar a su novia o iba a demandarme, yo me quedé estupefacto al ver los mensajes y decidí averiguar lo que pasaba.
Al día siguiente fui a la universidad en la que estudiaba Sonia y esperar a que saliera de su clase, ella salió y nos vimos, ella tenía muchos más moretones y una cicatriz en el brazo, le pregunté que pasaba y me explicó la situación actual.
Al llegar a casa después de haber quedado conmigo en la biblioteca hacía unos días, se encontró con su novio sentado en el sofá del piso en el que vivían muy enojado, empezó a decirle que la estaba engañando conmigo y que ella al igual que yo lo íbamos a pagar, ella le intentó explicar que no pasaba nada y fue cuando el empezó a pegarle, ella intentó defenderse y fue cuando el cabreado cogió un cuchillo y la dio un corte muy superficial en el brazo, no le hizo daño pero si la asustó mucho, a tal nivel que ella lo obedeció cuando él le pidió su móvil y que ya no podía volver a quedar conmigo ni con nadie del grupo.
Yo ya me esperaba algo de este estilo, y le dije que vendría conmigo y con nuestro grupo para dar una solución definitiva a este problema, fuimos y nos reunimos con el grupo y les conté todo lo sucedido, ellos fueron muy comprensivos menos la chica con la que yo en ese momento tenía algo como una relación, ella fue algo comprensiva pero sobretodo estaba cabreada y quería matar a ese sujeto, le pedí que se calmara y que pondríamos en juego el plan que yo había tenido en mente.
Fuimos todos a el piso de Sonia, hermanos 3 chicos y dos chicas contando a Sonia, ella abrió y el estaba ahí, mis amigos son más altos que yo y que este sujeto y cuando están cabreados imponen bastante, cuando entramos el nos ve y estaba impactado de vernos ahí, y en ese momento se mostró su verdadera naturaleza, nos dijo que no teníamos derecho de estar ahí y que yo pagaría por acosar a su novia nuevamente y que me iba a matar, yo simplemente me callé y dejé que dijera sus mierdas, Sonia decidió coger sus cosas con mi ayuda ya que no quería seguir viviendo en ese infierno, el nos amenazó y nos dijo que si ella se iba el iba a matarnos a todos y que luego se suicidaría por qué no podía vivir sin su Sonia.
En ese momento saltó mi "pareja" y le dijo con una voz muy autoritaria que lo hiciera si de verdad tenía los huevos.
Sonia termino de recoger todo lo de su propiedad y nos fuimos dejando a el tío ahí.
Sonia se sentía bien de haber salido de ahí y como logro encontrar su móvil empezó a enseñarnos todas las conversaciones que tenía con este sujeto, yo le dije que la primera parte del plan estaba completada, que ahora lo que faltaba era conseguir todo lo necesario para dejarlo en la absoluta mierda.
Gracias a que Sonia tenía las llaves de la casa del piso todavía decidimos coger el ordenador de este sujeto para ver si había algo comprometedor y por lo que se pudo ver el tenía grabaciones que había hecho de Sonia teniendo relación y sin su consentimiento, decidimos llevarnos el ordenador y salir de casa.
Luego después de conseguir todas las evidencias necesarias de que no solo tenía videos de Sonia si no también de más chicas, y fotos comprometedoras y conversaciones que hacían ver que era un completo psicópata logramos hacer una copia de todo y devolver el ordenador al día siguiente sin que él se enterase.
Decidimos contactar con todas las chicas con las que había conversado y todas decidieron ayudar a difundir la mala fama de este chico, y a llamar a su trabajo en el cual era un gerente de una tienda de comestibles. Logramos dejar su reputación por los suelos gracias a las conversaciones y evidencias de que maltrataba, logramos que perdiera su trabajo cuando les enviamos de forma masiva correos electrónicos hacerca de que él era un persona que manchaba el nombre de el local con su presencia.
Habían pasado días y el sujeto quiso reunirse con nosotros para pedirnos perdón personalmente, accedimos pero concretamos en encuentro en un bar cerca de la comisaría de policía por si pasaba algo, el accedió.
Al llegar al sitio el empezó a decir con un tono que se notaba que era claramente mentira que lo sentía y que quería una oportunidad otra vez, se la negamos claramente y fue cuando se abalanzó contra Sonia y me puse en medio bloqueandole, fue cuando empezó la pelea (yo no soy una persona violenta y que tampoco sabe pelear pero cuando se me cruzan los cables no hay quien me pare) el empezó a golpearme repetidas veces y en el momento que me iba a golpear a la cara, me agache para que me diera en la cabeza (tengo la cabeza más dura que una piedra) se dislocó la muñeca debido al golpe y fue cuando cobre venganza, le di una patada en la entrepierna, y fue cuando empecé a dar golpes sin para, llegó la policía y nos detuvo, le explicamos la situación y vieron que el sujeto se están aficiando debido a los repetidos golpes en la cara que le di, llegó el servicio de urgencias y dijeron que estaría bien.
Después de eso y de muchos juicio logramos ganar todos los juicios en un lapso de un año medio y conseguimos que este sujeto fuera a la cárcel por unos 15 años. Esta historia tuvo su fin cuando cumplí los 19, ahora tengo 22, espero que os guste y si queréis más historia solo decirlo.
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2020.08.26 16:01 BaltasarAl-Sarras Primer capítulo de Thelema Blue, Ciencia ficción/fantasía

Saturno 23, 2809
6:00 am
Este planeta es horrendo, y tendré que vivir seis ciclos, —perdón, seis años— aquí. Hubiera preferido la supergravedad de Júpiter, tener que saltar de ciudad en ciudad, o incluso los mares helados de Hvergelmyr. Pero estos miserables tenían que mandarme a Thelema Blue, un planeta negro, de tierra negra, cielos oscuros y en general, una monocromía absurda. Las formas de vida del planeta son de sílice, pero es estúpido. Con la cantidad de carbono que hay aquí, los thelytes bien podrían ser como nosotros. Ahora que tenerme aquí debe ser un privilegio para todos estos incompetentes. Soy la primera astrobióloga que viene de Úrim a esta pocilga. Ya qué carajos. Sólo espero adaptarme rápido a la gravedad.
7:35 am
Lo que es peor todavía, el planeta está lleno de propulsores. Como tardaba mucho en darle la vuelta a su estrella, decidimos que era muy buena idea llenar el planeta de tubos, cañones, y un montón de basura más para empujarlo y acelerar esta roca negra y podrida a la que bautizamos Thelema Blue. Los ingenieros locales tardaron seis años en que las órbitas de los satélites naturales y del planeta se asemejaran a las de la tierra. Claro que fue un desperdicio de tiempo; planetas como Abenbram E y el santuario Vendigroth funcionan con su calendario propio. Incluso Hvergelmyr, un planeta inhóspito y helado de la región de las estrellas escandinavas, adaptó su ciclo de rotación y traslación a un nuevo estilo de vida. Pero no. Los miserables que llegaron a colonizar este planeta tenían que vivir en la tierra. Yo no sé para que salieron de su casa si sólo se iban a estar quejando de todo. Y de paso, la terraformación casi erradicó a la flora y a la fauna local. Me traen a mí para arreglar sus errores. Me prometieron una mansión y me trajeron a un deshuesadero.
10:00 am
Estas autotelenotas son útiles; muchos dicen que es el primer paso para un salto a algo más allá de lo que somos. Los hombres lo llaman transhumanismo, pero a mí me da igual. Sea como sea, es probable que les agarre cariño pronto. Según supe, las desarrollaron hace ya unos ciclos en Vieja Tierra; los científicos preferían mandar sus pensamientos a un almacenamiento local (entiéndase, el cerebro), codificarlos en forma de texto y luego descargarlos para trabajar con los más destacados. Esta tecnología corrige automáticamente ortografía y sintaxis, y permite separar correctamente oraciones con sólo pensarlas: todas nuestras divagaciones son ahora textos dignos de publicación, y podemos acceder a lo que necesitemos con sólo pensar en algunas palabras clave. Como sea, sirven, y gente más simple como yo nos contentamos con hacer diarios en nuestras mentes. Hoy desayunamos mamut (¿cómo saben a qué sabe?) y la Dra. Isabel Montejano, una granadina mucho más alta que yo, me llevó a conocer mis habitaciones. Nada espectacular. Un huevo blanco como los de los cuentos antiguos de Vieja Tierra; en verdad, esperaba algo más creativo, considerando que la Red de Mundos rebasa ya los doscientos cincuenta planetas. Por lo poco que me dijo Isabel, entendí que hay algunos enanos y gnomos que llegaron recientemente; también, separaron a los piromantes de Úrim en una sección que se llama el Barrio de Fuego. Dicen que los magos tienen un ADN diferente al de los terrícolas, y es así como los detectan. El agujero de gusano que conecta con Chronos está empotrado en las entrañas de la ciudad; nadie entra ni sale del planeta sin previa autorización y, gracias al rastreo genético, tampoco desaparece así nada más. Nuestra investigación, por lo que veo, será lo suficientemente importante como para requerir que estemos permanentemente vigilados.
Tampoco sé si los habitantes de las ciudades de Thelemite y de Thelema Blue saben de nosotros.
5:30 pm
Siempre me ha llamado la atención el hecho de que casi todas las biósferas habitables de la Vía Láctea comparten un sistema horario muy similar al de Vieja Tierra; los planetas anómalos poseían rotaciones superiores a las 24 horas, pero algunos de ellos, sobre todo los terrestres, se frenaron usando turbinas de desaceleración. No entiendo para qué se insiste en mantener una tradición tan cara, pero bueno. La traslación siempre es más difícil, mucho más impredecible: se sabe que durante los primeros días de la Planetomaquia, algunos intentaron cambiar sus calendarios sólo para salirse de órbita y condenar sus planetas al olvido. Desde entonces, cada uno lleva su propia cuenta de los ciclos, aunque todas están regidas por la Crónida, la cuenta larga del universo. Thelema Blue sólo tiene seis meses. Las estaciones duran mes y medio, y los locales dicen que son tan parecidas las unas a las otras que sólo hay verano e invierno; estas estaciones, sin embargo, desaparecieron del todo gracias a la terraformación: cualquier ciclo vegetal o climatológico quedó destruido por nuestra mano.
Como sea, llevo casi 12 horas con el trasero pegado a este basurero. Uno creería que las instalaciones de investigación de cualquiera de los planetas de la Red estarían mejor alimentadas, pero no. Proteínas en barra. Los fines de semana, como hoy, carne artificial y verduras clonadas. Me voy a desmayar.
6:15 pm
Los atardeceres no están mal. En Vieja Tierra y en Úrim son mejores, de eso no tengo duda; el Sol es una estrella fuerte todavía. A los desgraciados de la Biósfera 268 les tocó una enana roja ya medio muerta. Me dicen también que la terraformación fue difícil, y que muchos temían que sucediera un desastre ambiental como en la desgraciada 238, Novarii. Aquel planeta fue una pérdida completa; la inteligencia artificial de la nave se estancó y desarrolló una especie de híbrido entre máquina y planta. Durante algunos ciclos se pensó que Novarii y su estrella, Sirius C, no eran reales; un viejo mito de días más oscuros, de cuando la Planetomaquia devoraba cruceros de batalla y naves seminales por igual. La destrucción de Thelema Blue se evitó, dicen los nativos, gracias a que un tal James R. logró estabilizar la atmósfera lanzándose a las turbinas de enfriamiento del núcleo del terraformador central. Su sangre le proporcionó la información que necesitaba, y las máquinas ajustaron sus valores para sostener la vida humana. A mí me suena a mucha, muchísima mierda, pero oye, es lo que dice la gente, y alguna gracia debe tener este lugar.
Si no puedes tener una ciudad bonita, al menos ten buenas historias.
7:30 pm
Isabel Montejano entró al cuarto hace rato, me llevó con la doctora Astrid o’Riley, que no sabe ni mierda pero será la líder del equipo Beltharion, y luego de una plática que sólo me dejó en claro lo incompetente que es, conocí a René Stillwater, el físico. Le pedí un descanso, pero Isabel insistió en conocerlos a todos, y como sólo faltaban dos miembros más del equipo al que me asignaron, accedí. Encontramos a Betty Hollowind encerrada en su habitación, platicamos un poco y me dijo que era genetista y que no esperaba que la bióloga fuera un gnomo. Vaya. Yo me presenté una vez más, con la letanía que llevaba recitando toda la hora: Mucho gusto, soy la astrobióloga Sol de la Torre y el Mar, vengo del sistema Solar y estoy muy feliz de estar aquí. Betty me dijo que no tenía que ser tan plana ni tan falsa, y eso me ayudó mucho a relajarme. Al menos, Isabel y ella parecen sinceras.
Oscar ibn-Hasif, el estadista, estaba lejos. Lo habían mandado a las ruinas de Charlot Dell a evaluar los daños. Isabel me aseguró que el lunes todos estarían ahí; que Oscar, al menos, tendría que salir constantemente y comunicarse todos los días con la Red de Mundos para informar sobre la evolución de aquella nave. Me acompañaron las dos a mi cuarto, platicamos un rato más, y a las siete veinte me dejaron sola.
10:00 pm
Cené poco y en mi recámara. El comedor Delta alberca a casi doscientas personas y ofrece una vista espectacular hacia las ciudades de Thelemite y de Thelema Blue; los registros de la colonia dicen que este laboratorio, Lapisláluna, está habitado por al menos tres mil individuos, lo que me ha llevado a asumir que hay, al menos, otros catorce comedores porque nunca he visto a ninguno de los desgraciados que vive aquí conmigo esperando. La mayoría de los equipos se dedicarán al estudio de los restos de la flora y la fauna nativas de Thelema Blue; las adaptaciones que la terraformación les obligó a hacer serán útiles para entender mejor el ecosistema primitivo del planeta y hacer proyecciones retrospectivas. Por otro lado, estas mutaciones naturales, que se ajustaron a nosotros, serán consideradas para insertarse en nuestros propios cuerpos. Tengo entendido que Chronos está buscando disminuir el impacto de las terraformaciones en los planetas nuevos, y si podemos insertar los genes vestigiales en nuestro propio ganado y en nuestros colonos habremos dado un gran paso para apagar las estaciones de terraformación y, al mismo tiempo, ahorrarnos un buen tanto en mantenimiento, energía, e importación de gases de otros mundos y asteroides.
La cuestión será ver si los organismos lo soportan. Casi todos los humanos de Vieja Tierra son parecidos a los de Úrim, pero será preguntarle a la genetista, cuyo nombre ahora no recuerdo, qué tanto podemos insertarlos en nosotros los gnomos, que somos la raza más frágil del universo, gracias, o si será posible que los trolls no rechacen estas mejoras, como otras tantas, debido a su metabolismo fungal acelerado. Sea como sea, mi equipo trabajará en un agente regenerativo, una combinación de la sangre de los trolls de Úrim con los radicales genéticos de la población local; yo tengo el encargo de estudiar la fauna local para hacer simulaciones de formas de vida basadas en los fluorocromos, los compuestos naturales más abundantes de Thelema Blue. Luego de eso, Beltharion deberá producir algún compuesto, médico o no, que nos permita mejorar el ADN terrestre.
Por mí está perfecto. Si quieren matarse con estos experimentos, que lo hagan.
10:50 pm
Debo admitirlo: las noches del planeta son hermosas. El horizonte adquiere un brillo azulado; la superficie del planeta está cubierta de sustancias fluorescentes, que le dan un fulgor espectral por la noche, y que salvan, por mucho, los atardeceres mediocres de la enana roja. Se dice que las primeras sondas de exploración mandaron fotografías y la gente de Chronos eligió el nombre del planeta antes de que hubiera siquiera una misión para colonizarlo. Los edificios ovalados del laboratorio Lapisláluna casi se desvanecen con la luz nocturna: Unas grabaciones viejas muestran grandes tormentas eléctricas, y los locales aseguran que son mucho más bellas cuando las ves en vivo. Desde el espacio, la Estación Local manda fotografías de una esfera polícroma, no muy diferente de las auroras boreales de Vieja Tierra y de todos los planetas con estrellas amarillas. Creo que empiezo a verle, un poco, la gracia al lugar.
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2020.08.24 19:47 Arthur_Z03 Era voluntario de bomberos tijuana, pero ya no trabajo con ellos señora.

Mi segundo post, perdón si algo no esta muy correcto, pero esta tostadora con cables apenas si me deja aser algo, pero a la historia.
Algunas personas me creyeron esto, otras no, pero es muy cierto, resulta que aquí en tijuana, donde vivo, mi madre conocí a un bombero de la central, el cual logro sacarme un permiso especial para que sea voluntario de bomberos, ‼a mis 14 años, fue de lo mejor‼.
estuve en la estación #13 de bomberos, conocí a mucha gente, a médicos, policías, al capitán tarango, sub capitán piti y don panchito, etc, mucha gente, ayude en la estación sin salir a emergencias, festeje mis 15 años hay, junto a un baño con la manguera, el día de mi graduación fue de lo peor, por que me hicieron bulling frente a cámaras, padres y maestros, me quitaron mi silla y me obligaron a estar de pie, fue en la UTT ´´Universidad tecnológica de tijuana´´ fue de lo peor, pero ese día me toco servicio en la estación, así que terminando fui a trabajar, donde con la manguera me recibieron, aun tengo agua en los calzones jeje.
Así estuve asta mi 3er año, donde mi capitán me dio permiso de salir a emergencias, y mi primera emergencia fue un accidente de carro con el pasajero atrapado, fue un gran trabajo, nadie salio muy herido, y como es tradición, en la primera emergencia de un novato, toda la estación, me agarro y me dio golpes, no muy fuertes, pero para mi mala suerte, otra estación conformada por ‼15 personas‼ vinieron a por unas cosas, supieron, y a golpes me agarraron, de lo mejor jeje, aun lo recuerdo como si fuera ayer.
asi estuve asta este año, cuando empezó la pandemia, mi capitán no quería que yo corriera algún peligro antes este nuevo virus, así que me negó la entrada de nuevo como bombero voluntario, mis 3/4 años en servicio se perdieron, y tengo que aserlo de nuevo si quiero ser bombero, pero igual, mas vale prevenir que curar.
perdón que esto fuera largo, pero ahora si, al a historia, yo soy mas de ropa muy oscura, me gusta la ropa oscura, y debido a que mis gatos me ganaron con mi ropa, toda la ensuciaron con sus pelos, y no se de donde, pero tierra, la metí a lavar, pero para mi mala suerte, tenia que ir con mi madre a que me insieran un examen medico para poder entrara a la escuela militar a la cual abrirá aquí en tijuana, pero primero pasamos a una delegación para ver como sacar mi acta de nacimiento actualizada este año, así que no quedo de otra que agarrar mi ropa de bomberos, una camisa con el logo de bomberos de tijuana, mis botas, y un pantalón, igual negro, y nos fuimos a la delegación mas cercana, la que esta en la estación de bomberos #13, fue una gran emoción para mi volver a ver la estación de bomberos, la unidad principal fue cambiada a por una blanca, pero creo que ya era hora, la otra casi no servia, quería ablar de nuevo con mi equipo, pero resulto ser el turno #3, casi casi los conocía, así que able con ellos un poco en lo que mi madre sacaba mi acta, y por que me quede afuera? facil, era una delegación pequeña, asi que me quede afuera, ademas mi madre supo lo mucho que me gustaba esta estación, así que me dejo.
pero durante esa platica, veo que viene karen, con sus 2 hijos en mano, abla con el capitán a cargo, no se por que, en eso, uno de ellos me invito a pasar, la estación cambio demasiado, en eso karen se me acerca y me dice:
K: te vez muy joven para ser bombero.
y: lo se señora, tengo 17 años, era voluntario aqui, pero ya no, devido a lo que pasa.
no se que se le metió a karen, pero al ver que algunos de los bomberos se fueron a la cocina, la cual esta al otro lado de la estación, me pidió que si podía ver los equipos guardados, pero yo se lo negué, por que YA no tenia la autoridad para agarrar el equipo, karen sigue insistiendo pero no, ya tuve un accidente con una karen ase unos años, cuando se quemo la fabrica aqui en tijuana, una karen, trato de robar equipo de bombero, la detuve, pero ahora que no tengo permiso no savia que aser, en eso ella dice:
K: Mis hijos quieren ver el equipo, a ellos les gusta los bomberos y quieren verlo, tu capitan me dejo verlos.
y: desconosco si le dejo, pero a menos que el me diga algo, no, mo puede tocar equipo de bombero, verlo si pero no tocarlo, ademas no soy bombero, ya no.
k: entonces tomare el equipo yo.
Karen va a donde esta el equipo de bombero, me distraigo un poco al ver a mi madre que me llamo, y ella ya esta en la jaula donde se guarda el equipo del turno #3 pero ella abrió la de mi equipo #1, como? no se, creo que de nuevo don panchito no ajusto el candado, karen entra, pero no lo permitiré.
logro llegar con ella, y ya le puso un casco a su hijo el mayor, y el otro tiene en las manos llenas de chocolate, una camisa de bomberos, le digo:
y:Señora, que ase? este es equipo del turno #1 no del #3 la pueden arrestar por eso, y como abrio la jaula? si estaba cerrada por algo.
k: no me digas que aser, as lo tuyo, mis hijos quieren ver el equipo, por que no los dejas?
en eso uno de sus hijos no se que tomo, pero veo que una acha de don panchito callo sobre su cabesa, son suerte, fue la pata y no el acha, parece que se le olvido a don panchito, en eso el hijo llora, que le duele la cabesa y que esta sangrando.
k: que le isistes a mi hermoso bebe, por que? le diré a tu capitán y te despedirá imbécil.
en eso ella me aparta, y creo que va a con el capitán, que fue al oxxo y regreso, ella va con el y le dice:
k: tu imbecil compañero no me dejo ver la estacion, me quito toquetear en la jaula y le pego a mi hijo el cual esta sangrando.
su hijo no parava de chillar, como cerdo asustado, el golpe no fue casi nada para el, pero no estaba sangrando, solo fue el susto, me les aserco y digo:
y: capitan, no le pegue a su hijo, ella de alguna forma logro abrir la jaula del equipo #1 y empeso agarrar todo lo que vio y a ponercelo a sus hi. . .
karen ya en rojo vivo k: ‼MENTIRA, EL LE PEGO A MI HIJO Y ME TOCO MIS PARTES, EL ES EL PEOR, DEVERIAN ARRESTARLO POR PEDOFILO (Los policias miran) ESTE SIN VERGUENZA DEVERIA ESTAR DETRAS DE REJAS Y NO AQUI‼
Sigue y sigue con si ravieta, pero el capitan me conoce muy bien gracias a tarango, pero el save que no soy asi.
Capitan: señora, nada de lo que dice suena verdad, le di permiso de ver la estacion si, pero de que lograra abrir una jaula que no devia eso ya es para encerrarla a usted, por intento de robo a propiedad del gobierno.
karen se pone en blanco, pero ella no se iria sin pelear, ella se lanza contra mi, de enojo, trata de golpearme, pero lo logro esquivar, le doy un golpe a karen en el pecho y cae sobre uno de sus hijos, el capitan la quita de el, pero save que fue en defensa lo que ise, karen grita:
k:‼MI HIJO, LO MATASTES, MI HIJO, IMBECIL, TE MATARE‼
Se lanza contra mi por otro Roun, pero llega toda la estacion y la detienen, los policias se asercan junto a mi madre:
k:‼QUE BIEN QUE ESTAN AQUI, ESTE IMBECIL TRATO DE MATAR A MIS HIJOS, ME ROBO Y ME TOCO MIS PARTES, ARRESTENLO, RAPIDO, ARRESTENLO, MATO A MIS HIJOS‼
Los cuales estan detras de ella de pie, los policias arrestaron a karen, y le dijo:
Y: no soy bombero señora, para que le quede claro, ya no soy parte del equipo de bombero desde aser meses.
la kara de karen se pone en blanco, mi madre no quiso demandarla, ella fue arrestada y yo aun sigo viendo como sacar mi acta, fue divertido ver mi estacion de nuevo, que asta ese dia se me ocurrio segur con mi canal de youtube y mi libro ´´Viruz Z03´´ una gran ispiracion ese dia, lastima que no dire lo mismo del hijo de karen, que le callo todo un planeta sobre el, creo que quedo como la estatua de kalamardo.
gracias por leer mi histora, un saludo desde tijuana.
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2020.08.21 06:00 aniballayoto El dolor y el sufrimiento

El dolor y el sufrimiento
El dolor y sufrimiento son parte de la vida de todo ser humano. Está el dolor físico y el emocional. Existe una gran cantidad de variables que influyen en el sufrimiento, pero pueden aplicarse diferentes estrategias para prevenir, soportar y eliminar tanto el dolor físico como el emocional.
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Es natural que las personas quieran evitar el dolor y el sufrimiento, porque lo normal es desear experiencias positivas, situaciones que provoquen en ti: felicidad, amor, esperanza, paz, salud y un gran bienestar.

¿Por qué existe el dolor y el sufrimiento?

Hay varias razones para ello:
  • El dolor físico es un mecanismo de protección del cerebro:
Para que puedas desempeñar tus funciones con eficiencia necesitas cuidar tu cuerpo, entonces el dolor físico existe porque el cerebro busca proteger tu integridad física. Si no sintieras dolor tal y como sucede con el síndrome de Riley-Day, entonces es muy fácil que te lastimes sin que siquiera te des cuenta. El dolor físico permite una actitud preventiva, por ejemplo sabes que la picada de una abeja es dolorosa, evitas las serpientes, cruzas una calle con precaución, al conducir sabes que debes respetar las señales de tránsito, etc. A pesar de toda esta actitud preventiva, siempre existen los accidentes y del desequilibrio en la salud, por lo que se necesitan los médicos para recuperar las funciones normales de los órganos del cuerpo.
  • El dolor y el sufrimiento son necesarios para regular la conducta humana:
Una conducta irresponsable puede llevarte al dolor físico y también al emocional. Cuando se piensa en las consecuencias negativas de ciertas acciones, entonces eso ayuda a tu autoreflexión y decides si algo es conveniente, oportuno, arriesgado, etc. Por ejemplo hay personas que han logrado una madurez en el uso del dinero, después de haber pasado enormes crisis financieras, solo así pudieron aprender que es importante vivir con menos de la cantidad de dinero que se recibe. Otro ejemplo típico es la de actuar por impulso que conlleva a: decir algo grosero que en realidad no se quería, estar en serios problemas por usar la violencia, etc. Muchas veces hay que pasar por el dolor para aprender y encontrar la luz.
  • Se crearon como un diseño superior para darle ese toque de aventura que tu vida necesita:
Si has practicado algún deporte sabes la adrenalina que el espíritu competitivo genera, por eso cuando ves un encuentro de futbol, baloncesto, béisbol, polo, etc. Notarás que ciertos juegos se vuelven emocionantes. Imagina que tu equipo comenzó perdiendo y todo parecía que iba a sufrir una derrota aplastante, pero en base a entrega, orden, pasión y un enorme deseo de triunfar, fueron capaces de salir del mal momento y revertir las cosas y al final lograr un triunfo histórico. Ese tipo de juegos las personas siempre lo recuerdan. En tu vida sucede algo similar con tu evolución personal, existe el dolor y el sufrimiento, porque también existe: la alegría, mérito, gozo, la satisfacción, las oportunidades, etc. Esos episodios difíciles le dan sabor a tu vida, porque si todos los logros fueran sencillos, entonces las personas en poco tiempo se sentirían aburridas. Esta es la razón por la que notas que jugar con alguna persona o grupo de un nivel abismalmente bajo respecto al otro equipo no llama la atención, porque prácticamente ya se conoce el resultado. Sin embargo también debes reconocer que existe libertad para construir tu vida y existen formas de evitar los problemas en buena medida y encontrar soluciones geniales para hacer tu vida más fácil.

¿De qué factores dependen el dolor y el sufrimiento?

A la hora de experimentar el dolor emocional que en algunos casos lleva al sufrimiento, existen varios factores que influyen para ello, por ejemplo:
  • Temperamento y personalidad:
Existen temperamentos y personalidades mucho más sensibles a las experiencias negativas. Hay personas que pueden sentirse gravemente ofendidas por una pequeña broma que para otra gente no tiene ninguna importancia; hay quienes reaccionan diferente ante la adversidad, para algunos es una fuente de MOTIVACIÓN a fin de comenzar a trabajar con más determinación, mientras que otros se derrumban ante las dificultades. Lo bueno es que cualquier persona puede cambiar y fortalecer su estructura emocional.
  • En alguna medida de los hechos:
Se dice “en alguna medida” porque hay personas que incluso en situaciones extremas son capaces de reaccionar de forma calmada. Por supuesto que existen algunos eventos que en la mayoría de los casos pueden traer cierto nivel de sufrimiento, por ejemplo: perder un ser querido, una afectación de las funciones corporales debido a una enfermedad o accidente, una separación, los problemas económicos, etc. Dentro de los diversos hechos hay cosas que pueden cambiarse y otros no, por ejemplo no se puede recuperar al ser querido que abandonó este mundo, pero sí pueden superarse los problemas económicos. En el primer caso la aceptación es fundamental, en la segunda se requiere valor para cambiar la situación.
  • La forma de ver la vida:
Cada persona tiene su propia filosofía de vida, la cual se fundamenta en: valores humanos, creencias, doctrinas, hábitos, sentimientos, formación, etc. Ese conjunto de elementos que rigen la conducta de una persona condiciona mucho el dolor y sufrimiento. Aquellos que consideran que este mundo es tan solo imaginación y que la esencia de la vida trasciende más allá de la materia, tienden a ver las cosas con mayor tranquilidad. En el libro Orientaciones Especiales para VIVIR EN PLENITUD de Andrew Corentt tú conocerás cómo controlar tu propia vida a través del control de tu mente, sabrás que sí logras acceder a tu divinidad, podrás libertarte de las cadenas del sufrimiento, porque organizarás tu vida de forma eficiente, tendrás problemas, pero también la sabiduría para solucionarlos y mantener siempre la calma.
  • La inteligencia emocional:
Tú sabes que todo el sufrimiento está basado en las ideas en tu mente y las emociones asociadas a ellas. El uso de la inteligencia emocional es algo que vas perfeccionando con el tiempo. Debes hacer que las emociones jueguen a tu favor, aprender a mantener la calma en situaciones difíciles y aferrarte siempre a la esperanza y posibilidad de cambiar, esperar lo mejor o incluso usar tu dificultad como una escalera que te permita grandes éxitos.
¿Cómo evitar, reducir o eliminar el dolor y el sufrimiento?
La secuencia de pasos está muy clara: evitar, reducir y eliminar. Todo ello solo depende de ti, aunque hay eventos que no están en tus manos, la forma en que reacciones es tu responsabilidad, algunas ideas que te ayudarán a ver de lejos el dolor y sufrimiento son:
  • Analiza tus acciones:
Piensa antes de actuar, puedes hacerte las siguientes preguntas: ¿Cómo debo actuar de acuerdo a mis principios?, ¿esta actividad me resulta conveniente?, ¿cuáles pueden ser las consecuencias de hacer o dejar de hacer esta tarea?, ¿qué puede ocurrir en mi vida a largo plazo si continúo con este hábito?, ¿qué acciones necesito emprender para cumplir mis metas?, etc. Si eres una persona ordenada, disciplinada y con una visión clara de lo que deseas, entonces el dolor y sufrimiento serán más esporádicos en tu vida.
  • Aprender a aceptar la realidad basada en hechos:
Existen situaciones que no puedes cambiar, si la semana anterior fuiste irresponsable con las actividades de tu negocio, ese tiempo no volverá, lo único que puedes hacer es aprender para la próxima vez y ahora comenzar a actuar en consecuencia a tus aspiraciones. Aceptar ciertos hechos no es como comerse un confite, pero es el único camino hacia la liberación. Demuestra que puedes afrontar la vida con mucha valentía y ser feliz en medio de cualquier circunstancia.
  • Usa diferentes técnicas de autocontrol para evitar que las emociones negativas se apoderen de tu mente:
Existe una gran variedad de técnicas de autocontrol que ayudarán a mantener un magnífico equilibrio de tus energías. Usa el yoga, oración, ejercicio, autosugestión, distracciones, mensajes positivos, etc. Para aprender a mantener la calma aún en los momentos más difíciles de tu vida. Piensa en los escenarios más complicados y realiza una película mental de la forma en que debes comportarte, al tener una VISIÓN CLARA de cómo debe ser tu conducta y ensayarlo en la imaginación, esas ideas se van afianzando en tu vida, necesitas mucho entrenamiento, pero los resultados son magníficos.
  • Construye un carácter optimista en base a un trabajo intenso en tus metas personales:
Ser optimista y tener una buena actitud es algo que necesita consolidarse en base la disciplina. Tú tienes que programarte para la acción en medio de prácticamente cualquier situación, es una prueba a tu voluntad. Para eso detectas tus debilidades, por ejemplo: tiendes a distraerte con facilidad; pierdes la motivación y bajas el ritmo de trabajo ante las dificultades; permites que las emociones se antepongan a tus deberes, etc. Un apego extremo a cumplir la responsabilidad en medio del cansancio, aburrimiento, desánimo, problemas, etc. Es lo que hace que una persona tenga un CARÁCTER FUERTE. Por eso cada día intenta extender un poco tu autodominio y cuando tus pensamientos te inviten a dejar una labor, entonces rétate a ti mismo y has algo más. Después notarás que desarrollas ese carácter optimista donde ante cualquier obstáculo, nunca te paralizas, sino que en medio de dolor continúas esforzándote por cumplir tus metas personales, de esa manera podrás superar el dolor fácilmente y evitar que se convierta en sufrimiento.
  • Enciérrate que lo mejor siempre es lo que vendrá:
Esa expectativa se relaciona con el punto anterior del carácter optimista. Requiere ensayo y sus resultados son magníficos. Por ejemplo si fracasaste en tu relación anterior, piensa que ahora vendrá una mucha mejor; si te despidieron de tu trabajo, considera que tienes la oportunidad de iniciar tu negocio o conseguir un empleo mucho mejor; si tienes una enfermedad, considera que eso te permitió valorar la vida, hacer las cosas con amor, servir de ejemplo e inspiración a los demás y mentalizarte que podrás encontrar la sanación.
El dolor tiende a ser puntual, mientras que el sufrimiento normalmente se prolonga por tus propias ideas:
Hay diferentes situaciones de dolor, tanto físico o emocional, pero normalmente eso ocurre en un tiempo determinado. Por ejemplo una mordida de un perro es una situación de dolor por unos cuentos días, pero el impacto psicológico podría desencadenar un sufrimiento de años producto de una fobia a los perros.
De igual manera se presente el dolor emocional. Perder dinero en una inversión, ser despedido de un trabajo, una separación, etc. Son experiencias desagradables que conllevan dolor emocional. Pero el sufrimiento normalmente se relaciona con pensamientos negativos, sentimientos de culpa, un afán por recordar el pasado, etc.
Puedes evitar el sufrimiento aceptando lo sucedido con mucha serenidad. El futuro será mágico y un verdadero paraíso si así lo decides, por ello tienes que enterrar el pasado y concentrarte en cumplir muy bien tu misión de vida.
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2020.08.19 11:28 EfrainMcFly Dr.Simi rapta niño

Recuerdo que cuando tenía alrededor de 8 años, habían puesto una nueva farmacia en mi pueblo, ya saben, la conocida Farmacia Similares, y como es de costumbre había una botarga de Dr.Simi bailando cumbia afuera del local. Cuando pasaba por aquel lugar con amigos, siempre mirábamos aquel personaje hablando con un niño para luego darle una paleta. Un día mis amigos y yo fuimos con aquella botarga para que nos diera una paleta como a los demás niños del pueblo, y así fue, nos dio unos dulces de miel (que sabían a culo sudado, pero era un niño y no me importaba eso mientras fueran dulces gratis).
Desde aquel momento más niños fueron con el Dr.Simi para que les diera paletas. Era la sensación del pueblo. Pero de un día para otro empezaron a sacar noticias que aparecían niños en bolsas negras cerca de los arroyos o parcelas del pueblo, todos estaban asustados por lo que no dejaban salir a muchos niños a jugar.
Mientras veía la hora pico en mi casa, por la ventana noté que un niño iba camino a la farmacia, tal vez por paletas aprovechando que no había muchos niños fuera, ya que al volverse famoso aquel lugar, muchos chamacos iban por paletas gratis. Eché un vistazo y, en efecto, había ido por dulces; como de costumbre el niño comenzó hablar con el Dr.Simi, pero este lo tomo de la mano y se lo llevó para el consultorio. Pasaron alrededor de quince minutos y el niño no había salido de ese lugar. A la hora, pasaron los policías casa por casa preguntando si habíamos visto a Julián, como se llamaba el chiquillo. Obvio dije lo que miré, pero estos no me creyeron ya que era absurdo que una botarga se llevara a un niño. Pasaron los días y me puse enfermo, creo que tenía gripe y me llevarían al médico, así que esa mañana me desayuné un confleis y me fui a consulta con mi mamá. Cuando llegamos estaba como de costumbre el hombre con traje bailando al ritmo de la sonora dinamita y me saludó cuando me miró. Una vez salí del consultorio la botarga me ofreció una paleta, a lo cual acepté y me dijo que volviera mañana por otra ya que tenía nuevos diseños en colaboración con Gucci.
Me entró curiosidad y a la mañana siguiente fui de nuevo con el Dr.Simi para ver los nuevos modelos de paletas. Una vez llegué, él me dijo que fuéramos adentro (donde había llevado a Juliancito días atrás), pero le dije que no, así que me tomó por la fuerza y con un paracetamol trató de golpearme. En ese momento iba pasando Don Pascuaro, el de la pollería y miró como aquel sujeto trataba de llevarme por la fuerza, así que se bajó de su bicicleta y le metió un zurdazo al Dr.Simi (ya que el don había sido albañil y estaba mamado). Llamaron a la policía y cuando llegaron revisaron el local, en este se encontraba ropa de los niños encontrados en bolsas por el pueblo y se llevaron a la botarga. Días después el local cerró y hasta le fecha desconozco si aquel puesto sigue deshabitado.
Y esta es la historia de como una botarga de Dr.Simi raptaba niños en mi pueblo.
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2020.08.14 07:29 EagerKarma932 Guía para el aborto en Venezuela.


Está "guía" recopila mi experiencia para realizar un aborto durante la cuarentena del año 2020.
  1. ¿Embarazo?: En cualquier farmatodo puedes obtener pruebas de orina, estás confirman la presencia de una hormona que las mujeres generan durante el embarazo.
Existen también los exámenes de sangre, estos no toman más de 5 minutos y en cuestión de horas sabrás el resultado que siempre será acertado.
1.1 Resultados: Si no aparece la segunda linea (durante los 5 minutos que tarda el test en hacerse) el test es negativo.
Si la segunda linea aparece es positivo, así esta sea tenue.
1.2 Ecografía: Esta servirá para saber el tiempo de gestación y en dónde se estableció el embrión, lo que permitirá continuar con los siguientes pasos.
A partir de este momento el tiempo con el que descubriste el embarazo jugará un papel crucial.
  1. Preparativos: Existen distintos tipos de métodos para abortar, algunos más costosos, dolorosos, complejos, duraderos y seguros que otros.
Lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional de la salud (No todos están en contra) para que te ayude a elegir uno que se adapte mejor a tu situación.
En mi experiencia se me presentaron los siguientes métodos.
2.1 Extracción (googlealo)
Esta es un proceso quirúrgico, muy seguro y bastante rápido.
Ya debes tener claro que el aborto en Venezuela es ilegal, así que conseguir esta opción es bastante difícil. El proceso será ambulatorio, en algún consultorio privado.
Si eres de Caracas, PLAFAM es el lugar en el que debes buscar.
Se discreto.
2.2 Cytotec (misoprostol)
No te guíes por casi ningún vídeo de Youtube, este es el método que muchas mujeres intentan y puede ser peligroso o en todo caso extremadamente doloroso.
Infórmate de este método en Google, pero debes tener claro que la dosis que utilizarás será distinta según el tiempo de embarazo.
Busca asesoramiento antes de hacer algo estúpido con esas pastillas.
2.3 ¿Cómo consigo las pastillas?: Primero que nada, estás pastillas no son ni de venta libre, ni legales. Ten extremo cuidado con cómo manejas la situación en este punto.
Podrías ser víctima de una estafa si no tienes los cuidados necesarios.
Una simple búsqueda en Google puede bastar, pero, si buscas en MercadoLibre ; escribe "pastilla de emergencia" y llama a los números en las fotos.
Conozco un caso en el que las pastillas fallaron, 7 semanas de embarazo, 12 pastillas.
  1. Presupuesto.
La extracción podría costarte entre 200/250$ Las pastillas entre 90 y 180 $.
Existen gastos de más, si puedes conseguir al rededor de 300 USD estarás en comodidad para resolver.
3.1 Extras.
Analgésicos y antibióticos.
El aborto es un proceso doloroso, tú umbral del dolor puede ser alto, pero tendrás que ayudarte de pastillas para manejar el dolor según el método que hayas elegido.
Existe el riesgo de infección por todos los métodos, así que es importante que estos (antibióticos) sean utilizados para la recuperación.
Resalto de nuevo que es importante acudir a un profesional de la salud que te indicará las dosis y cuáles medicamentos utilizar.
Ten en cuenta; alergias y condiciones que puedan complicar el proceso.
Experiencia con la extracción:
Es el proceso más rápido, SEGURO y menos doloroso, al llegar al consultorio, lo que más tomó tiempo fue la preparación de los instrumentos.
Al ser aplicada la anestesia local, el dolor puede tardar en aparecer.
usar ese tiempo para salir del lugar de manera discreta.
Es normal el sangrado leve, sentir presión y cólicos en el vientre ; Mi pareja lo describe como un cólico menstrual pero de no ser por los analgésicos que se tomo unos minutos antes del proceso y de la anestesia local, el dolor sería insoportable.
El médico ofreció una opción más costosa en la que se le aplicaría anestesia general y estaría dormida durante la intervención.
Nada que no se pueda aguantar.
La recuperación toma 1 o 2 días.
Lo mejor es mantener reposo en cama, caminar poco y evitarlo si es posible. El calor en el vientre ayudará mucho con el dolor.
Mantener cerca siempre: analgésicos, toallas y agua.
En caso de sentir extrema debilidad es bueno tener azúcar o algo dulce a la mano.
Ciertamente esta no es ninguna decisión de la que estar orgulloso, sea cual sea la razón por la que estés acá, el embarazo DEBE ser planificado y por encima de todas las cosas DESEADO.
Esta es una experiencia que debe servir para replantearse muchas cosas y más aún para hacerte mas consciente sobre el peso de tus acciones en el mundo.
Cuídate.
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2020.08.13 18:39 Nickno44 La impaciente karen

Me acabo de crear un Reddit para contar esto. Es una historia corta pero me parece que vale un poquito la pena contarla... Desde ya disculpen posibles errores de ortografía o redacción.
Elenco: V= vecina Karen= karen Médicos de la ambulancia= médicos
Estaba mirando por la ventana de mi casa, cuando en eso se estaciona una ambulancia, en doble fila, en la casa de V y se bajan dos hombres con los trajes blancos, mascarillas y todo el equipo. Tocan el timbre y entran en la casa de V. Mientras los médicos estaban dentro de la casa, sale una Karen salvaje de un edificio de la misma calle y al darse cuenta que no podía sacar su auto, debido a que la ambulancia estaba en doble fila y le impedía salir. La señora procede muy respetuosamente, como toda Karen, a tocar violentamente la bocina de su auto como si no hubiese un mañana. Tocó la bocina de su auto hasta que se cansó y fue a tocar el timbre en casa de V. Cuando V salió con los medicos después de que Karen estuvo durante maximo unos 10 minutos alternando entre tocar el timbre de la casa y tocar la bocina de su auto, hubo una conversación corta que fue más o menos asi:
Karen: {en un tono molesto casi gritando} Pueden sacar la ambulancia de ahí, necesito ir a comprar. (Aclaración: los comercios están a dos cuadras de donde vivo, es decir, para que m*erda era necesario ir con el auto, pero bueno)
V: {en un tono amable} Disculpe señora, ya se van los señores... (refiriéndose a los medicos)
Karen se sube a su auto aparentemente no conforme con la amable respuesta de V y vuelve a tocar la bocina de una manera tan molesta que solo una Karen sabe como. Mientras tanto los médicos estaban guardando y anotando algo en la parte de atrás de la ambulancia de la manera más relajada y lenta posible. En mi opinión tardaron más de los necesario a propósito para impacientar a Karen.
Cuando uno de los médicos se estaba subiendo al asiento de conductor intentó decirle a Karen que se calme, a lo que esta respetuosa karen tocó más fuerte la bocina para silenciar al médico. El médico ni se molesto en seguir interactuando con la Karen y se subió a la ambulancia. Al final la ambulancia se movió del camino de karen y esta rebasó por la derecha a la ambulancia de la manera más rápida y llamativa posible tocando la bocina de su auto durante una cuadra mientras se alejaba, me imagino que intentando demostrar lo apurada y enojada que estaba, yo que se.
Gracias por leer :)
submitted by Nickno44 to EntiltedParents [link] [comments]


2020.08.12 02:13 Librarii Mi primer capiulo :3

HERFANES
Capitulo 1.
- Ahhhh! – De forma brusca, algo la levanto – Soñé algo horrible, Melisa… Estabas muerta en mi sueño – Exhala – Al menos sé que fue una pesadilla solamente – Con el tremendo susto que recibió, agarro su almohada y volvió a acostarse - ¿Meli?, hey ¿Estas bien? – Tomo su mano, quiso ver si tenía pulso, su expresión facial se transformó en algo terrorífico, no sentía el corazón de su hermana – ¡Responde! ¡No me dejes! – Le hizo RCP esperando que hubiera alguna reacción – Meli… - Reposo su cabeza sobre sus brazos, y con lagrimas que recorrían sus mejillas, nariz y boca, solo podía rezar para que esta fuera otro mal sueño.
- Ahhhh! – Otra vez se despertó, pero ahora de verdad. En efecto, todo era falso, miro a su costado y no había nadie, se paró de la cama, y con sus pies desnudos, salió de su habitación. Bajo por unas pequeñas escaleras hechas de piedras, y camino cuidadosamente por el patio, justo en la zona de entrenamiento.
Ella salió a tomar un poco de aire fresco, a reflexionar un poco lo que había pasado. Mientras se lo planteaba escucha un sonido fuerte proveniente de la cocina, ella por su cuenta decide investigar, la luz esta prendida, lo que es raro a esas horas de la madrugada, se llevó un palo de madera que se encontró muy cerca de ella, de hecho, lo dejo ahí una noche anterior, abrió poco a poco la puerta, sin saber lo que iba hallar- ¡Te atrape! ¡Ahora dime que haces aqu…! – Su rostro de valentía se convirtió en decepción.
- ¡Sorpresa! Tardaste un poco Laria, tal vez dejarte una nota de venir aquí en vez de parecer un intruso era mejor, pero quería hacer algo más interesante y no tan típico, mira esto – agarro un cañón de confeti – Que raro, no funciona, a lo mejor si meto un cuchill... –Antes de terminar su frase, el cañón explota soltando un montón de confeti – Woah ¿No es genial?
- ¿Qué es esto Melisa? – Pregunta Laria
- ¿No sabes qué es? Es tu cumpleaños boba, eres adulta… En algunos países-
- Iugh
- No pongas esa cara – Melisa pone sus brazos cruzados – Mira, aquí están todos – Empezó a señalar – Ahí esta Marcos, Santi, Amber y otros que no me acuerdo su nombre jeje -
- ¿Y María y Silas? – Pregunta Laria
- Ah, ellos no pudieron venir, están un poco ocupados, pero no es nada contra ti, ya sabes cómo es esto, entre mas rango mas trabajo.
Antes de que pudiera celebrar el cumpleaños y soplar esas 18 velas, cerro con fuerza la puerta, todos en ese lugar se quedaron impactados – ¿No le habrá gustado el pastel? Jeje – Melisa intento hacer una broma para ligerar la tensión.
Afuera, en la zona de entrenamiento, Laria paseaba. Andaba molesta, todos sabían que a ella no le gustaban las fiestas ni los cumpleaños ¿Qué estaban intentando hacer? Pero más que eso, quería saber porque soñó lo que soñó ¿Significaría algo?
Esa duda la hacía sentir rara, solo sabía una forma de afrontar sus emociones, sea cual sea, fue directamente a la armería que estaba enfrente de la cocina y la zona de entrenamiento. Tomar con sus manos el arma con mas filo que había, y volver.
Sin antes darse cuenta, ya sostenía una espada tan filosa que el reflejo del amanecer se podría deslumbrar por completo, dirigiéndose al muñeco de practica que tiene el mismo tamaño de Laria, 1.83 aproximadamente, totalmente de madera. Se posiciono, agarro con fuerza el mango y se dispuso a atacar, fue tan duro el golpe, que dejo una marca en el muñeco tan notable, si hubiera tenido una espada del doble del grosor de la que poseía, seguramente lo partiría a la mitad.
- Oye – Le hablo Melisa – Sé que no te gusta nada de esto, pero quería hacer algo lindo por ti, digo, cumples 18 años, el mas importante, por fin podrás ser una líder, siempre has querido eso ¿No?
- Eso es lo que más me incomoda
- Vamos, seguro serás una gran…- Las palabras de Melisa fueron interrumpidas por una voz muy profunda, que cada vez que la escuchas sientes como si fuera una persona que no importa lo que diga, le sueles creer, que seguirías hasta el fin del mundo.
- Chicas, tenemos un asunto que tratar – Explico – Síganme
El peculiar hombre, las guio hasta la sala madre que está a una puerta de la cocina, del lado izquierdo. Es enorme, pero curiosamente muy vacía, no había televisión, ni sillones, en general ningún mueble u objeto que no fueran necesarios, casi todo se rellenaba con cojines, mesas pequeñas, libros. Las paredes llenas de espejos y obras de arte, autorretratos, algunos eran familiares, otros eran héroes para ellos, y porcentaje menor, eran pinturas llenas de simbolismos y filosofías.
Es tan grande el lugar, que había muchísimas puertas, tantas que hay 4 pisos repletas de ellas, Lo grande y ancho del lugar, mas el hecho de que no tenían muchísimos objetos creaba del sonido mas diminuto, un eco enorme, en especial cuando no hay nadie. Todas las habitaciones son de miembros, cada uno con su respectiva cama, baño, y alguna que otra pertenecía personal, solo pocos eran los afortunados en tener un cuarto separado de los demás, y entre las personas con suerte se encuentran Laria y Melisa.
El de la voz gruesa abrió una puerta que esta escondida detrás de una librería, Con una llave dorado que la tiene colgada en el cuello, pero que no se alcanzaba a ver por su saco que la cubría, Uso esa llave para girar la cerradura. Enfrente de ellos hay una escalera en espiral hacia abajo, los esperaba un camino tan estrecho que solo podían avanzar uno a la vez. El pasillo es como el de un bunker, al ser de concreto y teniendo unas luces blancas que parpadeaban, le daba un ambiente sofocante. Al llegar, una entrada de metal les negaba el paso, el hombre se encargó de dar una contraseña, antes de que hicieran un gesto, la puerta metálica se abrió, dejando ver lo que había adentro. Un centro, eso era. Un lugar lleno de libros, hojas en la mesa, en varios tablones e incluso en el suelo, todas repletas de información, de personas que siguen en búsqueda, objetos perdidos, secretos de países y facciones enemigas, así como los suyos. Los únicos que podían entrar ahí, eran los propios líderes y alguno que consideraban digno, por lo cual, casi nadie sabía de ese lugar, para la mayoría solo son rumores.
- ¿Que ocurre Padre? – Pregunto Melisa.
- Miren esto – El hombre es bastante alto, mas que Laria, alcanzando 1.95, piel blanca, cejas firmes, y unos ojos cafés que mostraban confianza ante la situación mas complicada, del mismo color tiene su saco y sombrero, un pantalón que combinaba con su zapato, ambos son igual de negros, en el caso de sus zapatos, podrías ver hasta tu reflejo – Hay un collar muy valioso que debe ser encontrado.
- ¿Un collar? – Pregunta Melisa intrigada.
- Si vale mucho, se dice que su valor puede ser llegar hacer de una hoya repleta de monedas de oro, hay coleccionistas que pagarían muy bien por esto – Fue directamente a Laria, toco su hombro y le dijo – Estamos esforzándonos a encontrarlo, no somos los únicos que la buscamos, con ese dinero podríamos pagar nuestros gastos, tal vez por muchos años.
- ¡Bien! ¿Cuantos iremos? ¿100? ¿200? ¡Espera! ¿Si somos 200 podemos llamarnos equipo Melisa? – Melisa con gran entusiasmo como siempre, le hizo reír a él, de mejilla a mejilla. Laria ni tan si quiera mostro un gesto.
Melisa tenía 14 años, Rubia, de ojos azules, de unos 1.63 metros y una sonrisa más grande que cualquier luna menguante, por lo cual su visión de la vida es graciosa y un tanto inocente, eso la distinguía de forma muy especial en ese lugar, y en el corazón de muchos. Se llama Melisa Lockheart, pero todos la conocían como la pequeña Meli.
Laria en vez de parecerse a su hermana, la diferencia entre ambas es enorme, cabello castallo, ojos oscuros, y mientras Meli siempre le encantaba estar rodeada de gente, Laria se sentía mejor en la soledad, incluso cuando entrenaba. Su visión del mundo es seca, como si nada le causara una respuesta que no fuera la de tirar la mesa e ir se. El Yin y el Yang plenamente representados en ellas.
- No Meli – Aclaro el hombre – Lo que necesitamos es cautela y sigilo, por eso iran los que pienso que están mejor en esta misión.
Melisa solo pensaban en una cosa
- Serán: Parlo Adam, Amber, Laria, Melisa y yo.
- Mm… Adam ¿Ese debilucho? – Laria entre dientes aclaro su disgusto.
- AHHHH, tiene que ser una broma SIlas – Melisa con una molestia, le replico
- ¿Pasa algo Meli? – Pregunto Silas.
- No… Solo que como ya comienzan las clases, no quiero sobre esforzarme jeje.
- Meli… ¿Qué te dije sobre las mentiras?
- ahhhh – Suspiro – “Si miento, le miento a mi dios, a mi padre y a mi”
- Bien, ahora dime porque no quieres hacer la misión.
- Iba a ir con unos amigos a Lucierna.
- ¿Sera pronto?
- Un poco después de entrar a la escuela.
- Okay, intentare…- Silas fue interrumpido por un regaño que seguro se escucho fuera de esas paredes.
- Meli estúpida – Dijo Laria - ¿En serio le prestas mas atención a tus amigos que a tu propia familia?
- Pero…
- Cualquier excusa no vale – Laria la siguió regañando sin perdón, verla enojada era como un tigre que no ha comido en años, y que se despertó para cazar, en algo todos los Herfanes estaban de acuerdo, y es que con una mirada podía hacerte temblar – Señor, perdón por esta molestia, Melisa estará preparada cuando usted lo ordene ¿Verdad Hermana?
- Si… - Melisa responde un poco obligada.
- Perfecto – Silas se puso sus lentes y se sentó en la mesa ovalada que se situaba en el centro de todo – Pueden retirarse, cuando consiga mas información, les daré la orden de ir, mientras tanto, entrenen, que las podría llamar en cualquier momento.
Laria y Melisa hicieron una pose de respeto, que consiste en hacer una reverencia con su cabeza de 5 segundos, mientras a su vez, agachan los dedos, meñique y anular, los demás dedos se posicionan de una forma singular, como lo que hace un niño para simular una pistola, y se lo ponen en el pecho. Melisa uso su mano derecha, y Laria la izquierda, para que el simbolismo signifique muchísimo mas, se debe utilizar la mano que mas usan, en el caso de Melisa es diestra, y Laria zurda. Después de los 5 segundos, se dan la vuelta y proceden a ir se.
En el pasillo en el que anteriormente estaban, volvieron a platicar Laria y Melisa.
- Oye Laria
- Mhh.
- ¿No te parece raro que ahora estamos buscando a un collar?
- ¿De que hablas? – Seguían platicando mientras avanzaban por ese espacio estrecho
- Todas nuestras misiones han sido de buscar información, o atrapar criminales ¿Ahora de pronto buscamos dinero y un collar? Y para colmo, es ultra secreto, por algo envió pocos, y cada uno de ellos son cercanos a él. Es raro.
Laria paro en seco – ¿Ahora te lo tomas en serio, después de avergonzarme enfrente de Silas? No seas tan quisquillosa, si él tiene un motivo hay que creerle.
- Si, lo sé, pero sigue siendo raro – Melisa reafirma su posición.
- Shh – Laria recurre a callarla – No digas nada hasta salir de aquí, seré tu líder y debes aprender a obedecerme.
Melisa no produjo ningún ruido, ni tan siquiera una expresión en su cara, simplemente se calló y ambas siguieron adelante.
Al salir de ahí, las dos se encaminaron a su habitación. El sol ya estaba en lo alto, al estar durante mucho tiempo encerradas abajo, cuando salieron a la superficie, fue un golpe duro en la cara, Melisa deseaba bajar de nuevo. Con un poco de molestia en sus ojos, subieron en la escalera de piedra que conectaba con el cuarto, abrieron la puerta y aunque no lo parecería de un principio, es enorme, machismo mas que los otros dormitorios.
Las paredes, el piso, las alfombras, las cortinas, los sillones (Uno de cada lado) Son azules, no había ningún color que sobresaliera más que ese.
Una cama matrimonial ocupaba la mitad de la habitación (Que también es azul), unos buros al lado de la cama, uno por cada lado, en ellos había ropa, libros, y alguno que otro objeto personal, en el caso de Melisa, tiene unos lentes, dentro de su estuche, y en la parte de atrás, la leyenda – Para mí bebe, espero que algún día puedes ver, lo que ninguna persona puede – Junto unas iniciales, la R y la H estaban muy remarcadas. Siempre le intereso saber de quienes son los lentes, y quien es o era R.H.
Laria también tiene un objeto valioso, consistía en un cuadro pequeño que ilustraba una flor, nadie sabía que significaba eso para ella, ni su propia hermana tenía esa información, no suele contar cosas de su vida.
Mientras la arreglaban, oyeron tres golpes con el puño cerrado en la puerta. Abrieron lo mas rápido posible pensando que era urgente, pero su preocupación se volvió alegría al ver de quien se trata. Un adulto joven, de tez de morena, con una estatura moderada, unos 1.85.
- ¡Parlo! – Melisa se sorprendió al verlo tan pronto, lo único que sabia de él, fue hace semanas, donde se enteró que está en una misión, pero solo Parlo y Silas compartían los datos.
- ¡Meli¡, ¡Laria¡, las extrañe chicas – Él es de todos los miembros, que mas ha estado con las dos, y el que mejor las conoce, se convirtió en un tercer hermano para ellas.
- Miren quien volvió, cuéntanos alguna historia, estoy segura que viviste alguna que vale la pena relatar.
- ¡Claro Laria!, he reído, sufrido, incluso amado – Ha Parlo se le escapo una pequeña risa – ¿y a ustedes? ¿Cómo les fue sin mí?
Sin clases, sin misiones, sin escuela, y ningún otro ocio, parecería que no había nada y que ambas estuvieran aburridas, pero a pesar, de que Laria en efecto se sentía un poco vacía, y solo pudo responder con un “Nada interesante”, Melisa veía cualquier cosa interesante y divertida, le conto sobre el día en que se lastimo en un entrenamiento, justo en la rodilla, pero que sus amigos estuvieron con ella, le hablo de que por curiosidad, siguió a una sola hormiga, hasta su hormiguero, de cómo casi le gana en Ajedrez a María, en fin, varias historias divertidas.
- Jajaja, me alegro por ti Meli – Dijo Parlo – Bueno, acaba de comenzar el día, tenemos mucho que hacer, las veré en la hora de la comida.
Después de que se despidieran, las hermanas Lockheart fueron a comer a la sala madre, habían llegado un poco tarde, pero todavía había algo para ellas. Melisa, Parlo, Laria, Amber, y Marcos se sentaron juntos en el piso para comer, todos querían saber lo que
Parlo había vivido en estas semanas, algunas cosas, no las pudo decir por razones de con fidelidad, pero intento responder todo lo que pudo
- Hey Parlo, dijiste que incluso amaste ¿Quién era? ¿Cuántos años tenia? ¿Cómo la conociste? Necesito saberlo todo.
- Cálmate un poco Meli jejeje, - Se podía ver el brillo en los ojos de la pequeña por saber - ah, pues fue una chica muy hermosa, la conocí en una panadería, trabaja ahí, le ayudé a subir unos costales de harina al camión, como tenía tiempo decidimos quedarnos un rato largo para hablar, fue alguien que me ayudo a no volverme loco en tiempos en los que la soledad era mi única amiga.
- ¿Te acostaste con ella?
- ¡Amber! ¿Cómo le preguntas eso?… ¿Pero lo hiciste Parlo? – Amber tiene el caballo gris y en forma de hongo, una estatura muy similar a la de Meli, ella no tiene pena con nada, es como si todo le diera exactamente lo mismo.
- No te preocupes, supongo que tienen curiosidad, pero esta Meli y le puede traumar mi respuesta – Todos se empezaron a carcajear, incluso Laria soltó una leve sonrisa
- ¡Oigan, dejen de tratarme como una niña! – Melisa quería reírse del chiste, pero mostro como un falso enojo para no darle la razón a Parlo.
- Pero eres una niña, je – Amber sacudió el cabello de Meli
- Jajajaj, para que negarlo, si fue divertido – Se dio cuenta no podía seguir ocultando su risa
En la comida, todos se la pasaron bien, contaron anécdotas y después de mucho tiempo, todos se sentía como una familia otra vez, aunque todo lo bueno debe terminar, y asi fue, enseguida de terminar de comer, entrenaron alrededor de seis horas, fueron a un patio que de hecho parecen terrenos, fuera de la instalación, es gigante, lo suficiente para que pueden albergar hasta 300 personas entrenando, con sus propios muñecos, pesas y largo etc., para sentirte que puedes mejorar en cada aspecto que desees, incluso hay maestro de varias artes marciales, que anteriormente también eran Herfanes como los propios chicos y adultos que siguen practicando.
Había cuatro tipos de rangos, el primero es el cargo de Lider, algo que solo tres personas actualmente lo tenían, Parlo, Maria y Silas, son lo mejor de lo mejor.
El segundo es la Elite, solo los que más tenían habilidad, inteligencia, fortaleza y que demuestran día a día su combate excepcional, entre ellos están Melisa, Laria, Marco, Amber y otros mas. Ellos no practican con los demás, sino en la zona de entrenamiento que está adentro.
El tercero consiste en practicantes o de plano gente que nunca alcanza a la gente de Elite, y realiza misiones de menor rango, algunos esperan ser de más utilidad en un futuro.
Y el ultimo rango es ayudante, son personas que generalmente no combaten, y se dedican a otra cosa, cocineros, jardineros, de limpieza o médicos, ellos suelen ser lo que mas apoyo consiguen para su estudio.
Una vez hayan terminado, suelen tener tiempo libre, Melisa fue con otros miembros a comprar helados, su favorito es el de vainilla, y en eso, Laria leía, un cuento, es interesante, habla de cómo un lobo dejo su manada, para buscar una mejor vida, un librito que normalmente se les contaba a los niños, pero eso no fue suficiente para que no le encante.
Como todos los días, llego la hora de dormir, se pusieron sus pillamas, cenaron, y se acostaron juntas, Melisa con el día tan gracioso y productivo que tuvo, iba a descansar bien, el problema es Laria, que cuando soñó lo de su hermana, no le pareció gracioso ni
para recordar, esperaba que en un futuro no pasara nada, y que olvidara pronto, esa terrible pesadilla.
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2020.08.07 20:27 kutzik La triste realidad que nos rodea

Un muchacho termina el bachillerato y no tiene ganas de estudiar nada.
El padre indignado le dice: - ¿Ah? ¿No querés estudiar? Bueno, yo no mantengo vagos, así que vas a trabajar. ¿Estamos?
El padre, que es un hombre con mucho dinero y metido en la política y tiene algunos amigos políticos, dada su larga trayectoria, trata de conseguirle un empleo y habla con uno de sus compañeros del partido que están en el gobierno, y le dice: - Peralta, ¿Te acuerdas de mi hijo? Bueno, fíjate que terminó el bachillerato y no quiere estudiar. Si puedes, necesitaría un puesto como para que empiece a trabajar ya, mientras decide si va a seguir una carrera... El asunto es que haga algo y no esté vagando, ni se la pase en casa haciendo nada, y así ver si se compone y hace algo de provecho. ¿Me entendés?
A los tres días llama Peralta: - Tito, ya está. Asesor del Ministro de Energía. Unos $4.500 al mes, ¿conforme verdad!?
A los dos días, llama de nuevo Peralta: - Tito, ya lo tengo. Le conseguí un cargo de Asistente Privado de un Diputado. El sueldo es más modesto, de $3.800 al mes...
¡No, Peralta!, ¡Acaba de salir del bachillerato! No quiero que la vida se le haga tan fácil de entrada. Quiero que sienta la necesidad de estudiar. ¿Me entiendes?
Al otro día: - Tito, ahora sí... Jefe de compras en la Delegación de la Secretaría de Comunicaciones, ya está, claro que el sueldo se va muy abajo... Serán $2.200 nada más.
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2020.07.29 23:31 miguelreddit Audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to COVID-19 (What am I missing?)

I recently created an audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to the topic of COVID-19 to help Healthcare Professionals who would like to practice their Spanish.
I’m curious, are there any additional phrases you think I should add that might be useful for nurses?
I’d love to hear your thoughts.
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
Here’s the first section of the list of phrases:

—————————Phrases Nurses can use when Talking with Patients:
*Hola, mi nombre es Jessica – Hi, my name is Jessica
*Yo soy enfermera – I am a nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy enfermero – I am a nurse (this phrase is for a male nurse)
*Yo soy su enfermera – I am your nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy Asistente Médico – I am a Medical Assistant
*Hola, mi nombre es Jessica y voy a ser su enfermera – Hi, my name is Jessica and I will be your nurse
*Hola, mi nombre es Jeff y voy a ser su enfermero – Hi, my name is Jeff and I will be your nurse
*Estoy aquí para ayudar – I’m here to help
*Estoy aprendiendo español – I’m learning Spanish
*Hable más despacio por favor – Speak slower please
*No entiendo – I don’t understand
*Repita por favor – Repeat that please
*¿Usted habla inglés? – Do you speak English?
*Por favor espere aquí – Please wait here
*Regreso en un momento – I’ll be back in a moment
*El doctor va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a male doctor)
*La doctora va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a female doctor)
*Este es su doctor – This is your Doctor (this phrase is for a male doctor)
*Esta es su doctora – This is your Doctor (this phrase is for a female doctor)
*Esta es Melanie – This is Melanie
*Ella es mi compañera de trabajo – She is my coworker
*Este es Jim – This is Jim
*Él es mi compañero de trabajo – He is my coworker
*Mi turno de trabajo ha terminado por hoy – My shift has ended for today
*Ella va a ser mi reemplazo por hoy – She will be my replacement for today
*Él va a ser mi reemplazo por hoy – He will be my replacement for today
*Presione este botón si necesita ayuda – Press this button if you need help
*Pida ayuda antes de levantarse – Ask for help before getting up

—————————Questions for a Patient:
*¿Cómo está hoy? – How are you today?
*¿Cómo se siente? – How are you feeling?
*¿Cómo le puedo ayudar? – How can I help you?
*¿Qué está pasando con su salud? – What is going on with your health?
*¿Cuál es el problema con su salud hoy? – What is the problem with your health today?
*Necesito hacerle algunas preguntas – I need to ask you a few questions
*¿Entiende lo que dije? – Do you understand what I said?
*¿Está listo? – Are you ready? (this phrase is for a man)
*¿Está lista? – Are you ready? (this phrase is for a woman)
*¿Cuál es su nombre? – What’s your name?
*¿Cómo prefiere que le llamen? – How do you prefer to be called?
*Escriba su nombre por favor – Write your name down please
*Escriba aquí por favor – Write here please
*¿Cuántos años tiene? – How old are you?
*Escriba su edad con números por favor – Write your age using numbers please
*¿Cuál es su fecha de nacimiento? – What is your date of birth?
*Escriba su fecha de nacimiento por favor – Write down your date of birth please
*¿Cuál es su dirección? – What is your address?
*Escriba eso aquí por favor – Write that down here please
*Llene esta forma de admisión por favor – Fill this admission form please
*Llene este formulario por favor – Fill this form please
*¿Tiene seguro médico? – Do you have health insurance?
*¿Cuáles son los datos de su seguro médico? – What are the details of your health insurance?
*Escriba su número de seguro médico por favor – Write your health insurance number please
*¿Cuál es su compañía de seguro médico? – What’s your health insurance company?
*¿Puedo ver su credencial de seguro médico por favor? – May I see your health insurance card please?
*¿Puedo ver su identificación por favor? – May I see your ID please?
*No se preocupe. Es para el hospital solamente – Don’t worry. It’s for the hospital only
*¿Dónde está su familia? – Where is your family?
*¿Cuál es el número de teléfono de su familia? – What’s the phone number of your family?
*Escriba sus datos de contacto aquí por favor – Write down your contact details here please
*No se vaya por favor – Don’t leave please
*Espere aquí por favor – Wait here please
*¿Cuál es su peso? – How much do you weigh?
*¿Cuántas libras pesa? – How many pounds do you weigh?
*¿Cuántos kilos pesa? – How many kilos do you weigh?
*¿Cuál es su altura? – What is your height? (This phrase is the equivalent of “how tall are you?”)
*¿Cuál es su altura en pulgadas? – What is your height in inches? (This phrase is the equivalent of “how tall are you in inches?”)
*¿Cuál es su altura en metros? – What is your height in meters?
*Escriba su altura por favor – Write down your height please
*¿Tiene calor? – Are you feeling hot?
*¿Tiene frío? – Are you feeling cold?
*¿Tiene hambre? – Are you hungry?
*¿Tiene sed? – Are you thirsty?
*¿Quiere comer algo? – Do you want to eat something?
*¿Quiere agua? – Do you want water?
*¿Quiere jugo de manzana? – Do you want apple juice?
*¿Quiere jugo de naranja? – Do you want orange juice?
*¿Quiere ver la televisión? – Do you want to watch TV?
*¿Necesita ir al baño? – Do you need to go to the bathroom?
*¿Necesita bañarse? – Do you need to take a shower?
*¿Tiene preguntas? – Do you have any questions?

—————————Talking about Preexisting Conditions and Risk Factors:
Necesito hacerle algunas preguntas sobre factores de riesgo – I need to ask you a few questions about risk factors
Necesito hacerle algunas preguntas sobre condiciones preexistentes – I need to ask you a few questions about preexisting conditions
¿Tiene diabetes? – Do you have diabetes?
¿Tiene problemas con la presión arterial? – Do you have any problems with your blood pressure?
¿Tiene hipertensión? – Do you have hypertension?
¿Tiene presión arterial alta? – Do you high blood pressure?
¿Tiene presión arterial baja? – Do you have low blood pressure?
¿Tiene problemas cardiacos previos? – Do you have preexisting heart problems?
¿Tiene asma? – Do you have asthma?
¿Tiene problemas pulmonares previos? – Do you have preexisting lung problems?
¿Usted fuma? – Do you smoke?
¿Usted bebe alcohol? – Do you drink alcohol?
¿Cuántas bebidas alcohólicas por semana consume en promedio? – How many alcoholic drinks do you consume per week on average?
¿Tiene problemas en los riñones? – Do you have kidney problems?
¿Tiene problemas en el hígado? – Do you have liver problems?
¿Tiene problemas crónicos de salud? – Do you have chronic health problems?
¿Está embarazada? – Are you pregnant?
¿Es alérgico a alguna medicina? – Are you allergic to any medicine?
¿Qué medicinas toma actualmente? – What medicines are you currently taking?

—————————Asking Questions about Symptoms
¿Cómo se siente? – How do you feel?
¿Se siente bien o se siente mal? – Do you feel well or do you feel not well?
¿Necesita ayuda? – Do you need help?
¿Cuál es el problema? – What is the problem?
¿Cuáles son sus síntomas? – What are your symptoms?
¿Siente alguna molestia? – Do you feel any discomfort?
¿Siente náusea? – Do you feel nausea?
¿Siente dolor? – Do you feel any pain?
¿Dónde siente molestia? – Where do you feel discomfort?
¿Dónde siente dolor? – Where do you feel pain?
¿Puede mostrarme dónde está el dolor con sus manos por favor? – Can you show me where the pain is located using your hands please?
Muestre dónde siente dolor usando su mano por favor – Show me where you feel the pain using your hands please
Usando sus manos, ayúdeme a entender cómo se siente – Using your hands, please help me understand how you feel
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene dolor de cabeza? – Do you have a headache?
¿Tiene dolor de estómago? – Do you have stomach ache?
¿Tiene dolor de garganta? – Do you have pain in your throat
Del uno al diez, ¿cuánto dolor siente? – From 1 to 10, how much pain do you feel?
¿Le duele el pecho? – Does your chest hurt?
¿Desde cuándo lo tiene? – Since when do you have it?
¿Ha aumentado o disminuido el dolor? – Has the pain increased or decreased?
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene tos seca? – Do you have a dry cough?
¿Tiene tos con flemas? – Do you have a cough with phlegm?
¿Cuántos días tiene con tos? – For how many days have you had a cough?
¿Desde cuándo tiene tos? – Since when do you have a cough?
Usando sus dedos dígame por favor ¿cuántos días ha tenido tos? – Using your fingers please tell me, for how many days have you had a cough?
¿Tiene dificultad para respirar? – Do you have difficulty breathing?
¿Tiene dificultad para caminar? – Do you have difficulty walking?
¿Tiene congestión nasal? – Do you have nasal congestion?
¿Tiene dolor muscular? – Do you have muscle pain?
¿Tiene cansancio? – Do you feel tiredness?
¿Tiene fatiga? – Do you have fatigue?
¿Tiene fiebre? – Do you have a fever?
¿Ha tenido fiebre? – Have you had a fever?
¿Cuántos días tiene con fiebre? – For how many days have you had a fever?
¿Desde cuándo tiene fiebre? – Since when do you have a fever?
¿Cuándo fue la última vez que tuvo fiebre? – When was the last time you had a fever?
¿Tiene otros síntomas? – Do you have other symptoms?
¿Siente dificultad para respirar? – Do you feel difficulty breathing?
¿Siente dificultad con algo? – Do you feel difficulty with something?
¿Siente falta de aire? – Do you feel a lack of air?
¿Se siente cansado? – Do you feel tired? (this phrase is used for a man)
¿Se siente cansada? – Do you feel tired? (this phrase is used for a woman)
¿Ha tenido falta de apetito? – Have you had a lack of appetite?
¿Ha tenido pérdida del sentido del olfato? – Have you had a loss of the sense of smell?
¿Ha tenido pérdida del sentido del gusto? – Have you had a loss of the sense of taste?
¿Ha tenido escalofríos recientemente? – Have you had chills recently?
¿Ha tenido vómito recientemente – Have you vomited recently?
¿Ha tenido diarrea recientemente? – Have you had diarrhea recently?
¿Ha tenido malestar general? – Have you had general malaise?
¿Ha sentido fatiga recientemente? – Have you felt fatigued recently?
¿Ha sentido cansancio recientemente? – Have you felt tired recently?

¿Ha sentido dolor recientemente? – Have you had any pain recently?

—————————General instructions:
Haga esto por favor – Do this please
Siéntese por favor – Sit down please
Acuéstese por favor – Lay down please
Acuéstese boca abajo por favor – Lie facing down please
Acuéstese sobre su lado derecho – Lie on your right side
Acuéstese sobre su lado izquierdo – Lie on your left side
Inclínese hacia adelante por favor – Bend forward please
Párese por favor – stand up please
No se mueva por favor – Don’t move please
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Permítame ver su garganta por favor – Let me see your throat please
Permítame ver su abdomen por favor – Let me see your abdomen please
Permítame ver su espalda por favor – Let me see your back please
Permítame ver su cuello por favor – Let me see your neck please

—————————Taking vital signs:
Temperature:
Voy a tomar su temperatura – I’m going to take your temperature
Levante sus brazos por favor – Lift your arms please
Levante su brazo derecho – Lift your right arm
Baje su brazo derecho – Lower your right arm
Levante su brazo izquierdo – Lift your left arm
Baje su brazo izquierdo – Lower your left arm
Usted tiene fiebre – You have a fever
Usted tiene fiebre alta – You have a high fever
Usted no tiene fiebre – You don’t have a fever
Usted tiene temperatura normal – You have normal temperature
Pressure:
Voy a tomar su presión arterial – I’m going to take your blood pressure
Por favor extienda su brazo derecho – Please extend your right arm
Por favor extienda su brazo izquierdo – Please extend your left arm
Abra y cierre su mano por favor – Open and close your hand please
Relaje su mano – Relax your hand
Relájese por favor – Please relax
Su presión arterial es normal -Your blood pressure is normal
Su presión arterial es alta – Your blood pressure is high
Su presión arterial es baja – Your blood pressure is low
Examining lungs and throat:
Voy a escuchar sus pulmones – I’m going to listen to your lungs
Inhale – Inhale
Exhale – Exhale
Inhale otra vez – Inhale one more time
Respire profundamente – Breathe deeply
Exhale lentamente – Exhale slowly
Por favor cubra su boca al toser – Please cover your mouth while a coughing
Tosa por favor – Cough please
Tosa más fuerte por favor – Cough louder please
Tosa otra vez por favor – Cough again please
Necesito revisar su garganta – I need to check your throat
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Saque la lengua por favor – Stick out your tongue please
Puede cerrar la boca – You can close your mouth

—————————Phrases related to COVID-19 testing:
¿Ha viajado a otro país recientemente? ¿Sí o no? – Have you traveled to another country recently? Yes or no?
¿Ha estado en contacto con alguien diagnosticado con COVID-19? ¿Sí o no? – Have you been in contact with anyone diagnosed with COVID-19? Yes or no?
Sus síntomas no son típicos de COVID-19 – Your symptoms are not typical of COVID-19
Sus síntomas sí son típicos de COVID-19 – Your symptoms are typical of COVID-19
Es necesario hacer una prueba para COVID-19 – It is necessary that you take a test for COVID-19
Voy a tomar una muestra de su nariz – I’m going to take a sample from your my nose
Voy a tomar una muestra de su garganta – I’m going to take a sample from your throat
Voy a tomar una muestra con esto – I’m going to take a sample with this
Voy a tomar una muestra con este hisopo de algodón – I’m going to take a sample with this cotton swab
Esto va a ser un poco incómodo – This is going to be a little uncomfortable
Esto va a doler un poco – This is going to hurt a little
Relájese por favor – Relax please
Le voy a poner una inyección – I’m going to give you an injection
Le voy a sacar sangre – I’m going to draw blood from you
Los resultados estarán listos en algunas horas – The results will be ready in a few hours
Los resultados estarán listos en 12 horas – The results will be ready in 12 hours
Los resultados estarán listos en 24 horas – Results will be ready in 24 hours
Los resultados estarán listos mañana – The results will be ready tomorrow
Los resultados estarán listos en 3 días – The results will be ready in three days
Los resultados estarán listos en una semana – Results will be ready in one week
Sus resultados de laboratorio están listos – Your lab results are ready
Tengo buenas noticias – I have good news
Tengo malas noticias – I have bad news
La prueba de COVID-19 salió positiva – The COVID-19 test was positive
La prueba de COVID-19 salió negativa – The COVID-19 test was negative

—————————Instructions related to Recovering at Home:
Es importante que no salga de su casa – It is important that you don’t leave your house
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 7 días – It is necessary that you remain isolated at home for seven days
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 14 días – It is necessary that you remain isolated at home for fourteen days
Si los síntomas son más graves, busque ayuda médica inmediatamente – If the symptoms get worse, seek medical help immediately
Necesita descansar – You need to rest
Necesita descansar en casa – You need to rest at home
Debe quedarse en casa y no salir por tres días – You must stay at home and not go out for three days
Debe quedarse en casa y no salir por una semana – You must stay at home and not go out for a week
Beba mucha agua – Drink plenty of water
Consuma muchos líquidos para hidratarse – Drink plenty of fluids to hydrate yourself
Tome paracetamol para la fiebre – Take paracetamol for the fever – Tome paracetamol para la fiebre
Tome Acetaminofén para la fiebre – Take Acetaminophen for the fever
Tome Tylenol para la fiebre – Take Tylenol for the fever
Si se siente mal llame al hospital – If you feel ill call the hospital
Si se siente mal llame a este número – If you feel ill call this number

—————————Preventing the spread of COVID-19:
Lavarse la manos – To wash hands
Lavarse las manos con frecuencia – Wash hands frequently
Lavarse las manos con agua y jabón – Wash hands using soap and water
Lavarse las manos por 20 segundos con agua y jabón – Wash hands using soap and water for 20 seconds
El virus entra al cuerpo por la nariz – The virus enters the body through the nose
El virus entra al cuerpo por los ojos – The virus enters the body through the eyes
El virus entra al cuerpo por la boca – The virus enters the body through the mouth
No tocarse la cara – To not touch one’s face
No tocarse la nariz – To not touch one’s nose
No tocarse los ojos – To not touch one’s eyes
Evitar tocarse la cara – To avoid touching one’s face
Evitar tocarse la nariz – To avoid touching one’s nose
Evitar tocarse los ojos – To avoid touching one’s eyes
Cubrirse la boca – To cover one’s mouth
Cubrirse la boca al toser – To cover one’s mouth when coughing
Cubrirse la boca al Estornudar – To cover one’s mouth when sneezing
Desinfectar superficies de uso frecuente – Disinfect commonly used surfaces
Usar mascarilla en lugares públicos – To wear a face mask in public places
Evitar el contacto físico – Avoid physical contact
Evitar el contacto con otras personas – Avoid contact with other people
Mantener una distancia de 6 pies de los demás – To stay 6 feet apart from others
Mantener una distancia de 2 metros de los demás – To stay 2 meters apart from others
Evitar reunirse en grupos – To avoid gathering in groups
Evitar saludar usando la mano – Avoid shaking hands

—————————Social Distancing:
No me toque por favor – Don’t touch me please
Deme más espacio por favor – Give me more space please
Respete el distanciamiento social por favor – Respect social distancing please
Por favor no se ofenda – Please don’t be offended
No es personal – It’s not personal
Quiero reducir el riesgo de contagio para ambos – I want to reduce the risk of contagion for both of us
Use una mascarilla por favor – Wear a face mask please

-

—————————Phrases to Express Empathy:
¿Cómo se siente hoy? – How are you feeling today?
¿Está usted bien? – Are you okay?
¿Le gustaría compartir cómo se siente? – Would you like to share how you’re feeling?
¿Le gustaría hablar? – Would you like to talk?
Yo puedo escucharle – I can listen to you
¿Que pasa por su cabeza? – What’s on your mind?
¿Hay algo más que le gustaría compartir? – Is there anything else you would like to share?
¿Qué necesita ahora? – What do you need right now?
Déjeme ver si entiendo correctamente – Let me see if I understand correctly
Entiendo – I understand
No entiendo – I don’t understand
No entiendo. ¿Puede explicar de una forma más simple por favor? – I don’t understand. Can you explain in a simpler way please?
Lo siento – I’m sorry
Lo siento mucho – I’m very sorry
Me imagino que es difícil – I imagine it’s difficult
Suena preocupado – You sound worried
Suena cansado – You sound tired
Entiendo cómo se siente – I understand how you feel
Esta es una situación difícil – This is a difficult situation
Lamento que esté pasando por esto – I’m sorry you’re going through this
Eso debe ser muy difícil – That must be very difficult
Eso suena difícil – That sounds difficult
No puedo imaginarme por lo que está pasando – I can’t imagine what you must be going through
Lo lamento, no sé qué decir – I’m sorry. I don’t know what to say
Admiro tu valentía – I admire your courage
Admiro tu actitud positiva – I admire your positive attitude
Respeto tu decisión – I respect your decision
Respeto tus sentimientos – I respect your feelings
Tienes derecho a sentirte así – You have a right to feel that way
Yo me sentiría igual – I would feel the same way
Cualquier persona en tu situación se sentiría igual – Anyone in your situation would feel the same way
Eres una persona fuerte – You are strong person
Eres una persona valiente – You are a brave person
Eres una persona admirable – You are an admirable person
Eres un paciente excelente – You’re an excellent patient
Eres mi paciente favorito – You’re my favorite patient
Eres un guerrero – You are a warrior
Estoy de tu lado – I’m on your side
Estoy orgullosa de ti – I’m proud of you (said by a woman)
Estoy orgulloso de ti – I’m proud of you (said by a man)
Estoy aquí para ti – I’m here for you
Estoy aquí para ayudarte – I’m here to help you
Puedo entender por qué te sientes así – I can understand why you feel that way
Lamento que esto sea tan difícil – I’m so sorry this is so difficult
Tienes razón – You are right
A veces las cosas no tienen sentido – Sometimes things don’t make sense
Lamento mucho que esto haya pasado – I am so sorry this happened
Eso sería frustrante para mi también – That would frustrating for me too
Este tipo de cosas nunca son fáciles – This kind of things are never easy
Eso suena difícil – That sounds difficult
Aguanta un poco más – Hang in there
No te rindas – Don’t give up
Tu familia te necesita – Your family needs you
Es lo que es – It is what it is
Es importante aceptar lo que no podemos cambiar – It is important to accept what we cannot change
Todo va a estar bien – Everything is going to be okay
Nos estamos acercando a la meta – We’re getting closer to the goal
Me da gusto saber que te sientes mejor – I’m happy to hear you’re feeling better
Tú puedes hacerlo – You can do it
¡Vamos! ¡Tú puedes! – Come on! You can do it!
Sigue adelante – Keep going
Sigue con el buen trabajo – Keep up the good work!
Estoy muy orgullosa de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a woman expressing this idea)
Estoy muy orgulloso de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a man expressing this idea)
¡Buen trabajo! – Good job!
¡Bien hecho! – Well done!
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
Please share this information with other Healthcare workers so they can practice their Spanish. ¡Gracias!
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2020.07.29 23:26 miguelreddit Audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to COVID-19 (What am I missing?) [Question - Other]

I recently created an audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to the topic of COVID-19 to help Healthcare Professionals who would like to practice their Spanish.
I’m curious, are there any additional phrases you think I should add that might be useful for nurses?
I’d love to hear your thoughts.
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
Here’s the first section of the list of phrases:

—————————Phrases Nurses can use when Talking with Patients:
*Hola, mi nombre es Jessica – Hi, my name is Jessica
*Yo soy enfermera – I am a nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy enfermero – I am a nurse (this phrase is for a male nurse)
*Yo soy su enfermera – I am your nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy Asistente Médico – I am a Medical Assistant
*Hola, mi nombre es Jessica y voy a ser su enfermera – Hi, my name is Jessica and I will be your nurse
*Hola, mi nombre es Jeff y voy a ser su enfermero – Hi, my name is Jeff and I will be your nurse
*Estoy aquí para ayudar – I’m here to help
*Estoy aprendiendo español – I’m learning Spanish
*Hable más despacio por favor – Speak slower please
*No entiendo – I don’t understand
*Repita por favor – Repeat that please
*¿Usted habla inglés? – Do you speak English?
*Por favor espere aquí – Please wait here
*Regreso en un momento – I’ll be back in a moment
*El doctor va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a male doctor)
*La doctora va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a female doctor)
*Este es su doctor – This is your Doctor (this phrase is for a male doctor)
*Esta es su doctora – This is your Doctor (this phrase is for a female doctor)
*Esta es Melanie – This is Melanie
*Ella es mi compañera de trabajo – She is my coworker
*Este es Jim – This is Jim
*Él es mi compañero de trabajo – He is my coworker
*Mi turno de trabajo ha terminado por hoy – My shift has ended for today
*Ella va a ser mi reemplazo por hoy – She will be my replacement for today
*Él va a ser mi reemplazo por hoy – He will be my replacement for today
*Presione este botón si necesita ayuda – Press this button if you need help
*Pida ayuda antes de levantarse – Ask for help before getting up

—————————Questions for a Patient:
*¿Cómo está hoy? – How are you today?
*¿Cómo se siente? – How are you feeling?
*¿Cómo le puedo ayudar? – How can I help you?
*¿Qué está pasando con su salud? – What is going on with your health?
*¿Cuál es el problema con su salud hoy? – What is the problem with your health today?
*Necesito hacerle algunas preguntas – I need to ask you a few questions
*¿Entiende lo que dije? – Do you understand what I said?
*¿Está listo? – Are you ready? (this phrase is for a man)
*¿Está lista? – Are you ready? (this phrase is for a woman)
*¿Cuál es su nombre? – What’s your name?
*¿Cómo prefiere que le llamen? – How do you prefer to be called?
*Escriba su nombre por favor – Write your name down please
*Escriba aquí por favor – Write here please
*¿Cuántos años tiene? – How old are you?
*Escriba su edad con números por favor – Write your age using numbers please
*¿Cuál es su fecha de nacimiento? – What is your date of birth?
*Escriba su fecha de nacimiento por favor – Write down your date of birth please
*¿Cuál es su dirección? – What is your address?
*Escriba eso aquí por favor – Write that down here please
*Llene esta forma de admisión por favor – Fill this admission form please
*Llene este formulario por favor – Fill this form please
*¿Tiene seguro médico? – Do you have health insurance?
*¿Cuáles son los datos de su seguro médico? – What are the details of your health insurance?
*Escriba su número de seguro médico por favor – Write your health insurance number please
*¿Cuál es su compañía de seguro médico? – What’s your health insurance company?
*¿Puedo ver su credencial de seguro médico por favor? – May I see your health insurance card please?
*¿Puedo ver su identificación por favor? – May I see your ID please?
*No se preocupe. Es para el hospital solamente – Don’t worry. It’s for the hospital only
*¿Dónde está su familia? – Where is your family?
*¿Cuál es el número de teléfono de su familia? – What’s the phone number of your family?
*Escriba sus datos de contacto aquí por favor – Write down your contact details here please
*No se vaya por favor – Don’t leave please
*Espere aquí por favor – Wait here please
*¿Cuál es su peso? – How much do you weigh?
*¿Cuántas libras pesa? – How many pounds do you weigh?
*¿Cuántos kilos pesa? – How many kilos do you weigh?
*¿Cuál es su altura? – What is your height? (This phrase is the equivalent of “how tall are you?”)
*¿Cuál es su altura en pulgadas? – What is your height in inches? (This phrase is the equivalent of “how tall are you in inches?”)
*¿Cuál es su altura en metros? – What is your height in meters?
*Escriba su altura por favor – Write down your height please
*¿Tiene calor? – Are you feeling hot?
*¿Tiene frío? – Are you feeling cold?
*¿Tiene hambre? – Are you hungry?
*¿Tiene sed? – Are you thirsty?
*¿Quiere comer algo? – Do you want to eat something?
*¿Quiere agua? – Do you want water?
*¿Quiere jugo de manzana? – Do you want apple juice?
*¿Quiere jugo de naranja? – Do you want orange juice?
*¿Quiere ver la televisión? – Do you want to watch TV?
*¿Necesita ir al baño? – Do you need to go to the bathroom?
*¿Necesita bañarse? – Do you need to take a shower?
*¿Tiene preguntas? – Do you have any questions?

—————————Talking about Preexisting Conditions and Risk Factors:
Necesito hacerle algunas preguntas sobre factores de riesgo – I need to ask you a few questions about risk factors
Necesito hacerle algunas preguntas sobre condiciones preexistentes – I need to ask you a few questions about preexisting conditions
¿Tiene diabetes? – Do you have diabetes?
¿Tiene problemas con la presión arterial? – Do you have any problems with your blood pressure?
¿Tiene hipertensión? – Do you have hypertension?
¿Tiene presión arterial alta? – Do you high blood pressure?
¿Tiene presión arterial baja? – Do you have low blood pressure?
¿Tiene problemas cardiacos previos? – Do you have preexisting heart problems?
¿Tiene asma? – Do you have asthma?
¿Tiene problemas pulmonares previos? – Do you have preexisting lung problems?
¿Usted fuma? – Do you smoke?
¿Usted bebe alcohol? – Do you drink alcohol?
¿Cuántas bebidas alcohólicas por semana consume en promedio? – How many alcoholic drinks do you consume per week on average?
¿Tiene problemas en los riñones? – Do you have kidney problems?
¿Tiene problemas en el hígado? – Do you have liver problems?
¿Tiene problemas crónicos de salud? – Do you have chronic health problems?
¿Está embarazada? – Are you pregnant?
¿Es alérgico a alguna medicina? – Are you allergic to any medicine?
¿Qué medicinas toma actualmente? – What medicines are you currently taking?

—————————Asking Questions about Symptoms
¿Cómo se siente? – How do you feel?
¿Se siente bien o se siente mal? – Do you feel well or do you feel not well?
¿Necesita ayuda? – Do you need help?
¿Cuál es el problema? – What is the problem?
¿Cuáles son sus síntomas? – What are your symptoms?
¿Siente alguna molestia? – Do you feel any discomfort?
¿Siente náusea? – Do you feel nausea?
¿Siente dolor? – Do you feel any pain?
¿Dónde siente molestia? – Where do you feel discomfort?
¿Dónde siente dolor? – Where do you feel pain?
¿Puede mostrarme dónde está el dolor con sus manos por favor? – Can you show me where the pain is located using your hands please?
Muestre dónde siente dolor usando su mano por favor – Show me where you feel the pain using your hands please
Usando sus manos, ayúdeme a entender cómo se siente – Using your hands, please help me understand how you feel
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene dolor de cabeza? – Do you have a headache?
¿Tiene dolor de estómago? – Do you have stomach ache?
¿Tiene dolor de garganta? – Do you have pain in your throat
Del uno al diez, ¿cuánto dolor siente? – From 1 to 10, how much pain do you feel?
¿Le duele el pecho? – Does your chest hurt?
¿Desde cuándo lo tiene? – Since when do you have it?
¿Ha aumentado o disminuido el dolor? – Has the pain increased or decreased?
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene tos seca? – Do you have a dry cough?
¿Tiene tos con flemas? – Do you have a cough with phlegm?
¿Cuántos días tiene con tos? – For how many days have you had a cough?
¿Desde cuándo tiene tos? – Since when do you have a cough?
Usando sus dedos dígame por favor ¿cuántos días ha tenido tos? – Using your fingers please tell me, for how many days have you had a cough?
¿Tiene dificultad para respirar? – Do you have difficulty breathing?
¿Tiene dificultad para caminar? – Do you have difficulty walking?
¿Tiene congestión nasal? – Do you have nasal congestion?
¿Tiene dolor muscular? – Do you have muscle pain?
¿Tiene cansancio? – Do you feel tiredness?
¿Tiene fatiga? – Do you have fatigue?
¿Tiene fiebre? – Do you have a fever?
¿Ha tenido fiebre? – Have you had a fever?
¿Cuántos días tiene con fiebre? – For how many days have you had a fever?
¿Desde cuándo tiene fiebre? – Since when do you have a fever?
¿Cuándo fue la última vez que tuvo fiebre? – When was the last time you had a fever?
¿Tiene otros síntomas? – Do you have other symptoms?
¿Siente dificultad para respirar? – Do you feel difficulty breathing?
¿Siente dificultad con algo? – Do you feel difficulty with something?
¿Siente falta de aire? – Do you feel a lack of air?
¿Se siente cansado? – Do you feel tired? (this phrase is used for a man)
¿Se siente cansada? – Do you feel tired? (this phrase is used for a woman)
¿Ha tenido falta de apetito? – Have you had a lack of appetite?
¿Ha tenido pérdida del sentido del olfato? – Have you had a loss of the sense of smell?
¿Ha tenido pérdida del sentido del gusto? – Have you had a loss of the sense of taste?
¿Ha tenido escalofríos recientemente? – Have you had chills recently?
¿Ha tenido vómito recientemente – Have you vomited recently?
¿Ha tenido diarrea recientemente? – Have you had diarrhea recently?
¿Ha tenido malestar general? – Have you had general malaise?
¿Ha sentido fatiga recientemente? – Have you felt fatigued recently?
¿Ha sentido cansancio recientemente? – Have you felt tired recently?

¿Ha sentido dolor recientemente? – Have you had any pain recently?

—————————General instructions:
Haga esto por favor – Do this please
Siéntese por favor – Sit down please
Acuéstese por favor – Lay down please
Acuéstese boca abajo por favor – Lie facing down please
Acuéstese sobre su lado derecho – Lie on your right side
Acuéstese sobre su lado izquierdo – Lie on your left side
Inclínese hacia adelante por favor – Bend forward please
Párese por favor – stand up please
No se mueva por favor – Don’t move please
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Permítame ver su garganta por favor – Let me see your throat please
Permítame ver su abdomen por favor – Let me see your abdomen please
Permítame ver su espalda por favor – Let me see your back please
Permítame ver su cuello por favor – Let me see your neck please

—————————Taking vital signs:
Temperature:
Voy a tomar su temperatura – I’m going to take your temperature
Levante sus brazos por favor – Lift your arms please
Levante su brazo derecho – Lift your right arm
Baje su brazo derecho – Lower your right arm
Levante su brazo izquierdo – Lift your left arm
Baje su brazo izquierdo – Lower your left arm
Usted tiene fiebre – You have a fever
Usted tiene fiebre alta – You have a high fever
Usted no tiene fiebre – You don’t have a fever
Usted tiene temperatura normal – You have normal temperature
Pressure:
Voy a tomar su presión arterial – I’m going to take your blood pressure
Por favor extienda su brazo derecho – Please extend your right arm
Por favor extienda su brazo izquierdo – Please extend your left arm
Abra y cierre su mano por favor – Open and close your hand please
Relaje su mano – Relax your hand
Relájese por favor – Please relax
Su presión arterial es normal -Your blood pressure is normal
Su presión arterial es alta – Your blood pressure is high
Su presión arterial es baja – Your blood pressure is low
Examining lungs and throat:
Voy a escuchar sus pulmones – I’m going to listen to your lungs
Inhale – Inhale
Exhale – Exhale
Inhale otra vez – Inhale one more time
Respire profundamente – Breathe deeply
Exhale lentamente – Exhale slowly
Por favor cubra su boca al toser – Please cover your mouth while a coughing
Tosa por favor – Cough please
Tosa más fuerte por favor – Cough louder please
Tosa otra vez por favor – Cough again please
Necesito revisar su garganta – I need to check your throat
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Saque la lengua por favor – Stick out your tongue please
Puede cerrar la boca – You can close your mouth

—————————Phrases related to COVID-19 testing:
¿Ha viajado a otro país recientemente? ¿Sí o no? – Have you traveled to another country recently? Yes or no?
¿Ha estado en contacto con alguien diagnosticado con COVID-19? ¿Sí o no? – Have you been in contact with anyone diagnosed with COVID-19? Yes or no?
Sus síntomas no son típicos de COVID-19 – Your symptoms are not typical of COVID-19
Sus síntomas sí son típicos de COVID-19 – Your symptoms are typical of COVID-19
Es necesario hacer una prueba para COVID-19 – It is necessary that you take a test for COVID-19
Voy a tomar una muestra de su nariz – I’m going to take a sample from your my nose
Voy a tomar una muestra de su garganta – I’m going to take a sample from your throat
Voy a tomar una muestra con esto – I’m going to take a sample with this
Voy a tomar una muestra con este hisopo de algodón – I’m going to take a sample with this cotton swab
Esto va a ser un poco incómodo – This is going to be a little uncomfortable
Esto va a doler un poco – This is going to hurt a little
Relájese por favor – Relax please
Le voy a poner una inyección – I’m going to give you an injection
Le voy a sacar sangre – I’m going to draw blood from you
Los resultados estarán listos en algunas horas – The results will be ready in a few hours
Los resultados estarán listos en 12 horas – The results will be ready in 12 hours
Los resultados estarán listos en 24 horas – Results will be ready in 24 hours
Los resultados estarán listos mañana – The results will be ready tomorrow
Los resultados estarán listos en 3 días – The results will be ready in three days
Los resultados estarán listos en una semana – Results will be ready in one week
Sus resultados de laboratorio están listos – Your lab results are ready
Tengo buenas noticias – I have good news
Tengo malas noticias – I have bad news
La prueba de COVID-19 salió positiva – The COVID-19 test was positive
La prueba de COVID-19 salió negativa – The COVID-19 test was negative

—————————Instructions related to Recovering at Home:
Es importante que no salga de su casa – It is important that you don’t leave your house
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 7 días – It is necessary that you remain isolated at home for seven days
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 14 días – It is necessary that you remain isolated at home for fourteen days
Si los síntomas son más graves, busque ayuda médica inmediatamente – If the symptoms get worse, seek medical help immediately
Necesita descansar – You need to rest
Necesita descansar en casa – You need to rest at home
Debe quedarse en casa y no salir por tres días – You must stay at home and not go out for three days
Debe quedarse en casa y no salir por una semana – You must stay at home and not go out for a week
Beba mucha agua – Drink plenty of water
Consuma muchos líquidos para hidratarse – Drink plenty of fluids to hydrate yourself
Tome paracetamol para la fiebre – Take paracetamol for the fever – Tome paracetamol para la fiebre
Tome Acetaminofén para la fiebre – Take Acetaminophen for the fever
Tome Tylenol para la fiebre – Take Tylenol for the fever
Si se siente mal llame al hospital – If you feel ill call the hospital
Si se siente mal llame a este número – If you feel ill call this number

—————————Preventing the spread of COVID-19:
Lavarse la manos – To wash hands
Lavarse las manos con frecuencia – Wash hands frequently
Lavarse las manos con agua y jabón – Wash hands using soap and water
Lavarse las manos por 20 segundos con agua y jabón – Wash hands using soap and water for 20 seconds
El virus entra al cuerpo por la nariz – The virus enters the body through the nose
El virus entra al cuerpo por los ojos – The virus enters the body through the eyes
El virus entra al cuerpo por la boca – The virus enters the body through the mouth
No tocarse la cara – To not touch one’s face
No tocarse la nariz – To not touch one’s nose
No tocarse los ojos – To not touch one’s eyes
Evitar tocarse la cara – To avoid touching one’s face
Evitar tocarse la nariz – To avoid touching one’s nose
Evitar tocarse los ojos – To avoid touching one’s eyes
Cubrirse la boca – To cover one’s mouth
Cubrirse la boca al toser – To cover one’s mouth when coughing
Cubrirse la boca al Estornudar – To cover one’s mouth when sneezing
Desinfectar superficies de uso frecuente – Disinfect commonly used surfaces
Usar mascarilla en lugares públicos – To wear a face mask in public places
Evitar el contacto físico – Avoid physical contact
Evitar el contacto con otras personas – Avoid contact with other people
Mantener una distancia de 6 pies de los demás – To stay 6 feet apart from others
Mantener una distancia de 2 metros de los demás – To stay 2 meters apart from others
Evitar reunirse en grupos – To avoid gathering in groups
Evitar saludar usando la mano – Avoid shaking hands

—————————Social Distancing:
No me toque por favor – Don’t touch me please
Deme más espacio por favor – Give me more space please
Respete el distanciamiento social por favor – Respect social distancing please
Por favor no se ofenda – Please don’t be offended
No es personal – It’s not personal
Quiero reducir el riesgo de contagio para ambos – I want to reduce the risk of contagion for both of us
Use una mascarilla por favor – Wear a face mask please

-

—————————Phrases to Express Empathy:
¿Cómo se siente hoy? – How are you feeling today?
¿Está usted bien? – Are you okay?
¿Le gustaría compartir cómo se siente? – Would you like to share how you’re feeling?
¿Le gustaría hablar? – Would you like to talk?
Yo puedo escucharle – I can listen to you
¿Que pasa por su cabeza? – What’s on your mind?
¿Hay algo más que le gustaría compartir? – Is there anything else you would like to share?
¿Qué necesita ahora? – What do you need right now?
Déjeme ver si entiendo correctamente – Let me see if I understand correctly
Entiendo – I understand
No entiendo – I don’t understand
No entiendo. ¿Puede explicar de una forma más simple por favor? – I don’t understand. Can you explain in a simpler way please?
Lo siento – I’m sorry
Lo siento mucho – I’m very sorry
Me imagino que es difícil – I imagine it’s difficult
Suena preocupado – You sound worried
Suena cansado – You sound tired
Entiendo cómo se siente – I understand how you feel
Esta es una situación difícil – This is a difficult situation
Lamento que esté pasando por esto – I’m sorry you’re going through this
Eso debe ser muy difícil – That must be very difficult
Eso suena difícil – That sounds difficult
No puedo imaginarme por lo que está pasando – I can’t imagine what you must be going through
Lo lamento, no sé qué decir – I’m sorry. I don’t know what to say
Admiro tu valentía – I admire your courage
Admiro tu actitud positiva – I admire your positive attitude
Respeto tu decisión – I respect your decision
Respeto tus sentimientos – I respect your feelings
Tienes derecho a sentirte así – You have a right to feel that way
Yo me sentiría igual – I would feel the same way
Cualquier persona en tu situación se sentiría igual – Anyone in your situation would feel the same way
Eres una persona fuerte – You are strong person
Eres una persona valiente – You are a brave person
Eres una persona admirable – You are an admirable person
Eres un paciente excelente – You’re an excellent patient
Eres mi paciente favorito – You’re my favorite patient
Eres un guerrero – You are a warrior
Estoy de tu lado – I’m on your side
Estoy orgullosa de ti – I’m proud of you (said by a woman)
Estoy orgulloso de ti – I’m proud of you (said by a man)
Estoy aquí para ti – I’m here for you
Estoy aquí para ayudarte – I’m here to help you
Puedo entender por qué te sientes así – I can understand why you feel that way
Lamento que esto sea tan difícil – I’m so sorry this is so difficult
Tienes razón – You are right
A veces las cosas no tienen sentido – Sometimes things don’t make sense
Lamento mucho que esto haya pasado – I am so sorry this happened
Eso sería frustrante para mi también – That would frustrating for me too
Este tipo de cosas nunca son fáciles – This kind of things are never easy
Eso suena difícil – That sounds difficult
Aguanta un poco más – Hang in there
No te rindas – Don’t give up
Tu familia te necesita – Your family needs you
Es lo que es – It is what it is
Es importante aceptar lo que no podemos cambiar – It is important to accept what we cannot change
Todo va a estar bien – Everything is going to be okay
Nos estamos acercando a la meta – We’re getting closer to the goal
Me da gusto saber que te sientes mejor – I’m happy to hear you’re feeling better
Tú puedes hacerlo – You can do it
¡Vamos! ¡Tú puedes! – Come on! You can do it!
Sigue adelante – Keep going
Sigue con el buen trabajo – Keep up the good work!
Estoy muy orgullosa de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a woman expressing this idea)
Estoy muy orgulloso de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a man expressing this idea)
¡Buen trabajo! – Good job!
¡Bien hecho! – Well done!
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
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2020.07.29 23:25 miguelreddit Audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to COVID-19 (What am I missing?)

I recently created an audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to the topic of COVID-19 to help Healthcare Professionals who would like to practice their Spanish.
I’m curious, are there any additional phrases you think I should add that might be useful for nurses?
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Here’s the first section of the list of phrases:

—————————Phrases Nurses can use when Talking with Patients:
*Hola, mi nombre es Jessica – Hi, my name is Jessica
*Yo soy enfermera – I am a nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy enfermero – I am a nurse (this phrase is for a male nurse)
*Yo soy su enfermera – I am your nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy Asistente Médico – I am a Medical Assistant
*Hola, mi nombre es Jessica y voy a ser su enfermera – Hi, my name is Jessica and I will be your nurse
*Hola, mi nombre es Jeff y voy a ser su enfermero – Hi, my name is Jeff and I will be your nurse
*Estoy aquí para ayudar – I’m here to help
*Estoy aprendiendo español – I’m learning Spanish
*Hable más despacio por favor – Speak slower please
*No entiendo – I don’t understand
*Repita por favor – Repeat that please
*¿Usted habla inglés? – Do you speak English?
*Por favor espere aquí – Please wait here
*Regreso en un momento – I’ll be back in a moment
*El doctor va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a male doctor)
*La doctora va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a female doctor)
*Este es su doctor – This is your Doctor (this phrase is for a male doctor)
*Esta es su doctora – This is your Doctor (this phrase is for a female doctor)
*Esta es Melanie – This is Melanie
*Ella es mi compañera de trabajo – She is my coworker
*Este es Jim – This is Jim
*Él es mi compañero de trabajo – He is my coworker
*Mi turno de trabajo ha terminado por hoy – My shift has ended for today
*Ella va a ser mi reemplazo por hoy – She will be my replacement for today
*Él va a ser mi reemplazo por hoy – He will be my replacement for today
*Presione este botón si necesita ayuda – Press this button if you need help
*Pida ayuda antes de levantarse – Ask for help before getting up

—————————Questions for a Patient:
*¿Cómo está hoy? – How are you today?
*¿Cómo se siente? – How are you feeling?
*¿Cómo le puedo ayudar? – How can I help you?
*¿Qué está pasando con su salud? – What is going on with your health?
*¿Cuál es el problema con su salud hoy? – What is the problem with your health today?
*Necesito hacerle algunas preguntas – I need to ask you a few questions
*¿Entiende lo que dije? – Do you understand what I said?
*¿Está listo? – Are you ready? (this phrase is for a man)
*¿Está lista? – Are you ready? (this phrase is for a woman)
*¿Cuál es su nombre? – What’s your name?
*¿Cómo prefiere que le llamen? – How do you prefer to be called?
*Escriba su nombre por favor – Write your name down please
*Escriba aquí por favor – Write here please
*¿Cuántos años tiene? – How old are you?
*Escriba su edad con números por favor – Write your age using numbers please
*¿Cuál es su fecha de nacimiento? – What is your date of birth?
*Escriba su fecha de nacimiento por favor – Write down your date of birth please
*¿Cuál es su dirección? – What is your address?
*Escriba eso aquí por favor – Write that down here please
*Llene esta forma de admisión por favor – Fill this admission form please
*Llene este formulario por favor – Fill this form please
*¿Tiene seguro médico? – Do you have health insurance?
*¿Cuáles son los datos de su seguro médico? – What are the details of your health insurance?
*Escriba su número de seguro médico por favor – Write your health insurance number please
*¿Cuál es su compañía de seguro médico? – What’s your health insurance company?
*¿Puedo ver su credencial de seguro médico por favor? – May I see your health insurance card please?
*¿Puedo ver su identificación por favor? – May I see your ID please?
*No se preocupe. Es para el hospital solamente – Don’t worry. It’s for the hospital only
*¿Dónde está su familia? – Where is your family?
*¿Cuál es el número de teléfono de su familia? – What’s the phone number of your family?
*Escriba sus datos de contacto aquí por favor – Write down your contact details here please
*No se vaya por favor – Don’t leave please
*Espere aquí por favor – Wait here please
*¿Cuál es su peso? – How much do you weigh?
*¿Cuántas libras pesa? – How many pounds do you weigh?
*¿Cuántos kilos pesa? – How many kilos do you weigh?
*¿Cuál es su altura? – What is your height? (This phrase is the equivalent of “how tall are you?”)
*¿Cuál es su altura en pulgadas? – What is your height in inches? (This phrase is the equivalent of “how tall are you in inches?”)
*¿Cuál es su altura en metros? – What is your height in meters?
*Escriba su altura por favor – Write down your height please
*¿Tiene calor? – Are you feeling hot?
*¿Tiene frío? – Are you feeling cold?
*¿Tiene hambre? – Are you hungry?
*¿Tiene sed? – Are you thirsty?
*¿Quiere comer algo? – Do you want to eat something?
*¿Quiere agua? – Do you want water?
*¿Quiere jugo de manzana? – Do you want apple juice?
*¿Quiere jugo de naranja? – Do you want orange juice?
*¿Quiere ver la televisión? – Do you want to watch TV?
*¿Necesita ir al baño? – Do you need to go to the bathroom?
*¿Necesita bañarse? – Do you need to take a shower?
*¿Tiene preguntas? – Do you have any questions?

—————————Talking about Preexisting Conditions and Risk Factors:
Necesito hacerle algunas preguntas sobre factores de riesgo – I need to ask you a few questions about risk factors
Necesito hacerle algunas preguntas sobre condiciones preexistentes – I need to ask you a few questions about preexisting conditions
¿Tiene diabetes? – Do you have diabetes?
¿Tiene problemas con la presión arterial? – Do you have any problems with your blood pressure?
¿Tiene hipertensión? – Do you have hypertension?
¿Tiene presión arterial alta? – Do you high blood pressure?
¿Tiene presión arterial baja? – Do you have low blood pressure?
¿Tiene problemas cardiacos previos? – Do you have preexisting heart problems?
¿Tiene asma? – Do you have asthma?
¿Tiene problemas pulmonares previos? – Do you have preexisting lung problems?
¿Usted fuma? – Do you smoke?
¿Usted bebe alcohol? – Do you drink alcohol?
¿Cuántas bebidas alcohólicas por semana consume en promedio? – How many alcoholic drinks do you consume per week on average?
¿Tiene problemas en los riñones? – Do you have kidney problems?
¿Tiene problemas en el hígado? – Do you have liver problems?
¿Tiene problemas crónicos de salud? – Do you have chronic health problems?
¿Está embarazada? – Are you pregnant?
¿Es alérgico a alguna medicina? – Are you allergic to any medicine?
¿Qué medicinas toma actualmente? – What medicines are you currently taking?

—————————Asking Questions about Symptoms
¿Cómo se siente? – How do you feel?
¿Se siente bien o se siente mal? – Do you feel well or do you feel not well?
¿Necesita ayuda? – Do you need help?
¿Cuál es el problema? – What is the problem?
¿Cuáles son sus síntomas? – What are your symptoms?
¿Siente alguna molestia? – Do you feel any discomfort?
¿Siente náusea? – Do you feel nausea?
¿Siente dolor? – Do you feel any pain?
¿Dónde siente molestia? – Where do you feel discomfort?
¿Dónde siente dolor? – Where do you feel pain?
¿Puede mostrarme dónde está el dolor con sus manos por favor? – Can you show me where the pain is located using your hands please?
Muestre dónde siente dolor usando su mano por favor – Show me where you feel the pain using your hands please
Usando sus manos, ayúdeme a entender cómo se siente – Using your hands, please help me understand how you feel
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene dolor de cabeza? – Do you have a headache?
¿Tiene dolor de estómago? – Do you have stomach ache?
¿Tiene dolor de garganta? – Do you have pain in your throat
Del uno al diez, ¿cuánto dolor siente? – From 1 to 10, how much pain do you feel?
¿Le duele el pecho? – Does your chest hurt?
¿Desde cuándo lo tiene? – Since when do you have it?
¿Ha aumentado o disminuido el dolor? – Has the pain increased or decreased?
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene tos seca? – Do you have a dry cough?
¿Tiene tos con flemas? – Do you have a cough with phlegm?
¿Cuántos días tiene con tos? – For how many days have you had a cough?
¿Desde cuándo tiene tos? – Since when do you have a cough?
Usando sus dedos dígame por favor ¿cuántos días ha tenido tos? – Using your fingers please tell me, for how many days have you had a cough?
¿Tiene dificultad para respirar? – Do you have difficulty breathing?
¿Tiene dificultad para caminar? – Do you have difficulty walking?
¿Tiene congestión nasal? – Do you have nasal congestion?
¿Tiene dolor muscular? – Do you have muscle pain?
¿Tiene cansancio? – Do you feel tiredness?
¿Tiene fatiga? – Do you have fatigue?
¿Tiene fiebre? – Do you have a fever?
¿Ha tenido fiebre? – Have you had a fever?
¿Cuántos días tiene con fiebre? – For how many days have you had a fever?
¿Desde cuándo tiene fiebre? – Since when do you have a fever?
¿Cuándo fue la última vez que tuvo fiebre? – When was the last time you had a fever?
¿Tiene otros síntomas? – Do you have other symptoms?
¿Siente dificultad para respirar? – Do you feel difficulty breathing?
¿Siente dificultad con algo? – Do you feel difficulty with something?
¿Siente falta de aire? – Do you feel a lack of air?
¿Se siente cansado? – Do you feel tired? (this phrase is used for a man)
¿Se siente cansada? – Do you feel tired? (this phrase is used for a woman)
¿Ha tenido falta de apetito? – Have you had a lack of appetite?
¿Ha tenido pérdida del sentido del olfato? – Have you had a loss of the sense of smell?
¿Ha tenido pérdida del sentido del gusto? – Have you had a loss of the sense of taste?
¿Ha tenido escalofríos recientemente? – Have you had chills recently?
¿Ha tenido vómito recientemente – Have you vomited recently?
¿Ha tenido diarrea recientemente? – Have you had diarrhea recently?
¿Ha tenido malestar general? – Have you had general malaise?
¿Ha sentido fatiga recientemente? – Have you felt fatigued recently?
¿Ha sentido cansancio recientemente? – Have you felt tired recently?

¿Ha sentido dolor recientemente? – Have you had any pain recently?

—————————General instructions:
Haga esto por favor – Do this please
Siéntese por favor – Sit down please
Acuéstese por favor – Lay down please
Acuéstese boca abajo por favor – Lie facing down please
Acuéstese sobre su lado derecho – Lie on your right side
Acuéstese sobre su lado izquierdo – Lie on your left side
Inclínese hacia adelante por favor – Bend forward please
Párese por favor – stand up please
No se mueva por favor – Don’t move please
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Permítame ver su garganta por favor – Let me see your throat please
Permítame ver su abdomen por favor – Let me see your abdomen please
Permítame ver su espalda por favor – Let me see your back please
Permítame ver su cuello por favor – Let me see your neck please

—————————Taking vital signs:
Temperature:
Voy a tomar su temperatura – I’m going to take your temperature
Levante sus brazos por favor – Lift your arms please
Levante su brazo derecho – Lift your right arm
Baje su brazo derecho – Lower your right arm
Levante su brazo izquierdo – Lift your left arm
Baje su brazo izquierdo – Lower your left arm
Usted tiene fiebre – You have a fever
Usted tiene fiebre alta – You have a high fever
Usted no tiene fiebre – You don’t have a fever
Usted tiene temperatura normal – You have normal temperature
Pressure:
Voy a tomar su presión arterial – I’m going to take your blood pressure
Por favor extienda su brazo derecho – Please extend your right arm
Por favor extienda su brazo izquierdo – Please extend your left arm
Abra y cierre su mano por favor – Open and close your hand please
Relaje su mano – Relax your hand
Relájese por favor – Please relax
Su presión arterial es normal -Your blood pressure is normal
Su presión arterial es alta – Your blood pressure is high
Su presión arterial es baja – Your blood pressure is low
Examining lungs and throat:
Voy a escuchar sus pulmones – I’m going to listen to your lungs
Inhale – Inhale
Exhale – Exhale
Inhale otra vez – Inhale one more time
Respire profundamente – Breathe deeply
Exhale lentamente – Exhale slowly
Por favor cubra su boca al toser – Please cover your mouth while a coughing
Tosa por favor – Cough please
Tosa más fuerte por favor – Cough louder please
Tosa otra vez por favor – Cough again please
Necesito revisar su garganta – I need to check your throat
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Saque la lengua por favor – Stick out your tongue please
Puede cerrar la boca – You can close your mouth

—————————Phrases related to COVID-19 testing:
¿Ha viajado a otro país recientemente? ¿Sí o no? – Have you traveled to another country recently? Yes or no?
¿Ha estado en contacto con alguien diagnosticado con COVID-19? ¿Sí o no? – Have you been in contact with anyone diagnosed with COVID-19? Yes or no?
Sus síntomas no son típicos de COVID-19 – Your symptoms are not typical of COVID-19
Sus síntomas sí son típicos de COVID-19 – Your symptoms are typical of COVID-19
Es necesario hacer una prueba para COVID-19 – It is necessary that you take a test for COVID-19
Voy a tomar una muestra de su nariz – I’m going to take a sample from your my nose
Voy a tomar una muestra de su garganta – I’m going to take a sample from your throat
Voy a tomar una muestra con esto – I’m going to take a sample with this
Voy a tomar una muestra con este hisopo de algodón – I’m going to take a sample with this cotton swab
Esto va a ser un poco incómodo – This is going to be a little uncomfortable
Esto va a doler un poco – This is going to hurt a little
Relájese por favor – Relax please
Le voy a poner una inyección – I’m going to give you an injection
Le voy a sacar sangre – I’m going to draw blood from you
Los resultados estarán listos en algunas horas – The results will be ready in a few hours
Los resultados estarán listos en 12 horas – The results will be ready in 12 hours
Los resultados estarán listos en 24 horas – Results will be ready in 24 hours
Los resultados estarán listos mañana – The results will be ready tomorrow
Los resultados estarán listos en 3 días – The results will be ready in three days
Los resultados estarán listos en una semana – Results will be ready in one week
Sus resultados de laboratorio están listos – Your lab results are ready
Tengo buenas noticias – I have good news
Tengo malas noticias – I have bad news
La prueba de COVID-19 salió positiva – The COVID-19 test was positive
La prueba de COVID-19 salió negativa – The COVID-19 test was negative

—————————Instructions related to Recovering at Home:
Es importante que no salga de su casa – It is important that you don’t leave your house
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 7 días – It is necessary that you remain isolated at home for seven days
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 14 días – It is necessary that you remain isolated at home for fourteen days
Si los síntomas son más graves, busque ayuda médica inmediatamente – If the symptoms get worse, seek medical help immediately
Necesita descansar – You need to rest
Necesita descansar en casa – You need to rest at home
Debe quedarse en casa y no salir por tres días – You must stay at home and not go out for three days
Debe quedarse en casa y no salir por una semana – You must stay at home and not go out for a week
Beba mucha agua – Drink plenty of water
Consuma muchos líquidos para hidratarse – Drink plenty of fluids to hydrate yourself
Tome paracetamol para la fiebre – Take paracetamol for the fever – Tome paracetamol para la fiebre
Tome Acetaminofén para la fiebre – Take Acetaminophen for the fever
Tome Tylenol para la fiebre – Take Tylenol for the fever
Si se siente mal llame al hospital – If you feel ill call the hospital
Si se siente mal llame a este número – If you feel ill call this number

—————————Preventing the spread of COVID-19:
Lavarse la manos – To wash hands
Lavarse las manos con frecuencia – Wash hands frequently
Lavarse las manos con agua y jabón – Wash hands using soap and water
Lavarse las manos por 20 segundos con agua y jabón – Wash hands using soap and water for 20 seconds
El virus entra al cuerpo por la nariz – The virus enters the body through the nose
El virus entra al cuerpo por los ojos – The virus enters the body through the eyes
El virus entra al cuerpo por la boca – The virus enters the body through the mouth
No tocarse la cara – To not touch one’s face
No tocarse la nariz – To not touch one’s nose
No tocarse los ojos – To not touch one’s eyes
Evitar tocarse la cara – To avoid touching one’s face
Evitar tocarse la nariz – To avoid touching one’s nose
Evitar tocarse los ojos – To avoid touching one’s eyes
Cubrirse la boca – To cover one’s mouth
Cubrirse la boca al toser – To cover one’s mouth when coughing
Cubrirse la boca al Estornudar – To cover one’s mouth when sneezing
Desinfectar superficies de uso frecuente – Disinfect commonly used surfaces
Usar mascarilla en lugares públicos – To wear a face mask in public places
Evitar el contacto físico – Avoid physical contact
Evitar el contacto con otras personas – Avoid contact with other people
Mantener una distancia de 6 pies de los demás – To stay 6 feet apart from others
Mantener una distancia de 2 metros de los demás – To stay 2 meters apart from others
Evitar reunirse en grupos – To avoid gathering in groups
Evitar saludar usando la mano – Avoid shaking hands

—————————Social Distancing:
No me toque por favor – Don’t touch me please
Deme más espacio por favor – Give me more space please
Respete el distanciamiento social por favor – Respect social distancing please
Por favor no se ofenda – Please don’t be offended
No es personal – It’s not personal
Quiero reducir el riesgo de contagio para ambos – I want to reduce the risk of contagion for both of us
Use una mascarilla por favor – Wear a face mask please

-

—————————Phrases to Express Empathy:
¿Cómo se siente hoy? – How are you feeling today?
¿Está usted bien? – Are you okay?
¿Le gustaría compartir cómo se siente? – Would you like to share how you’re feeling?
¿Le gustaría hablar? – Would you like to talk?
Yo puedo escucharle – I can listen to you
¿Que pasa por su cabeza? – What’s on your mind?
¿Hay algo más que le gustaría compartir? – Is there anything else you would like to share?
¿Qué necesita ahora? – What do you need right now?
Déjeme ver si entiendo correctamente – Let me see if I understand correctly
Entiendo – I understand
No entiendo – I don’t understand
No entiendo. ¿Puede explicar de una forma más simple por favor? – I don’t understand. Can you explain in a simpler way please?
Lo siento – I’m sorry
Lo siento mucho – I’m very sorry
Me imagino que es difícil – I imagine it’s difficult
Suena preocupado – You sound worried
Suena cansado – You sound tired
Entiendo cómo se siente – I understand how you feel
Esta es una situación difícil – This is a difficult situation
Lamento que esté pasando por esto – I’m sorry you’re going through this
Eso debe ser muy difícil – That must be very difficult
Eso suena difícil – That sounds difficult
No puedo imaginarme por lo que está pasando – I can’t imagine what you must be going through
Lo lamento, no sé qué decir – I’m sorry. I don’t know what to say
Admiro tu valentía – I admire your courage
Admiro tu actitud positiva – I admire your positive attitude
Respeto tu decisión – I respect your decision
Respeto tus sentimientos – I respect your feelings
Tienes derecho a sentirte así – You have a right to feel that way
Yo me sentiría igual – I would feel the same way
Cualquier persona en tu situación se sentiría igual – Anyone in your situation would feel the same way
Eres una persona fuerte – You are strong person
Eres una persona valiente – You are a brave person
Eres una persona admirable – You are an admirable person
Eres un paciente excelente – You’re an excellent patient
Eres mi paciente favorito – You’re my favorite patient
Eres un guerrero – You are a warrior
Estoy de tu lado – I’m on your side
Estoy orgullosa de ti – I’m proud of you (said by a woman)
Estoy orgulloso de ti – I’m proud of you (said by a man)
Estoy aquí para ti – I’m here for you
Estoy aquí para ayudarte – I’m here to help you
Puedo entender por qué te sientes así – I can understand why you feel that way
Lamento que esto sea tan difícil – I’m so sorry this is so difficult
Tienes razón – You are right
A veces las cosas no tienen sentido – Sometimes things don’t make sense
Lamento mucho que esto haya pasado – I am so sorry this happened
Eso sería frustrante para mi también – That would frustrating for me too
Este tipo de cosas nunca son fáciles – This kind of things are never easy
Eso suena difícil – That sounds difficult
Aguanta un poco más – Hang in there
No te rindas – Don’t give up
Tu familia te necesita – Your family needs you
Es lo que es – It is what it is
Es importante aceptar lo que no podemos cambiar – It is important to accept what we cannot change
Todo va a estar bien – Everything is going to be okay
Nos estamos acercando a la meta – We’re getting closer to the goal
Me da gusto saber que te sientes mejor – I’m happy to hear you’re feeling better
Tú puedes hacerlo – You can do it
¡Vamos! ¡Tú puedes! – Come on! You can do it!
Sigue adelante – Keep going
Sigue con el buen trabajo – Keep up the good work!
Estoy muy orgullosa de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a woman expressing this idea)
Estoy muy orgulloso de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a man expressing this idea)
¡Buen trabajo! – Good job!
¡Bien hecho! – Well done!
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
Please share this information with other Healthcare workers so they can practice their Spanish. ¡Gracias!
submitted by miguelreddit to nursing [link] [comments]


2020.07.29 23:18 miguelreddit Audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to COVID-19 (What am I missing?)

I recently created an audio with 350 Phrases in Spanish for Nurses related to the topic of COVID-19 to help Healthcare Professionals who would like to practice their Spanish.
I’m curious, are there any additional phrases you think I should add that might be useful for nurses?
I’d love to hear your thoughts.
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
Here’s the first section of the list of phrases:

—————————Phrases Nurses can use when Talking with Patients:
*Hola, mi nombre es Jessica – Hi, my name is Jessica
*Yo soy enfermera – I am a nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy enfermero – I am a nurse (this phrase is for a male nurse)
*Yo soy su enfermera – I am your nurse (this phrase is for a female nurse)
*Yo soy Asistente Médico – I am a Medical Assistant
*Hola, mi nombre es Jessica y voy a ser su enfermera – Hi, my name is Jessica and I will be your nurse
*Hola, mi nombre es Jeff y voy a ser su enfermero – Hi, my name is Jeff and I will be your nurse
*Estoy aquí para ayudar – I’m here to help
*Estoy aprendiendo español – I’m learning Spanish
*Hable más despacio por favor – Speak slower please
*No entiendo – I don’t understand
*Repita por favor – Repeat that please
*¿Usted habla inglés? – Do you speak English?
*Por favor espere aquí – Please wait here
*Regreso en un momento – I’ll be back in a moment
*El doctor va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a male doctor)
*La doctora va a venir en unos minutos – The Doctor will come in a few minutes (this phrase is for a female doctor)
*Este es su doctor – This is your Doctor (this phrase is for a male doctor)
*Esta es su doctora – This is your Doctor (this phrase is for a female doctor)
*Esta es Melanie – This is Melanie
*Ella es mi compañera de trabajo – She is my coworker
*Este es Jim – This is Jim
*Él es mi compañero de trabajo – He is my coworker
*Mi turno de trabajo ha terminado por hoy – My shift has ended for today
*Ella va a ser mi reemplazo por hoy – She will be my replacement for today
*Él va a ser mi reemplazo por hoy – He will be my replacement for today
*Presione este botón si necesita ayuda – Press this button if you need help
*Pida ayuda antes de levantarse – Ask for help before getting up

—————————Questions for a Patient:
*¿Cómo está hoy? – How are you today?
*¿Cómo se siente? – How are you feeling?
*¿Cómo le puedo ayudar? – How can I help you?
*¿Qué está pasando con su salud? – What is going on with your health?
*¿Cuál es el problema con su salud hoy? – What is the problem with your health today?
*Necesito hacerle algunas preguntas – I need to ask you a few questions
*¿Entiende lo que dije? – Do you understand what I said?
*¿Está listo? – Are you ready? (this phrase is for a man)
*¿Está lista? – Are you ready? (this phrase is for a woman)
*¿Cuál es su nombre? – What’s your name?
*¿Cómo prefiere que le llamen? – How do you prefer to be called?
*Escriba su nombre por favor – Write your name down please
*Escriba aquí por favor – Write here please
*¿Cuántos años tiene? – How old are you?
*Escriba su edad con números por favor – Write your age using numbers please
*¿Cuál es su fecha de nacimiento? – What is your date of birth?
*Escriba su fecha de nacimiento por favor – Write down your date of birth please
*¿Cuál es su dirección? – What is your address?
*Escriba eso aquí por favor – Write that down here please
*Llene esta forma de admisión por favor – Fill this admission form please
*Llene este formulario por favor – Fill this form please
*¿Tiene seguro médico? – Do you have health insurance?
*¿Cuáles son los datos de su seguro médico? – What are the details of your health insurance?
*Escriba su número de seguro médico por favor – Write your health insurance number please
*¿Cuál es su compañía de seguro médico? – What’s your health insurance company?
*¿Puedo ver su credencial de seguro médico por favor? – May I see your health insurance card please?
*¿Puedo ver su identificación por favor? – May I see your ID please?
*No se preocupe. Es para el hospital solamente – Don’t worry. It’s for the hospital only
*¿Dónde está su familia? – Where is your family?
*¿Cuál es el número de teléfono de su familia? – What’s the phone number of your family?
*Escriba sus datos de contacto aquí por favor – Write down your contact details here please
*No se vaya por favor – Don’t leave please
*Espere aquí por favor – Wait here please
*¿Cuál es su peso? – How much do you weigh?
*¿Cuántas libras pesa? – How many pounds do you weigh?
*¿Cuántos kilos pesa? – How many kilos do you weigh?
*¿Cuál es su altura? – What is your height? (This phrase is the equivalent of “how tall are you?”)
*¿Cuál es su altura en pulgadas? – What is your height in inches? (This phrase is the equivalent of “how tall are you in inches?”)
*¿Cuál es su altura en metros? – What is your height in meters?
*Escriba su altura por favor – Write down your height please
*¿Tiene calor? – Are you feeling hot?
*¿Tiene frío? – Are you feeling cold?
*¿Tiene hambre? – Are you hungry?
*¿Tiene sed? – Are you thirsty?
*¿Quiere comer algo? – Do you want to eat something?
*¿Quiere agua? – Do you want water?
*¿Quiere jugo de manzana? – Do you want apple juice?
*¿Quiere jugo de naranja? – Do you want orange juice?
*¿Quiere ver la televisión? – Do you want to watch TV?
*¿Necesita ir al baño? – Do you need to go to the bathroom?
*¿Necesita bañarse? – Do you need to take a shower?
*¿Tiene preguntas? – Do you have any questions?

—————————Talking about Preexisting Conditions and Risk Factors:
Necesito hacerle algunas preguntas sobre factores de riesgo – I need to ask you a few questions about risk factors
Necesito hacerle algunas preguntas sobre condiciones preexistentes – I need to ask you a few questions about preexisting conditions
¿Tiene diabetes? – Do you have diabetes?
¿Tiene problemas con la presión arterial? – Do you have any problems with your blood pressure?
¿Tiene hipertensión? – Do you have hypertension?
¿Tiene presión arterial alta? – Do you high blood pressure?
¿Tiene presión arterial baja? – Do you have low blood pressure?
¿Tiene problemas cardiacos previos? – Do you have preexisting heart problems?
¿Tiene asma? – Do you have asthma?
¿Tiene problemas pulmonares previos? – Do you have preexisting lung problems?
¿Usted fuma? – Do you smoke?
¿Usted bebe alcohol? – Do you drink alcohol?
¿Cuántas bebidas alcohólicas por semana consume en promedio? – How many alcoholic drinks do you consume per week on average?
¿Tiene problemas en los riñones? – Do you have kidney problems?
¿Tiene problemas en el hígado? – Do you have liver problems?
¿Tiene problemas crónicos de salud? – Do you have chronic health problems?
¿Está embarazada? – Are you pregnant?
¿Es alérgico a alguna medicina? – Are you allergic to any medicine?
¿Qué medicinas toma actualmente? – What medicines are you currently taking?

—————————Asking Questions about Symptoms
¿Cómo se siente? – How do you feel?
¿Se siente bien o se siente mal? – Do you feel well or do you feel not well?
¿Necesita ayuda? – Do you need help?
¿Cuál es el problema? – What is the problem?
¿Cuáles son sus síntomas? – What are your symptoms?
¿Siente alguna molestia? – Do you feel any discomfort?
¿Siente náusea? – Do you feel nausea?
¿Siente dolor? – Do you feel any pain?
¿Dónde siente molestia? – Where do you feel discomfort?
¿Dónde siente dolor? – Where do you feel pain?
¿Puede mostrarme dónde está el dolor con sus manos por favor? – Can you show me where the pain is located using your hands please?
Muestre dónde siente dolor usando su mano por favor – Show me where you feel the pain using your hands please
Usando sus manos, ayúdeme a entender cómo se siente – Using your hands, please help me understand how you feel
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene dolor de cabeza? – Do you have a headache?
¿Tiene dolor de estómago? – Do you have stomach ache?
¿Tiene dolor de garganta? – Do you have pain in your throat
Del uno al diez, ¿cuánto dolor siente? – From 1 to 10, how much pain do you feel?
¿Le duele el pecho? – Does your chest hurt?
¿Desde cuándo lo tiene? – Since when do you have it?
¿Ha aumentado o disminuido el dolor? – Has the pain increased or decreased?
¿Tiene tos? – Do you have a cough?
¿Tiene tos seca? – Do you have a dry cough?
¿Tiene tos con flemas? – Do you have a cough with phlegm?
¿Cuántos días tiene con tos? – For how many days have you had a cough?
¿Desde cuándo tiene tos? – Since when do you have a cough?
Usando sus dedos dígame por favor ¿cuántos días ha tenido tos? – Using your fingers please tell me, for how many days have you had a cough?
¿Tiene dificultad para respirar? – Do you have difficulty breathing?
¿Tiene dificultad para caminar? – Do you have difficulty walking?
¿Tiene congestión nasal? – Do you have nasal congestion?
¿Tiene dolor muscular? – Do you have muscle pain?
¿Tiene cansancio? – Do you feel tiredness?
¿Tiene fatiga? – Do you have fatigue?
¿Tiene fiebre? – Do you have a fever?
¿Ha tenido fiebre? – Have you had a fever?
¿Cuántos días tiene con fiebre? – For how many days have you had a fever?
¿Desde cuándo tiene fiebre? – Since when do you have a fever?
¿Cuándo fue la última vez que tuvo fiebre? – When was the last time you had a fever?
¿Tiene otros síntomas? – Do you have other symptoms?
¿Siente dificultad para respirar? – Do you feel difficulty breathing?
¿Siente dificultad con algo? – Do you feel difficulty with something?
¿Siente falta de aire? – Do you feel a lack of air?
¿Se siente cansado? – Do you feel tired? (this phrase is used for a man)
¿Se siente cansada? – Do you feel tired? (this phrase is used for a woman)
¿Ha tenido falta de apetito? – Have you had a lack of appetite?
¿Ha tenido pérdida del sentido del olfato? – Have you had a loss of the sense of smell?
¿Ha tenido pérdida del sentido del gusto? – Have you had a loss of the sense of taste?
¿Ha tenido escalofríos recientemente? – Have you had chills recently?
¿Ha tenido vómito recientemente – Have you vomited recently?
¿Ha tenido diarrea recientemente? – Have you had diarrhea recently?
¿Ha tenido malestar general? – Have you had general malaise?
¿Ha sentido fatiga recientemente? – Have you felt fatigued recently?
¿Ha sentido cansancio recientemente? – Have you felt tired recently?

¿Ha sentido dolor recientemente? – Have you had any pain recently?

—————————General instructions:
Haga esto por favor – Do this please
Siéntese por favor – Sit down please
Acuéstese por favor – Lay down please
Acuéstese boca abajo por favor – Lie facing down please
Acuéstese sobre su lado derecho – Lie on your right side
Acuéstese sobre su lado izquierdo – Lie on your left side
Inclínese hacia adelante por favor – Bend forward please
Párese por favor – stand up please
No se mueva por favor – Don’t move please
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Permítame ver su garganta por favor – Let me see your throat please
Permítame ver su abdomen por favor – Let me see your abdomen please
Permítame ver su espalda por favor – Let me see your back please
Permítame ver su cuello por favor – Let me see your neck please

—————————Taking vital signs:
Temperature:
Voy a tomar su temperatura – I’m going to take your temperature
Levante sus brazos por favor – Lift your arms please
Levante su brazo derecho – Lift your right arm
Baje su brazo derecho – Lower your right arm
Levante su brazo izquierdo – Lift your left arm
Baje su brazo izquierdo – Lower your left arm
Usted tiene fiebre – You have a fever
Usted tiene fiebre alta – You have a high fever
Usted no tiene fiebre – You don’t have a fever
Usted tiene temperatura normal – You have normal temperature
Pressure:
Voy a tomar su presión arterial – I’m going to take your blood pressure
Por favor extienda su brazo derecho – Please extend your right arm
Por favor extienda su brazo izquierdo – Please extend your left arm
Abra y cierre su mano por favor – Open and close your hand please
Relaje su mano – Relax your hand
Relájese por favor – Please relax
Su presión arterial es normal -Your blood pressure is normal
Su presión arterial es alta – Your blood pressure is high
Su presión arterial es baja – Your blood pressure is low
Examining lungs and throat:
Voy a escuchar sus pulmones – I’m going to listen to your lungs
Inhale – Inhale
Exhale – Exhale
Inhale otra vez – Inhale one more time
Respire profundamente – Breathe deeply
Exhale lentamente – Exhale slowly
Por favor cubra su boca al toser – Please cover your mouth while a coughing
Tosa por favor – Cough please
Tosa más fuerte por favor – Cough louder please
Tosa otra vez por favor – Cough again please
Necesito revisar su garganta – I need to check your throat
Abra la boca por favor – Open your mouth please
Saque la lengua por favor – Stick out your tongue please
Puede cerrar la boca – You can close your mouth

—————————Phrases related to COVID-19 testing:
¿Ha viajado a otro país recientemente? ¿Sí o no? – Have you traveled to another country recently? Yes or no?
¿Ha estado en contacto con alguien diagnosticado con COVID-19? ¿Sí o no? – Have you been in contact with anyone diagnosed with COVID-19? Yes or no?
Sus síntomas no son típicos de COVID-19 – Your symptoms are not typical of COVID-19
Sus síntomas sí son típicos de COVID-19 – Your symptoms are typical of COVID-19
Es necesario hacer una prueba para COVID-19 – It is necessary that you take a test for COVID-19
Voy a tomar una muestra de su nariz – I’m going to take a sample from your my nose
Voy a tomar una muestra de su garganta – I’m going to take a sample from your throat
Voy a tomar una muestra con esto – I’m going to take a sample with this
Voy a tomar una muestra con este hisopo de algodón – I’m going to take a sample with this cotton swab
Esto va a ser un poco incómodo – This is going to be a little uncomfortable
Esto va a doler un poco – This is going to hurt a little
Relájese por favor – Relax please
Le voy a poner una inyección – I’m going to give you an injection
Le voy a sacar sangre – I’m going to draw blood from you
Los resultados estarán listos en algunas horas – The results will be ready in a few hours
Los resultados estarán listos en 12 horas – The results will be ready in 12 hours
Los resultados estarán listos en 24 horas – Results will be ready in 24 hours
Los resultados estarán listos mañana – The results will be ready tomorrow
Los resultados estarán listos en 3 días – The results will be ready in three days
Los resultados estarán listos en una semana – Results will be ready in one week
Sus resultados de laboratorio están listos – Your lab results are ready
Tengo buenas noticias – I have good news
Tengo malas noticias – I have bad news
La prueba de COVID-19 salió positiva – The COVID-19 test was positive
La prueba de COVID-19 salió negativa – The COVID-19 test was negative

—————————Instructions related to Recovering at Home:
Es importante que no salga de su casa – It is important that you don’t leave your house
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 7 días – It is necessary that you remain isolated at home for seven days
Es necesario quedarse en casa en aislamiento por 14 días – It is necessary that you remain isolated at home for fourteen days
Si los síntomas son más graves, busque ayuda médica inmediatamente – If the symptoms get worse, seek medical help immediately
Necesita descansar – You need to rest
Necesita descansar en casa – You need to rest at home
Debe quedarse en casa y no salir por tres días – You must stay at home and not go out for three days
Debe quedarse en casa y no salir por una semana – You must stay at home and not go out for a week
Beba mucha agua – Drink plenty of water
Consuma muchos líquidos para hidratarse – Drink plenty of fluids to hydrate yourself
Tome paracetamol para la fiebre – Take paracetamol for the fever – Tome paracetamol para la fiebre
Tome Acetaminofén para la fiebre – Take Acetaminophen for the fever
Tome Tylenol para la fiebre – Take Tylenol for the fever
Si se siente mal llame al hospital – If you feel ill call the hospital
Si se siente mal llame a este número – If you feel ill call this number

—————————Preventing the spread of COVID-19:
Lavarse la manos – To wash hands
Lavarse las manos con frecuencia – Wash hands frequently
Lavarse las manos con agua y jabón – Wash hands using soap and water
Lavarse las manos por 20 segundos con agua y jabón – Wash hands using soap and water for 20 seconds
El virus entra al cuerpo por la nariz – The virus enters the body through the nose
El virus entra al cuerpo por los ojos – The virus enters the body through the eyes
El virus entra al cuerpo por la boca – The virus enters the body through the mouth
No tocarse la cara – To not touch one’s face
No tocarse la nariz – To not touch one’s nose
No tocarse los ojos – To not touch one’s eyes
Evitar tocarse la cara – To avoid touching one’s face
Evitar tocarse la nariz – To avoid touching one’s nose
Evitar tocarse los ojos – To avoid touching one’s eyes
Cubrirse la boca – To cover one’s mouth
Cubrirse la boca al toser – To cover one’s mouth when coughing
Cubrirse la boca al Estornudar – To cover one’s mouth when sneezing
Desinfectar superficies de uso frecuente – Disinfect commonly used surfaces
Usar mascarilla en lugares públicos – To wear a face mask in public places
Evitar el contacto físico – Avoid physical contact
Evitar el contacto con otras personas – Avoid contact with other people
Mantener una distancia de 6 pies de los demás – To stay 6 feet apart from others
Mantener una distancia de 2 metros de los demás – To stay 2 meters apart from others
Evitar reunirse en grupos – To avoid gathering in groups
Evitar saludar usando la mano – Avoid shaking hands

—————————Social Distancing:
No me toque por favor – Don’t touch me please
Deme más espacio por favor – Give me more space please
Respete el distanciamiento social por favor – Respect social distancing please
Por favor no se ofenda – Please don’t be offended
No es personal – It’s not personal
Quiero reducir el riesgo de contagio para ambos – I want to reduce the risk of contagion for both of us
Use una mascarilla por favor – Wear a face mask please

-

—————————Phrases to Express Empathy:
¿Cómo se siente hoy? – How are you feeling today?
¿Está usted bien? – Are you okay?
¿Le gustaría compartir cómo se siente? – Would you like to share how you’re feeling?
¿Le gustaría hablar? – Would you like to talk?
Yo puedo escucharle – I can listen to you
¿Que pasa por su cabeza? – What’s on your mind?
¿Hay algo más que le gustaría compartir? – Is there anything else you would like to share?
¿Qué necesita ahora? – What do you need right now?
Déjeme ver si entiendo correctamente – Let me see if I understand correctly
Entiendo – I understand
No entiendo – I don’t understand
No entiendo. ¿Puede explicar de una forma más simple por favor? – I don’t understand. Can you explain in a simpler way please?
Lo siento – I’m sorry
Lo siento mucho – I’m very sorry
Me imagino que es difícil – I imagine it’s difficult
Suena preocupado – You sound worried
Suena cansado – You sound tired
Entiendo cómo se siente – I understand how you feel
Esta es una situación difícil – This is a difficult situation
Lamento que esté pasando por esto – I’m sorry you’re going through this
Eso debe ser muy difícil – That must be very difficult
Eso suena difícil – That sounds difficult
No puedo imaginarme por lo que está pasando – I can’t imagine what you must be going through
Lo lamento, no sé qué decir – I’m sorry. I don’t know what to say
Admiro tu valentía – I admire your courage
Admiro tu actitud positiva – I admire your positive attitude
Respeto tu decisión – I respect your decision
Respeto tus sentimientos – I respect your feelings
Tienes derecho a sentirte así – You have a right to feel that way
Yo me sentiría igual – I would feel the same way
Cualquier persona en tu situación se sentiría igual – Anyone in your situation would feel the same way
Eres una persona fuerte – You are strong person
Eres una persona valiente – You are a brave person
Eres una persona admirable – You are an admirable person
Eres un paciente excelente – You’re an excellent patient
Eres mi paciente favorito – You’re my favorite patient
Eres un guerrero – You are a warrior
Estoy de tu lado – I’m on your side
Estoy orgullosa de ti – I’m proud of you (said by a woman)
Estoy orgulloso de ti – I’m proud of you (said by a man)
Estoy aquí para ti – I’m here for you
Estoy aquí para ayudarte – I’m here to help you
Puedo entender por qué te sientes así – I can understand why you feel that way
Lamento que esto sea tan difícil – I’m so sorry this is so difficult
Tienes razón – You are right
A veces las cosas no tienen sentido – Sometimes things don’t make sense
Lamento mucho que esto haya pasado – I am so sorry this happened
Eso sería frustrante para mi también – That would frustrating for me too
Este tipo de cosas nunca son fáciles – This kind of things are never easy
Eso suena difícil – That sounds difficult
Aguanta un poco más – Hang in there
No te rindas – Don’t give up
Tu familia te necesita – Your family needs you
Es lo que es – It is what it is
Es importante aceptar lo que no podemos cambiar – It is important to accept what we cannot change
Todo va a estar bien – Everything is going to be okay
Nos estamos acercando a la meta – We’re getting closer to the goal
Me da gusto saber que te sientes mejor – I’m happy to hear you’re feeling better
Tú puedes hacerlo – You can do it
¡Vamos! ¡Tú puedes! – Come on! You can do it!
Sigue adelante – Keep going
Sigue con el buen trabajo – Keep up the good work!
Estoy muy orgullosa de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a woman expressing this idea)
Estoy muy orgulloso de ti – I am so proud of you! (This phrase is for a man expressing this idea)
¡Buen trabajo! – Good job!
¡Bien hecho! – Well done!
You can listen to the audio and find the full list of phrases as well as a downloadable transcript and video over here: https://spanishforyourjob.com/29/
You can find additional practice resources including audios and videos over here: https://spanishforyourjob.com/coronavirus
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2020.07.16 13:09 Western_Ad_3973 Quería compartir esto ya que me siento terriblemente mal de como ha sido mi vida en una residencia de Rusia con estudiantes de mi país y como bajo mis expectativas al suelo

Siempre quise seguir adelante y por eso decidí salir de mi país de origen en busca de nuevas oportunidades y por suerte logré llegar a Rusia, un hermoso país con sus problemas para un latinoamericano de clase media-baja que no conoce un país subdesarrollado es un paraíso, se siente increíble andar por la calle sin miedo a que te roben o cosas por el estilo o lo emocionante que es aprender un idioma nuevo desde cero, sé inglés y tengo un titulo B2 que conseguí con mucho esfuerzo pensando que algún día iría a Estados Unidos, pero la vida me llevó acá, un lugar con cosas muy buenas, aunque por desgracia mi país y la gente que me acompañó no vino realmente con una visión de superarse, esperaba que fueran personas que se esforzarían ya que venimos de un país pobre pero apenas llevaron una o dos semanas aquí se dedicaron a embriagarse sin importar quien esté o no presente dentro de las residencias estudiantiles varias veces, no aguantaba el olor a alcohol y el odio que me provocaba el hecho de que vinieron a eso, incluso mi ex compañero de cuarto un chico de otra ciudad de mi país dejó alcohol sin mi consentimiento y trajo personas que no conocía, encare a este grupo de personas aguantando toda la rabia que me provocaron pero perdí los estribos y terminé insultando y estas personas tomando todo a broma así que me puse manos a la obra y decidí que no quiero tener contacto con aquellas personas y hablé con las personas encargadas de los extranjeros sin dudarlo dos veces y a pesar de tener pruebas “fotos” de que había alcohol y bebieron sin mi permiso (de hecho está prohibido beber alcohol en las residencias estudiantiles) no los sancionaron y esperaba que los deportaran porque habian repetido la borrachera varias veces, por desgracia estas personas solamente se escudan en que les falte el respeto cuando ellos lo hicieron primero al traer su alcohol y estupideces a mi dormitorio, no quise problemas pero no quería estar más con esa gente y me enviaron a otra habitación con un chico ruso muy amable que hablaba inglés y nos comunicamos de manera genial, parecía que habían acabado todos los inconvenientes con estas personas pero no.
Empezó la cuarentena en Rusia y las clases empezaron a ser en línea, (Olvide mencionarlo pero estas personas nos menospreciaban por ser de otra ciudad del mismo país, lo cual me parece ridículo que hagan eso personas mayores a mi y en clases nos intentaban hacer quedar mal pero no lo lograron)
Al empezar clases en línea se entendía poco pero no significa que no se deba estudiar después de ellas por cuenta propia y el karma actuó, estas personas no aprendieron nada en 3 meses de clases en línea y en una excursión reciente me sorprendió que las personas que se creían superiores quedaban en ridiculo por cuenta propia (No sabían formular oraciones simples) una pena para los familiares de estas personas que invirtieran dinero en gente que no lo valora y mucho menos hacen sentir orgullosas a sus familias, yo en cambio vivía con mi mamá, tía y abuelos, mi padre me abandonó mi mamá nos mantenía y me dio buena educación a pesar de venir de un barrio pobre y salí adelante con los idiomas que son mi hobby ya que mi objetivo es ser un médico que ayude a personas por todo el mundo (No soy un genio ni buena persona solo alguien que valora lo que sus amigos y familia hicieron para hacerme salir adelante)
Durante 3 meses nos atrasamos por estas personas ya que se unían tarde, se unían a clases estando en resaca o simplemente no hacían sus deberes (Es verdad son adultos ellos deciden que hacer solo que retrasaron demasiado a los que queremos seguir adelante) cada vez más me frustraba más y más ver que estas personas no tuvieron ni un solo problema en su vida y nunca se esforzaron por nada, no conocen la humildad o menos la empatía ya que creen que son los que mandan en esta ciudad pase por demasiados problemas para que un grupo de idiotas me arruinen todo lo que hice y el odio que me produce saber que si reclamo o me quejo seré el malo de esto, solamente quiero seguir adelante sin personas de este tipo que por desgracia existen en todo el mundo.
Actualmente estas personas van a repetir un semestre entero en otra ciudad ya que “No aprenden” ”Las profesoras no enseñan” o otros argumentos sin sentido, creyendo que en una ciudad con más actividad de latinos aprenderán más o cosas por el estilo ya que los he escuchado hablar de que el idioma lo enseñan mejor en otros lugares lo cual en mi opinión es una estupidez el simple hecho de estar en un país donde se habla el idioma que aprendes te ayuda muchísimo, me costó meses encontrar una librería, mis guías no me llevaron a librerías, sino a bares que obviamente no fui, no tengo dinero para esas cosas.
Solo quería desahogarme de mi mala experiencia en Rusia, tal vez sean quejas sin sentido pero para mi, siento que la gente de mi país (No todos) se vuelven demasiado egoístas en otros países y se creen reyes de todo. No todo es malo, en 4 meses avance demasiado muchos rusos me felicitan y me alegra saber que las personas me entiendan y que cada día me acerco más a mi objetivo de ser un buen médico pero mis problemas de autoestima y depresión se notaron mas estando aquí, solo quiero desahogarme de todo lo que me ha sucedido estos cuatro meses.
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2020.07.08 01:33 Jay_Yeol Madre con derecho dice que robe a su hija y saquea mi mochila.

Esto pasó hace uños años, fue cuando asistía a la primaria.
Elenco: MD: Madre con derecho Yo: pues yo merengues ND: Niña con derecho D: Director
Poniendo en contexto. Iba saliendo de la primaria, había tocado el timbre e iba a ir al cyber para hacer una tarea, (la salida era super pequeña y como obvio los niños se echaban a correr para salir más rapido, había unos padres tontos que se ponían en las orillas para "esperar" a sus hijos) Yo estaba tratando de salir corriendo por que no quería que llegar tarde al cyber y tener que esperar a que se desocupara una computadora. Cuando salí no vi problemas, solo había escuchado a una niña llorar lo cual me dio igual por que era bastante normal que los niños pequeños les aplastaran en esa salida, llegué al cyber y estaba haciendo la la tarea cuando una MD salvaje ataca, ella me jalo bruscamente de mi hombro haciendo que volteara a verla, ni siquiera pude hablar cuando ella me estaba gritando.
MD: ¡TU ROBASTE EL ARETE DE MI HIJA E INTENTASTE CORTARLE LA OREJA" (decía esto mientras me apretaba fuertemente mi hombro)
Y: Señora se equivoco de persona
MD: ¡NO, LADRON MENTIROSO, LOS GRINGOS COMO TU SOLO VIENEN A ROBAR A LOS NIÑOS MEXICANOS, DAME LO QUE ROBASTE!
Y: ya le dije que no fuí yo, ya suelteme
ND: (dice esto llorando) mamá el fue quién me robo mi arete y me corto la oreja
la MD me suelta y agarra la oreja de su niña
MD: ¡MIRA NADA MÁS COMO DEJASTE LA OREJA DE MI PRECIOSA! ¡TENDRÁS QUE PAGARLE EL MÉDICO E IR A LA CARCEL!
Y: (a este punto ya estaba asustado por que no dejaba de gritarme) ya le dije que no hice nada, no e tomado nada y ni siquiera se como le paso eso a la niña
la MD toma mi mochila y empieza a tirar todo buscando el tonto arete
MD: ¡DAME EL ARETE, SEGURO LO ESCONDISTE!
prosigue a jalarme de la camisa para tratar de abrir mi bolsa
Y: ¡YA LE DIJE QUE NO TENGO NADA!
MD: ¡VAMOS A LA DIRECCIÓN PARA QUE LLAMEN A TUS PADRES Y PAGUES POR TODO!
La MD me jaló y me llevo a la escuela de nuevo, llego golpeando a la dirección y pedir que llamaran a la Policía
D: ¿señora qué pasa?
MD:¡ESTE NIÑO GOLPEO, AMENAZO, ROBO E INTENTO CORTARLE LA OREJA A MI POBRE BEBÉ!
D: señora conozco a este niño y se que es incapaz de eso (yo era de los que hablaba con los profes y directores, también era de los "bien portados" y ayudaba a los profesores así que era un "favorito")
MD: ¡EXIGO QUE SE LLAME A LA POLICÍA, USTEDES ESTAN CONSPIRANDO CONTRA MI Y MI CIELO
D: calmese señora o a la que llevaran a la Policía es a usted
A este paso la MD solo seguía insultando a todos, llamaron a los profesores que vigilaban la salida y ellos dijeron que la MD estaba en la orilla y que la niña se engancho con mi mochila, lo cual estaba prohibido que los padres estuvieran en la orilla así que regañaron a la madre y llamaron a la policía por que ella ataco al director y a mí.
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2020.06.24 18:02 elioelmataor Lo que espero de SOD3

Quiero un SOD que rompa con lo que ya conozco, un mundo abierto,
quiero 4 mapas internacionales.
Un mapa en Moscú, Rusia (la mejor base en la catedral de San Basilio) frío, nieve, ventisca heladas, los vehículos serán motonieves, vehículos orugas y trineos tirados por perros (también hay que alimentarlos).
De noche, veo al cielo y veo la aurora boreal, también se escuchan los zombies merodeando por los alrededores, y el grito de alguna persona desprevenida siendo devorada.
Un mapa en África, de fondo el Kilimanjaro, vehículos todo terreno, quads para dos tripulantes, rugidos de leones y risas de hienas a lo lejos, chozas desiertas con restos de sacrificios humanos.
Un mapa en Manaos, capital del estado de Amazonas, selva, mucho verde, lluvia de día, truenos y relámpagos de noche, con una base a orillas del río, vehículos acuáticos, y terrestres para adentrarse en la selva.
Y no podía faltar Seattle, Washington, el lugar donde se originó el brote, en una farmacéutica de nombre Undead Labs.
Lo sé porque mi novia trabajaba allí, una noche se sentía mal y la llevé al hospital, luego escuché aterrizar un helicóptero en el helipuerto de la azotea y un grupo de médicos con trajes de protección contra agentes biológicos acordonó la planta donde estaba recluida, me dijeron que ella estaría bien…nunca más volví a verla, en casa se quedaron nuestro hijo de 2 años y huesos, nuestro perro, fue duro perderlos a ellos también, el único recuerdo que me quedaba de ella…
Dicen que un periodista alcohólico y arruinado por las apuestas de nombre Jeff “La voz” Strain publicó la primera noticia sobre el brote, rumores de gente que volvía de entre los muertos y que mordían a otras personas, el gobierno trató de callarlo, desprestigiarlo, llamadas a medianoche sin responder, coches negros merodeando su casa, perdió su empleo, amistades, su casa, pero seguía investigando por su cuenta, entrar y salir de las celdas de la policía se le hizo común, para cuando le escucharon, el mundo que conocíamos había cambiado.
Voy por la carretera en busca de suministros y escucho a mis compañeros hablar de un mártir apodado J.S. “la voz”, lo consideran un héroe porque murió defendiendo una caravana de supervivientes indefensos, otros dicen que sigue vivo, o “casi vivo”, que fue mordido pero que no mutó como los zombies, que tiene fuerza sobre humana, ojos rojos, se cuenta de viajeros que de noche sufren averías en su coche y son atacados por salvajes, y que han visto una figura casi humana salvar sus vidas, varias comunidades indefensas atacadas de noche por los malditos zombies, a la mañana siguiente aparecen los cuerpos de la horda destrozados y los supervivientes sanos y salvos, nadie se explica quien les ayudó…
Quiero grupos de humanos atacando mi base, grupos esclavistas, rescatar rehenes, enclaves militares que le den entrenamiento especializado a mi comunidad, que mis acciones me definan como un líder bueno o un déspota, y en algún momento, saber si es cierto lo que cuentan de ese tal J.S. “la voz”.
Tal vez he tomado demasiado del maldito ron adulterado que hacen en mi base, ya estamos llegando al lugar de saqueo, me siento como un héroe y hoy voy a acabar con muchos zombies…
“Una vez más, combatiré la última gran pelea de mi vida hoy, viviré y moriré hoy, viviré y moriré”
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MI HERMANA GEMELA *INTENTA SALIR con MI NOVIO y ME ROBA A ... HABLO CON MI CRUSH ¿QUIERES SALIR CONMIGO? ¡¡MADRE MÍA ... Puedo viajar fuera de los EE.UU con mi permiso de Trabajo? (EAD Card) Calibre 50 - Préstamela a Mí (Official Video) - YouTube Dalex - Pa Mi (Remix) ft. Sech, Rafa Pabön, Cazzu, Feid ... Christian Uribe - Al salir con mi chica  Broadway por ... Vocabulario Común Médico en LSM Arréglate conmigo para Salir con mi Esposo! Maquillaje ... ¡TIENES que salir con mi HIJO ! (r/entitledparents) MADRES ... CHIQUI es mi MÉDICO !!! TENGO UN ACCIDENTE EN CUARENTENA ...

Chapter 4 Grammar Flashcards Quizlet

  1. MI HERMANA GEMELA *INTENTA SALIR con MI NOVIO y ME ROBA A ...
  2. HABLO CON MI CRUSH ¿QUIERES SALIR CONMIGO? ¡¡MADRE MÍA ...
  3. Puedo viajar fuera de los EE.UU con mi permiso de Trabajo? (EAD Card)
  4. Calibre 50 - Préstamela a Mí (Official Video) - YouTube
  5. Dalex - Pa Mi (Remix) ft. Sech, Rafa Pabön, Cazzu, Feid ...
  6. Christian Uribe - Al salir con mi chica Broadway por ...
  7. Vocabulario Común Médico en LSM
  8. Arréglate conmigo para Salir con mi Esposo! Maquillaje ...
  9. ¡TIENES que salir con mi HIJO ! (r/entitledparents) MADRES ...
  10. CHIQUI es mi MÉDICO !!! TENGO UN ACCIDENTE EN CUARENTENA ...

Recordando este fabuloso concierto que hicimos en el 2004, aquí está Christian Uribe con toda la compañía de la UIC en este número llamado 'Al salir con mi c... 00:00 ¡Madre con derecho exige mi lugar en concierto'. 04:28 ¡Madre con derecho quiere obligarme a tener una cita con su hijo! 10:01 ¡Madre con derecho inten... Que puedo hacer con mi permiso de trabajo a parte de trabajar? - Duration: 19:36. Inmigración con la Abogada Erika Jurado 30,280 views Music video by Calibre 50 performing Préstamela a Mí. (P) 2016 Andaluz Music http://vevo.ly/c6IhRX Subscribe here: https://goo.gl/1gb2wc Best of Calibre 50 /... En éste video HABLO CON MI CRUSH ¿QUIERES SALIR CONMIGO? ¡¡MADRE MIA!! MI CRUSH QUIERE SALIR CONMIGO, hablo con él, con mi crush y me vuelve a hacer la pregu... Dalex - Pa Mi (Remix) ft. Sech, Rafa Pabön, Cazzu, Feid, Khea and Lenny Tavárez [Video Oficial] Escúchalo: http://socialhive.us/SP-PaMiRemix Producido por Ci... 🌸 ¡Holi mis [email protected]! Hoy estamos en un vídeo de Roblox en el que mi hermana gemela intentará salir con mi novio y me robará a mi familia! 🔴DIRECTOS TODOS LOS... hola hermosas💗😃les grabe este video un día k iba a salir con mi esposo a comer y pues aproveche💗👍espero les guste! Detalles del Outfit Falda- charlotte Russe... A petición de médicos y enfermeros este vídeo ha sido realizado para poder compartir vocabulario relacionado con su trabajo y puedan tener una mejor atención a sus pacientes sordos. Pagina de ... En este vídeo vlog mi novio Chiqui es mi médico en casa. Tengo un accidente en cuarentena 100% real y no podemos salir al hospital. Mi novia Libi tuvo un acc...